آدامس جویدن باعث سوزاندن کالری می شود؟ - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57) +--- موضوع: آدامس جویدن باعث سوزاندن کالری می شود؟ (/showthread.php?tid=95372)

آدامس جویدن باعث سوزاندن کالری می شود؟ - Wєιяɗ - 13-03-2014 كاتلین ملانسون، پروفسور تغذیه در دانشگاه رهود ایسلند وضعیت داوطلبان بزرگسال شركت كننده در پژوهش را در گروهی كه آدامس بدون قند مصرف می‌كردند با گروهی كه آدامس استفاده نمی‌كردند، مقایسه كردند. این افراد برای انجام دو گروه آزمایش استاندارد به آزمایشگاه ملانسون آمده بودند. نتایج آزمایشات نشان داد: وقتی شركت كنندگان مجموعا یك ساعت در هنگام صبح آدامس می‌جویدند در موقع ناهار 67 كالری كمتر مصرف می‌كردند و بعد در طول روز نیز تمایل به مصرف كالری بیشتر نداشتند. هم چنین مردان شركت كننده در آزمایش اظهار كردند كه پس از جویدن آدامس به میزان قابل توجهی احساس گرسنگی در آنها كاهش پیدا می‌كرد. ملانسون هم چنین متوجه شد؛ افرادی كه قبل و بعد از خوردن غذا آدامس می‌جوند، به طور متوسط 5 درصد بیشتر انرژی مصرف می‌كنند. بعلاوه كسانی كه آدامس می‌جویدند اظهار داشتند كه پس از این كار احساس انرژی بیشتری دارند. RE: آدامس جویدن باعث سوزاندن کالری می شود؟ - noosha joon - 13-03-2014 چه خوب برم ادامس بخرم! RE: آدامس جویدن باعث سوزاندن کالری می شود؟ - ~~SARA:HIVA~~ - 13-03-2014 خيلي خوبه پس من همش أدامس مي جويم RE: آدامس جویدن باعث سوزاندن کالری می شود؟ - Mιѕѕ UηυѕυαL - 13-03-2014 وای من باید چاغ شم .. آخه اسکلت خُشکم (: !! نباس آدامس بخورمع :| !! ..