13-07-2017، 19:31
سلام اومدم با آموزش فیگوریت یکی از پرکاربردترین حرکات
سه نفره است حرکت
یک نفر وسط وایمیسته دو نفره دیگه با یه عالمه فاصله و در دو سمت مختلف وایمیستن یکی جلو و یکی عقب تر کسی که وسطه توپ داره پاس میده به یاره نزدیک و از پشتش با سرعت میدوه بعد میره بالا تر از اون یکی یار و تقریبا به صورت مورب وای میسته و کسی که شما بهش پاس دادین پاس میده به اون یکی و از پشتش میدوه و بالا تر از شما وایمیسته و اونی که توپ داره پاس میده به شما و از پشتتون میدوه و بالا تر از اون یکی وایمیسته وقتی هم ماس داد یا سه گام یا شوت و یا هر چیزه دیگه شما دستتون بازه تا خلاقیت نشون بدید تا کسی نتونه دشتتون رو بخونه
سه نفره است حرکت
یک نفر وسط وایمیسته دو نفره دیگه با یه عالمه فاصله و در دو سمت مختلف وایمیستن یکی جلو و یکی عقب تر کسی که وسطه توپ داره پاس میده به یاره نزدیک و از پشتش با سرعت میدوه بعد میره بالا تر از اون یکی یار و تقریبا به صورت مورب وای میسته و کسی که شما بهش پاس دادین پاس میده به اون یکی و از پشتش میدوه و بالا تر از شما وایمیسته و اونی که توپ داره پاس میده به شما و از پشتتون میدوه و بالا تر از اون یکی وایمیسته وقتی هم ماس داد یا سه گام یا شوت و یا هر چیزه دیگه شما دستتون بازه تا خلاقیت نشون بدید تا کسی نتونه دشتتون رو بخونه