امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

به هم خوردن ریتم داخلی بدن

#1
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
به هم خوردن ریتم داخلی بدن 1

دانشمندان معتقدند اختلال در سیستم ریتم داخلی بدن در بروز چاقی، کندی متابولیسم و افزایش ترشح برخی هورمون ها از سلول های چربی نقش مهمی دارد.

بازدید : 225 نفر

در ریتم داخلی بدن برای حفظ سلامت، پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن، عملکرد صحیح آنزیم ها نقش مهمی را ایفا می کند، عوامل متعددی در حفظ عملکرد ریتم بدن نقش دارند که از میان آنها می توان به رژیم غذایی، آب و هوا و سلامت عمومی بدن اشاره کرد. محققان معتقدند بر هم خوردن این سیستم در بروز انواع بیماری های روحی و جسمی نظیر افسردگی، دیابت و سرطان نقش مهمی دارد.
%D8%B1%DB%8C%D8%AA%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8
همه ما بدون غذا دو هفته، بدون آب دو روز زنده خواهیم ماند و دربرخی افراد هم بدون ورزش کردن زندگی مشکل خواهدبود.
هر وقت که بیش از اندازه نشسته باشیم، احساس می کنیم که نیاز به حرکت و بلند شدن است در واقع این پاسخ ساعت داخلی بدن است ریتم شبانه روزی یا ساعت بدن مسئول تنظیم احساس گرسنگی، خواب، ترشح هورمون ها و از همه مهمتر جنب و جوش و فعالیت بدن است.

بر اساس تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه بوستون، زمانی که جنب و جوش بزرگسالان وجوانان ردیابی شد و هنگامی که این فعالیت ها زیاد باشد بدن فرمان استراحت را به بدن می دهد.

با توجه به نتایج آزمایش ها، عدم ورزش و فعالیت می تواند خطرناک باشد و ریتم بدن را از بین ببرد که در این صورت جنبه های بسیاری از زندگی و سلامت دچار اختلال خواهد شد.

مطالعات نشان می دهد داشتن ریتم منظم شبانه روزی به فعالیت فرد و حفظ سلامتی در سن پیری کمک می کند.

این مطلب مفید بود ؟ like.png 3 dlike.png 0
به هم خوردن ریتم داخلی بدن 5/5 3
منبع : باشگاه خبرنگاران-/ف
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
به هم خوردن ریتم داخلی بدن 1
پاسخ
 سپاس شده توسط mr.destiny
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  علت خونریزی و درد بواسیر داخلی
  تغذیه بعد شکستگی استخوان و مواد مغذی برای جوش خوردن استخوان
  چرا موقع غذا خوردن نباید حرف بزنیم ؟
  مزایای آهسته غذا خوردن و عوارض تند خوردن آن
  آیا خوردن میوه در تنظیم قند خون موثر است ؟
  مضررات خوردن کپک و ضررهای خوردن قسمت سالم غذای کپک زده
  معجزه خوردن روزانه یک حبه سیر با معده خالی
  آیا خوردن برف ضرر دارد؟ می توانیم برف بخوریم؟
  چرا هنگام غذا خوردن فک صدا می دهد؟
  خوردن قارچ خام چه مزایایی دارد؟

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان