انجمن های تخصصی فلش خور › مسائل متفرقه › گفتگوی آزاد › آموزش آشپزی v
سالاد تبوله ‌با انار و نعنا -

 


بازی پو، بازی جراحی، بازی فوتبال خیابانی، بازی خیاطی لباس، بازی اکشن، بازی استراتژیک، بازی فکری، بازی ماشین
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت‌های نمایش موضوع

سالاد تبوله ‌با انار و نعنا -
MONA-GH غایب
(:
******************
pro user
ارسال‌ها: 3,034
موضوع‌ها: 833
تاریخ عضویت: Apr 2013
سپاس ها 11962
سپاس شده 25342 بار در 8024 ارسال
حالت من: هیچ کدام
#1
06-03-2014، 21:14 (آخرین ویرایش در این ارسال: 12-03-2014، 16:19، توسط MONA-GH.)
پرتال آکاایران سایت
آشپزی
بخش
آموزش آشپزی
آکا و طرز تهیه هزاران غذا و
آشپزی
آسان قسمت انواع
سالاد
-
سالاد
تبوله ‌با انار و نعنا

سالاد
تبوله ‌با انار و نعنا

ابتدا کاسه بلوری‌ای آماده کرده و بلغور گندم را در آن بریزید. روی بلغور را با آب سرد بپوشانید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا خیس بخورد...



سالاد تبوله,سالاد انار,سالاد میوه

سالاد تبوله ‌با انار و نعنا

●

مواد لازم برای
آشپزی
آکا

برای ۴ نفر:
▪ ۲۲۵ گرم یا یک و یک‌چهارم پیمانه بلغور گندم
▪ یک عدد تره فرنگی (قسمت سر آن)
▪ یک عدد فلفل قرمز کوچک (ریز خرد شود)
▪ یک عدد ساقه کرفس
▪ ۳۰ میلی‌لیتر یا ۲ قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون
▪ پوست رنده‌شده ۲ عدد لیموترش کوچک
▪ آب ۲ عدد لیموترش
▪ ۶ تا ۸ عدد پیازچه (خرد شود)
▪ ۶ قاشق سوپ‌خوری نعنای تازه خردشده
▪ ۶ قاشق سوپ‌خوری جعفری تازه خردشده
▪ یک عدد انار (دان شده)
▪ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

● طرز تهیه
۱) ابتدا کاسه بلوری‌ای آماده کرده و بلغور گندم را در آن بریزید. روی بلغور را با آب سرد بپوشانید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا خیس بخورد.
۲) بلغور خیس‌خورده را بعد از طی شدن این مدت داخل صافی دانه‌ریزی، آبکشی کنید و با قاشق سطح بلغور را فشار دهید تا آب اضافی آن نیز از صافی خارج شود.
۳) قسمت سر تره‌فرنگی را به صورت طولی نصف کرده و با چاقوی تیز به صورت خلال‌های ریز درآورید. ساقه کرفس را نیز با چاقو خرد کنید.
۴) حالا کاسه بزرگی آماده کرده و تمام

مواد لازم برای
آشپزی
آکا

را در آن بریزید و خوب با هم مخلوط کنید. سپس مخلوط را به مدت نیم ساعت کنار بگذارید تا طعم مواد به اصطلاح به خورد هم رفته و
سالاد
جا
بیف
تد. پس از این مدت آن را در ظرف موردنظر برای سرو بریزید. این
سالاد
را با نان و کاهو سرو می‌کنند.
سالاد تبوله ‌با انار و نعنا - 1
سالاد تبوله ‌با انار و نعنا - 1
ارسال‌ها
پاسخ
 سپاس شده توسط ƒяσzєη ℓσνє ، M ATIN
آگهی
tyjtfhdhr آفلاین
(: | :)
*******************
Banned
ارسال‌ها: 3,690
موضوع‌ها: 2,784
تاریخ عضویت: Dec 2013
سپاس ها 9588
سپاس شده 20164 بار در 10407 ارسال
حالت من: هیچ کدام
#2
08-03-2014، 17:08 (آخرین ویرایش در این ارسال: 08-03-2014، 17:09، توسط tyjtfhdhr.)
خانوم جون داری پست میزاری تبلیغ سایت های دیه رو نکن اکا ایران ی سایت ک منم توش میرم حداقل رو اسم تبلیغ نکن
اون عکس اولیه هم باز نشد
ارسال‌ها
پاسخ
 سپاس شده توسط MONA-GH
ღ narges ღ غایب
بــــ[ــخند]ツ
*********
Registered
ارسال‌ها: 1,395
موضوع‌ها: 133
تاریخ عضویت: Jan 2014
سپاس ها 930
سپاس شده 2394 بار در 976 ارسال
حالت من: هیچ کدام
#3
08-03-2014، 17:40
شکل زیبایی نداردConfusedConfused
[ اینم یه نوشیدنی خنک که تو تابستون میچسبه D: ]
.
.
.
.
.
.
.
.
.
سالاد تبوله ‌با انار و نعنا - 1
ارسال‌ها
پاسخ
ƒяσzєη ℓσνє آفلاین
یهـ دخے اسفندے :)
*************
pro user
ارسال‌ها: 1,911
موضوع‌ها: 258
تاریخ عضویت: Sep 2013
سپاس ها 2395
سپاس شده 4780 بار در 1302 ارسال
حالت من: Ashegh
#4
09-03-2014، 17:14
عــآلی بـود ممنـــون ^.^ ^.^
ارسال‌ها
پاسخ
M ATIN غایب
פֿـاطرات ؋ـلشـפֿـور یــاـבش بـᓘـیــر
***********
pro user
ارسال‌ها: 1,615
موضوع‌ها: 219
تاریخ عضویت: Aug 2013
سپاس ها 8605
سپاس شده 9556 بار در 3488 ارسال
حالت من: هیچ کدام
#5
09-03-2014، 17:15
cofggrecof

سپاس
ارسال‌ها
پاسخ
MONA-GH غایب
(:
******************
pro user
ارسال‌ها: 3,034
موضوع‌ها: 833
تاریخ عضویت: Apr 2013
سپاس ها 11962
سپاس شده 25342 بار در 8024 ارسال
حالت من: هیچ کدام
#6
12-03-2014، 16:20
(08-03-2014، 17:08)amir303 نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
  خانوم جون داری پست میزاری تبلیغ سایت های دیه رو نکن اکا ایران ی سایت ک منم توش میرم حداقل رو اسم تبلیغ نکن
اون عکس اولیه هم باز نشد

فقط يك عكس داشت ا:
سالاد تبوله ‌با انار و نعنا - 1
ارسال‌ها
پاسخ


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
 یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان