با این خوراکی‌ها زخم‌هایتان را ترمیم کنید

[ʜɪᴅᴅᴇɴ]

با این خوراکی‌ها زخم‌هایتان را ترمیم کنید

با توجه به میزان زخم ایجاد شده روی پوست درمان‌های خانگی و ساده برای بهبود آن وجود دارد.

دکتر ندا ادیبی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه ویتامین ‌E به ترمیم سریع و بهبود منجر می‌شود، افزود: ویتامین E آثار زخم‌ را روی پوست شما کمتر می‌کند، مواد غذایی که حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین E هستند، عبارتند از: گندم‌، تنقلات (به خصوص بادام زمینی)، روغن‌های گیاهی، تخم‌مرغ، سبزی‌هایی که برگ تیره دارند مانند اسفناج در ترمیم سریع و بهبود زخم‌های سطحی پوست موثر خواهند بود. 

وی در ادامه افزود: برای جلوگیری از ضخیم شدن زخم از مالیدن روغن نارگیل روی پوست می‌توان استفاده کرد. 

وی تصریح کرد: چنانچه زخم بعد از مدت طولانی هنوز مشخص و واضح است می‌توان از کرم‌های حاوی ویتامین E موجود در داروخانه‌ها استفاده کرد. 

وی خاطرنشان کرد: در صورتی که فردی بر اثر تصادف یا سوختگی به پوشش آسیب جدی رسیده و بسیار بدشکل شده با استفاده از پیوند یا گرافت پوستی یا پوست مصنوعی در جراحی درمان خواهد شد.