رایحه مورد پسند پوست شما چیست؟

[bahare_021]

براساس تحقیقات صورت گرفته بخورد دادن پوست صورت به وسیله آب گرم با رایحه‌های مختلف مانند اسطوخودوس، رزماری و یا نعناع می‌تواند طراوت و شادابی را به پوست باز گرداند.

 

بررسی‌ها نشان می‌دهند، این رایحه‌ها به دلیل تحریک گیرنده‌های شامه بر روی بینی سبب باز شدن بیشتر منافذ پوستی می‌شوند در عین حال این رایحه‌ها سبب آرامش اعصاب و رفع استرس در افرادی می‌شوند که به ویژه به دلیل آکنه‌های پوستی اضطراب در آن‌ها شایع است. پژوهشگران توصیه می‌کنند افراد با استفاده از یک حوله که بر روی سر خود قرار می‌دهند، پوست خود را به طور کامل در معرض بخار آب گرم البته تا اندازه‌ای که پوست نسوزد قرار دهند و آنگاه پس از بخور صورت خود را با آب ولرم و محلول‌های شوینده ملایم شسته و در مرحله آخر با آب سرد آبکشی کنند.

 

در صورت استمرار در این کار علاوه بر باز شدن مجاری تنفسی، جلوگیری از سرماخوردگی و انواع حساسیت‌ها پوست صورت عاری از انواع آکنه‌ها خواهد شد. بخار باعث به جریان افتادن خون زیر پوست می شود. با بخوردهی پوست صورت به صورت عمقی رطوبت را جذب می کند و به باز شدن فولیکول ها و منافذ پوست کمک می کند همچنین بخار باعث می شود که پوست انعطاف پذیری خوبی پیدا کند.

 

بخوردهی به انواع پوست لازم است و مناسب ترین فاصله زمانی بخوردهی هر10 روز یک بار است. مراحل  بخور دهی:1-قبل از بخور صورت باید پاک و تمیز باشد2-فاصله ی مناسب پوست صورت با بخار باید 30 سانتی باشد 3-در هنگام بخوردهی چشم ها باید بسته باشد 4-می توان از عرق بهار نارنج و گلاب در بخور استفاده کرد 5-از مالیدن دست و یا وسیله ی آلوده به صورت قبل و بعد از بخور دهی باید خودداری کرد.

 

زمان لازم برای بخوردهی: پوست معمولی 10 دقیقه - پوست خشک 15 دقیقه و پوست چرب 7 دقیقه می باشد.

 

بخور دادن پوست به یکی از روش های زیر صورت می گیرد:

بخور بخار آب: این بخور را می توان همیشه و در همه جا انجام داد. بدین صورت که پوست را در معرض بخار آب قرار داده، ولی مواظب باشید که بخار، پوست شما را نسوزاند، با این کار آلودگی ها و چربی ها و سلول های شاخی از سطح پوست تمیز شده و پوست شما مرطوب می گردد و این مرطوب بودن مانع ایجاد چین و چروک ها می شود.

 

بخور گل ختمی و بابونه:

این بخور علاوه بر این که باعث تمیزی و مرطوب شدن پوست می گردد باعث ضد عفونی و روشن شدن و شادابی پوست نیز میشود. بهترین کاری که می توان بعد از این بخور، علاوه بر استفاد از انواع ماسک ها انجام داد، استفاده از روغن زیتون و در صورت داشتن جوش در روی صورت، از آّب لیموترش می باشد که باید با کمک پنبه، مخلوط روغن زیتون و آبلیمو ترش را روی پوست مالیده و پس از ۳۰ دقیقه صورت را با آب ولرم شست.

بخور رامسن (زنجبیل شامی):

این بخور علاوه بر این که باعث تمیزی و شادابی پوست می شود برای دستگاه تنفسی نیز بسیار مفید می باشد. برای این منظور جوشانده غلیظ و بسیار گرم آن استفاده می شود که با انداختن پارچه یا لحاف بر سر، بخار آن را استشناق کرده و در همان حال پوست صورت را ماساژ می دهید و سپس با یک حوله تمیز پوست را تمیز می کنید. (مقدار لازم از این گیاه دو مشت کامل از ریشه آن در یک لیتر آب توصیه شده است.)

 

طریقه استفاده از بخور:

مقداری گل ختمی و گل بابونه را در ظرف آب جوش می ریزیم و سپس در ظرف را به مدت ۱۰ دقیقه قرار داده تا دم بکشد و سپس در ظرف را برداشته و یک پارچه کلفت روی سر خود و ظرف انداخته و همین طور که صورتمان بالای ظرف و در معرض بخارها قرار دارد و با کمک دو انگشت دستمان، پوست صورت را ماساژ داده ، این عمل را چندین بار تکرار می کنیم.

 

( نکته )۱: برای بخور دادن پوست می توانید از گیاهان زیر نیز به صورت بالا استفاده نمایید. این گیاهان عبارتند از : بابونه، آویشن، اسطوخدوس، گزنه سفید، رازیانه، زیرفون، بومادران، اکلیل کوهی، نعناع صحرایی، صمغ عربی، کافور.

 

( نکته) ۲: پس از بخور دادن می توانید با کمک نوک انگشتان و یک دستمال ، جوش های سرسفید و سرسیاه خود را با فشار خالی نمایید ولی نکته مهم در این مورد آن است که پس از عمل بخور چون منافذ پوست باز می شوند و سر جوش ها نیز باز خواهد شد، بهتر است که برای تنگ کردن این منافذ پس از اتمام کار، از خیار رنده شده یا لیموترش تازه و یا اگر پوست چربی دارید از آب سرد یا یخ کمک بگیرید و آن ها را به صورت ماسک بر روی پوست قرار دهید.