مقابله با سرما

[khadem.alshohada]

ملاحظات مربوط به هواي سرد

اگر شما در هواي سرد قرار داريد :

● يك لباس پوشيده بپوشيد . اگر در دسترس نبود ، هر لباس اضافي را درآوريد . لباسها را شُل و راحت ببنديد .

● دقت كنيد تا كلك را با كفش ها يا وسايل تيز پاره نكنيد . جعبه تعميرات را در جايي بگذاريد كه به آن به راحتي دسترسي داشته باشيد .

● يك بادشكن ، محافظ و كانوپي فراهم كنيد .

● كف كلك را خشك نگهداريد .كف آن را با برزنت يا لباس براي عايق كاري بپوشانيد .

● در داخل كلك به همديگر بچسبيد تا گرم بمانيد و به اندازه كافي حركت داشته باشيد تا جريان خون برقرار باشد . يك بزرنت ، بادبان يا چتر روي سر گروه موجود در كلك بكشيد .

● جيره هاي اضافي را به افرادي بدهيد كه از در معرض سرما بودن رنج مي برند .

مهمترين خطري كه شما در زمان زير آب رفتن در هواي سرد با آن مواجه مي شويد مرگ بر اثر كاهش دماي بدن است . وقتي كه شما در آب سرد غوطه ور مي شويد ، كاهش گرماي بدن به دليل كاهش كيفيت عايق بودن لباس هاي مرطوب و به دليل آب گرفتن لايه هاي هوايي كه معمولاً دور بدن را مي گيرند سريعاً به وقوع مي پيوندد . سرعت تبادل گرما در آب حدود 25 مرتبه بيشتر از تبادل گرما در هوا در همان دمايي كه آب دارد مي باشد . نصوير 7-16 زمان هايي كه انتظار زنده ماندن در هنگام غوطه ور شدن در آب را نشان مي دهد .

#غرق_شدن_در_دریا_شرایط_سخت.