امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

این گونه "بی اشتهایی" خود را درمان کنید!

#1
این گونه "بی اشتهایی" خود را درمان کنید!

سبزیجات رنگی مانند هویج، گوجه فرنگی، نخود فرنگی در کنار غذا موجب افزایش اشتها می‌شوند، لیموترش، ماست، زیتون، روغن زیتون و کره نیز برای تحریک اشتها مفید می‌باشد.
این گونه "بی اشتهایی" خود را درمان کنید! 1زینب ابراهیمی کار‌شناس تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: علت‌های مختلفی برای بی‌اشتهایی وجود دارد از جملهٔ این علل می‌توان به کمبود تغذیه‌ای، مصرف بعضی از دارو‌ها، ابتلا به برخی بیماری‌ها و رژیم‌های سخت لاغری اشاره کرد که در کنار مشخص شدن علت بی‌اشتهایی توصیه‌های غذایی به فرد صورت می‌گیرد. 

وی افراد: بهتر است برای درمان بی‌اشتهایی حجم غذا را کم کرد اما به دفعات زیاد میل کرد همچنین سر موقع غذا مصرف شود و حتما صبحانه خورده شود هرگز از میان وعده استفاده نشود چون معده را پر می‌کند و فرد تمایلی به خوردن وعده غذای اصلی پیدا نمی‌کند. 

 ابراهیمی تصریح کرد: افراد بی‌اشتها باید قبل و بین غذا از نوشیدن آب و مایعات بپرهیزد، فست فود و غذای چرب و شیرین را کمتر مصرف کنند، ورزش مناسب و کافی داشته باشند، غذا را به صورت ولرم و سرد مصرف کنند تا بوی غذا کمتر شود غذا را با اعضای خانواده میل نمایند و غذایی که خیلی دوست دارند را بیشتر مصرف کنند تا اشتهای آنها افزون گردد. 

این متخصص در پایان خاطر نشان کرد: سبزیجات رنگی مانند هویج، گوجه فرنگی، نخود فرنگی در کنار غذا موجب افزایش اشتها می‌شود، لیموترش، ماست، زیتون، روغن زیتون، کره نیز برای تحریک اشتها مفید می‌باشد البته در صورتی که به بیماری خاصی مانند چربی خون بالا مبتلا نباشیم. 

پاسخ
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
Star درمان سرما خوردگی
  درمان و عکس گشادی مقعد + علائم و تشخیص گشاد شدن مقعد
  درمان خانگی کیست مویی دنبالچه + بهترین روشهای تخلیه در خانه
  هزینه درمان شقاق با لیزر چقدر است؟
  سرطان مقعد چیست؟ کشنده است؟ “درمان و علائم”
  درمان آبسه مقعدی با لیزر بدون جراحی
  هزینه درمان شقاق با لیزر و عمل جراحی 1402 + تعرفه بیمه
  انواع توده تناسلی در مردان و زنان + درمان زائده با عکس
  درمان ورم مقعدی چیست؟
  هزینه درمان کیست مویی با لیزر و عمل جراحی – سال 1401

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان