ورزش در پیشگیری آلزایمر موثر است

[frozen✘girl]

ورزش و یادگیری، با افزایش عملكرد مغز و تولید نورون ها درجلوگیری از بروز آلزایمر موثر است.
دكتر مهرگان حسن پور پزشك عمومی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مغز یك دستگاه پویا و تغییر پذیر است كه نه تنها یادگیری تكالیف ساده و پیچیده قادر به تولید نورون های جدید در آن است بلكه ورزش های ساده هم می‌تواند تعداد نورون های تازه تولید شده را در مغز افزایش دهد.
وی با بیان اینكه نرمش های روزانه نه تنها به موزون نگه داشتن اندام كمك می‌كند بلكه در توانایی یادگیری مغز نیز موثر است، خاطر نشان كرد: یادگیری و ورزش با تولید نورون های جدید درمغز همراه است.
وی گفت: تولید نورون های جدید در مغز انسان به خودی خود برای فرآیند یادگیری ضرورت داشته باشد اما درنهایت یادگیری مهارت ها چه ساده و چه پیچیده می‌تواند به تولید نورون های مغزی كمك كند كه این فرایند كاهش اختلال آلزایمر را در سنین كهنسالی نوید می‌دهد.