امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

آدامس جویدن باعث سوزاندن کالری می شود؟

#1
آدامس جویدن باعث سوزاندن کالری می شود؟ 1


كاتلین ملانسون، پروفسور تغذیه در دانشگاه رهود ایسلند وضعیت داوطلبان بزرگسال شركت كننده در پژوهش را در گروهی كه آدامس بدون قند مصرف می‌كردند با گروهی كه آدامس استفاده نمی‌كردند، مقایسه كردند.



این افراد برای انجام دو گروه آزمایش استاندارد به آزمایشگاه ملانسون آمده بودند. نتایج آزمایشات نشان داد: وقتی شركت كنندگان مجموعا یك ساعت در هنگام صبح آدامس می‌جویدند در موقع ناهار 67 كالری كمتر مصرف می‌كردند و بعد در طول روز نیز تمایل به مصرف كالری بیشتر نداشتند. هم چنین مردان شركت كننده در آزمایش اظهار كردند كه پس از جویدن آدامس به میزان قابل توجهی احساس گرسنگی در آنها كاهش پیدا می‌كرد.



ملانسون هم چنین متوجه شد؛ افرادی كه قبل و بعد از خوردن غذا آدامس می‌جوند، به طور متوسط 5 درصد بیشتر انرژی مصرف می‌كنند. بعلاوه كسانی كه آدامس می‌جویدند اظهار داشتند كه پس از این كار احساس انرژی بیشتری دارند.
Wнαтever I вecoмe , I decιde
.I нαve ɴo reɢreтѕ 
پاسخ
 سپاس شده توسط noosha joon ، Mιѕѕ UηυѕυαL ، ~~SARA:HIVA~~ ، ♠♥♦یاسمن☻☻
آگهی
#2
چه خوب برم ادامس بخرم!ru1
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
آدامس جویدن باعث سوزاندن کالری می شود؟ 1


................::::::::::::;LoVe Heart YoU::::::::::::::...............
پاسخ
 سپاس شده توسط Wєιяɗ
#3
خيلي خوبه پس من همش أدامس مي جويم

پاسخ
 سپاس شده توسط Wєιяɗ
#4
وای من باید چاغ شم .. آخه اسکلت خُشکم (: !!

نباس آدامس بخورمع :| !! ..
پاسخ
 سپاس شده توسط Wєιяɗ


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  چگونه بد جویدن غذا می تواند روی ظاهر و سلامت ما تاثیر بگذارد؟
  آیا زیاد فکر کردن به سوزاندن کالری کمک می کند؟
  سرطان هایی که در مردان رایج تر است و 10 سرطانی که باعث مرگ مردان می شود
  عواملي كه باعث سينوزيت مي‌شود
  گیاهی که باعث رویش مجدد موها می شود!
  با کم کالری ترین مواد غذایی کاهش وزن دهید
  مدل مویی که باعث ریزش موهای شما می شود!
  دانه های گیاهی که باعث لاغری می شوند
  با 5 دلیل که باعث فشار خون بالا می شود آشنا شوید
  کمبود کربوهیدرات باعث بدخلقی می شود

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان