چند راه برای افزایش اعتماد به نفس - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18) +--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19) +---- انجمن: تصاویر دیدنی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=61) +---- موضوع: چند راه برای افزایش اعتماد به نفس (/showthread.php?tid=36722)

چند راه برای افزایش اعتماد به نفس - ☼آریا☼ - 24-05-2013 * هميشه در رديف هاي جلو بنشينيد ،با اين روش بيشتر در معرض ديد خواهيد بود * تمرين كنيد كه به چهره و چشمان ديگران نگاه كنيد ، نگاه نكردن به چهره يا چشم سايرين دو برداشت را به ذهن متبادر مي سازد : احساس ضعف ، حقارت و ترس ، و يا احساس گناه كاري و يا بر ملا شدن يك راز نهفته . گريز از نگاه كردن اين انديشه را به ذهن طرف مقابل القاء مي كند كه مي ترسيد و يا اعتماد به نفس نداريد ! * سرعت راه رفتنتان را بيست و پنج درصد افزايش دهيد ! اعتقاد روانشناسان بر اينست كه شلختگي ، بي قيدي و پرسه زدن از ويژگي هاي افراديست كه نسبت به خود ، كار ، و سايرين نگرش مثبتي ندارند !آيا توجه كرده ايد كه مي توان از نوع راه رفتن ، حتي شخصيت افراد را نيز شناسائي كرد ؟ آدم هاي شديدا واخورده و يا بي كس و كار فقط پرسه مي زنند و بيكار مي گردند چراكه اعتماد به نفسشان در حد زير صفر است ! آدم هاي معمولي ، معمولي راه مي روندو بنظر ميرسد براي خود ارزشي قائل نيستند ! * آدم هائي كه اعتماد به نفس بالائي دارندنسبت به سايرين تندتر راه مي روند ، بطوريكه گاه احساس مي كنيم كه در حال دويدن آرام هستند ! با ديدن اين ها احساس مي كنيم كه به جاي مهمي مي روند و يا بدنبال كار مهمي هستند ! اين ها كساني هستند كه در كارشان موفق تر خواهند بود . * بلند و جدي حرف زدن را تمرين كنيد ! البته سعي كنيد دامنه ي اطلاعات خود را با مطالعه ي بيشتر كتاب ها ، روزنامه ها ، متون اينترنتي و ساير منابع افزايش دهيد و با اطمينان بيشتري اطلاعات خود را به ديگران منتقل نمائيد . اين احساس كه سخنان شما كمكي به سايرين نخواهد كرد و يا چيزي بر اطلاعات آنها نخواهد افزود ، بار ديگر حرف خواهم زد ، معلومات من بسيار كم ارزش تر از سايرين است و ... نبايد مانع از ابراز عقايد منطقي و درست شما شود .بلند تر و غراتر صحبت كنيد وسعي كنيد به سايرين نشان دهيد كه شما هم مي توانيد حرف بزنيد . * هنگامي كه با كسي دست مي دهيد ، جدي باشيد و با صلابت دست دهيد ! همين كار بظاهر ساده است كه حس اعتماد به نفس شما را بالاتر خواهد برد و اين حس را به طرف مقابل القاء مي كند كه با فردي مصمم و داراي اعتماد به نفس دست داده است . * از ابراز نظر در جمع استقبال كنيد ، سوال پرسيدن را ننگ ندانيد و ابراز عقيده كنيد ، براي اين منظور سعي كنيد مطالعات خود را بيشتر كنيد و بر دامنه ي اطلاعاتتان بيفزائيد . * خندان و متبسم باشيد چرا كه بسياري مواقع ، تبسم شما جمع را شاداب تر خواهد كرد .خصوصا اگر اين خنده واقعي باشد مي تواند جمع را از خستگي بيرون آ ورد و بسياري از مخالفت هاي احتمالي را در هم بشكند RE: چند راه برای افزایش اعتماد به نفس(بیا نظر بده تورو خدا) - shoka2013 - 24-05-2013 ممنون RE: چند راه برای افزایش اعتماد به نفس(بیا نظر بده تورو خدا) - ☼آریا☼ - 24-05-2013 امیدوارم به درد همه بخوره RE: چند راه برای افزایش اعتماد به نفس(بیا نظر بده تورو خدا) - "SoLmAz RaD" - 24-05-2013 دیگه دیگه چی بگیم آآخه اینا هم یه مدلشه RE: چند راه برای افزایش اعتماد به نفس(بیا نظر بده تورو خدا) - sub fc - 13-07-2013 بدرد همه میخوره دوست عزیز RE: چند راه برای افزایش اعتماد به نفس(بیا نظر بده تورو خدا) - مهدی خطر - 19-07-2013 اخه این عکس کجابود RE: چند راه برای افزایش اعتماد به نفس(بیا نظر بده تورو خدا) - helena - 19-07-2013 خوب بود