کم خونی ،چراغ قرمز این بیماری هاست

[•ДmịrHoSsiŋ•]

کم خونی را جدی بگیرید وآن را سرسری نگیرید فقر آهن باعث ایجاد بسیاری از بیماریهای بدن می شود وهشداری برای شما به حساب می آید
دکتر بابک رضایی اظهار کرد: کم‏ خونی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول‎های قرمز سالم به تعداد کافی برای حمل اکسیژن به بافت‎های بدن وجود ندارد و موجب می‌شود که احساس خستگی ایجاد شود. کم‏ خونی انواع گوناگونی دارد که هر یک علت خاص خود را دارد، کم‎خونی می‎تواند موقتی و یا طولانی مدت بوده و از فرم‎های خفیف تا شدید باشد.

وی درباره شایع‏ترین نوع کم‌ خونی، افزود: کم ‎خونی فقر آهن شایع‎ترین نوع کم‏ خونی است که در دنیا وجود دارد. در واقع کم‏ خونی می‎تواند به دلیل فقر آهن باشد و یا علامت یک بیماری مهم نظیر انواع سرطان‎ها، کم‎کاری تیروئید، روماتیسم مفصلی و غیره باشد.

رضایی با اشاره به علائم کم ‎خونی، تصریح کرد: بیمار با یک آزمایش متوجه بیماری خود می‌شود. از دیگر علایم آن می‎توان به خوابیدن زیاد، سرگیجه، سردرد به ویژه در قسمت پشت سر، بی‏‌حوصلگی، قاشقی شدن ناخن‌ها و … اشاره کرد. البته قاشقی شدن ناخن‎ها بیشتر به فقر آهن مربوط می‌شود.

این متخصص تغذیه در خصوص نحوه درمان کم ‎‏خونی، یادآور شد: برای درمان کم ‏خونی ابتدا باید علت کم‏ خونی مشخص شود و پس از شناسایی عامل اصلی زیرنظر پزشک درمان آغاز می‌شود. همچنین در خصوص رژیم غذایی افرادی که دچار فقرآهن هستند توصیه می‌شود گوشت قرمز، جگر، اسفناج، عدس و … را در سبد غذایی خود قرار بدهند، ولی اگر عامل دیگری منجر به کم خونی باشد باید رژیم غذایی براساس نظر پزشک باشد.