انجمن های تخصصی فلش خور › مسائل متفرقه › گفتگوی آزاد › آموزش آشپزی v
شکم پاره عدس- مخصوص گیاهخواران

 


بازی پو، بازی جراحی، بازی فوتبال خیابانی، بازی خیاطی لباس، بازی اکشن، بازی استراتژیک، بازی فکری، بازی ماشین
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت‌های نمایش موضوع

شکم پاره عدس- مخصوص گیاهخواران
# αпGεʟ آفلاین
=)
*******************
pro user
ارسال‌ها: 4,008
موضوع‌ها: 2,825
تاریخ عضویت: Feb 2014
سپاس ها 46006
سپاس شده 16446 بار در 8328 ارسال
حالت من: هیچ کدام
#1
02-09-2015، 10:57
شکم پاره عدس- مخصوص گیاهخواران 1
 
این غذا را گیاهخواران به راحتی می توانند استفاده کنند . غذای سالم و ساده ای است هر کسی می تواند از این خوراکی استفاده کند





مواد لازم:

بادمجان 4 عدد

مواد داخلی:

عدس سبز 1 لیوان

پیاز 1 عدد خرد شده

ریحان خشک 1 قاشق مربا

رب گوجه فرنگی 1 قاشق

روغن زیتون 1 قاشق

گوجه فرنگی 1 عدد

نمک و فلفل

طرز تهیه :

بادمجانها را از درازا برش می دهیم یک ساعت در آب نمک قرار می دهیم سپس شسته و خشک کرده  در روغن مایع سرخ میکنیم.سپس عدس را کمی پخته و پیاز را در روغن تفت می دهیم  داخلش عدس پخته و رب و ادویه جات را ریخته و کمی آب می ریزیم تا خوب بپزد و این مواد را داخل بادمجان می ریزیم  رویش 1 عدد فلفل سبز و یک حلقه گوجه فرنگی قرار می دهید  وقتی سرد شد با ماست و سیر سرو میکنیم
شکم پاره عدس- مخصوص گیاهخواران 1


ارسال‌ها
پاسخ
 سپاس شده توسط فاطما تیر انداز ، Tᴀᴍᴏʀᴀ Pɪᴇʀᴄᴇ
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
 یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان