انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند

بازی پو، بازی جراحی، بازی فوتبال خیابانی، بازی خیاطی لباس، بازی اکشن، بازی استراتژیک، بازی فکری، بازی ماشین

امتیاز موضوع:

0 رأی - میانگین امتیازات: 0
1
2
3
4
5

حالت‌های نمایش موضوع

انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند

L²evi

- ʟ² -

ارسال‌ها: 3,754
موضوع‌ها: 1,910
تاریخ عضویت: Mar 2014

سپاس ها 9002
سپاس شده 10781 بار در 2766 ارسال

حالت من: هیچ کدام

14-06-2015، 16:48

1- حرکت اسکوات
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند 1

۲- پارو زدن در حالت خمیده
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند 1

٣- حرکت پرس سینه با کش بدنسازی
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند 1

۴- ضربه قطری با تبر
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند 1

۵- کشش ماهیچه سه سر با کش بدنسازی
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند 1

۶- جهش کردن با کش بدنسازی
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند 1

۷- کشش جانبی عضله کتف با کش بدنسازی
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند 1

۸- کشش عضله دو سر بازو با کش بدنسازی
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند 1

۹- کشش عضله همسترینگ با کش بدنسازی
انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند 1

[ ᴇvɪʟ ]

사람들의 수용을 위해 사는 경우, 거절로 죽을거야

ارسال‌ها

پاسخ

آگهی

« قدیمی‌تر | جدیدتر »

به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)

برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است! ایجاد حساب کاربری جدید	یا	ورود از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید. ورود به حساب کاربریتان

موضوعات مرتبط با این موضوع...
		نویسنده	پاسخ	بازدید	آخرین ارسال
	تمرینات گروهی شارلروآ تعطیل شد	THEDARKNESS	0	272	18-03-2021، 13:44 آخرین ارسال: THEDARKNESS
	قسم می خورم مسی در تمرینات ضربه آزاد کار نمی کرد	THEDARKNESS	0	290	01-03-2021، 22:09 آخرین ارسال: THEDARKNESS
	گوشه گیر در تمرینات، حال مسی خوب نیست(عکس)	omidkaqaz	1	430	19-09-2020، 19:47 آخرین ارسال: مـ༻؏☆جـےـیــّ◉ـב
	چرا تکلیف تمرینات و مسابقات ورزشی مشخص نشد؟	ρσєѕɪ	0	416	13-05-2020، 20:34 آخرین ارسال: ρσєѕɪ
	ورزش‌های قدرتی مناسب در منزل + مدت زمان	ρσєѕɪ	0	233	12-05-2020، 15:31 آخرین ارسال: ρσєѕɪ
	سرمربی تیم ملی جوانان: تمرینات آنلاین برای موفقیت در آسیا کافی نیست	ρσєѕɪ	0	222	06-05-2020، 22:10 آخرین ارسال: ρσєѕɪ
	ادامه تمرینات کلن با وجود ابتلای سه بازیکن به کرونا	ρσєѕɪ	0	241	02-05-2020، 14:52 آخرین ارسال: ρσєѕɪ
	زمان و مکان شروع تمرینات استقلال از زبان مدیرعامل باشگاه	AMIRMAHDI_AEZAZI	0	197	02-05-2020، 12:06 آخرین ارسال: AMIRMAHDI_AEZAZI
	تمرینات بامدادی محمد صلاح در ماه رمضان	ρσєѕɪ	0	179	29-04-2020، 15:38 آخرین ارسال: ρσєѕɪ
	برگزاری تمرینات ورزشکاران المپیکی به صورت مجازی	ρσєѕɪ	0	233	29-04-2020، 14:23 آخرین ارسال: ρσєѕɪ

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان

ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌:	گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
	مرا به خاطر بسپار