| سَلامتِ پوست و مو |

[eɴιɢмαтιc]

طبیعی ترین تقویت کننده های مو

استفاده از لوسیون، مرهم و ماسک و رنگهای گیاهی و طبیعی از قدیمیترین و امنترین روشهایی است که هنوز هم برخی از دختران و زنان شرقی در کشورهای آسیایی از آن برای افزایش زیبایی، آراستگی و سلامت موهایشان استفاده می کنند. بهرهگیری از این شیوهها پیش از آنکه مصرف لوسیونها، رنگ موها و دیگر محصولات شیمیایی پوست و مو بازار محصولات بهداشتی و زیبایی جهان را قبضه کند میان بسیاری از مردم جهان باب بود. این گروه از علاقهمندان استفاده از محصولات طبیعی علاوه بر آنکه از قابلیتهای گیاهان دارویی برای حفظ زیباییشان بهره میگیرند از جنبههای درمانی آنها نیز استفاده میکنند و برخلاف رنگها و لوسیونهای شیمیایی، زیبایی را همراه با سلامت و شادابی برای پوست و موی خود میخواهند. در اینجا نسخههای طبیعی درمانگران شیوههای طب سنتی و مکمل برخی از روشهای تقویت، ترمیم و رنگ کردن موها با گیاهان دارویی را با هم مرور میکنیم.



انگور کولی، راهحلی برای جوانسازی مو

اگر برای پوشاندن تارهای سفید موهایتان دست به دامن رنگهای شیمیایی شدهاید، حتما تا امروز دستکم یکبار سوختگی و خشکی ساقه موی خود را تجربه کردهاید. در میان نسخههای گیاهی طب سنتی که غالبا بر جنبههای درمانی تاکید دارند روشی وجود دارد که از آن نهتنها برای درمان خشکی و افزایش مقاومت تار مو میتوان بهره برد بلکه میتوان از آن برای پوشاندن تارهای سفید مو نیز استفاده کرد. میوه انگور کولی یکی از بهترین گیاهان دارویی برای این منظور است. ضمن آنکه عصاره و جوشانده به دست آمده از این گیاه میتواند بهترین دارو برای از بین بردن کک و لک و بهترین لوسیون برای جایگزین کردن به جای شیرپاککن باشد.

نسخه 1: 60 گرم از برگ و میوه انگور کولی را در یک لیتر آب بریزید و بگذارید آهسته بجوشد تا حجم آن به نصف برسد. سپس این محلول را از صافی رد کنید و با آن 2 تا 3 مرتبه در هفته موهایتان را ماساژ دهید تا رنگ تارهای مو به سرمهای تیره تبدیل شود.

نسخه 2: نصف استکان انگور کولی را درون 2 لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا یک لیوان از آن باقی بماند. باقی مانده این جوشانده را صاف کرده و از آن پس از سرد شدن برای پاک کردن آرایش خود استفاده کنید. این لوسیون گیاهی بهترین گزینه برای پوستهای حساس است.

نسخه 3: برای جوانسازی و افزایش شادابی پوست گلهای خشک شده انگورکولی را دم کنید و مقداری پودر باقلای خشک به آن اضافه کرده و خمیری تهیه کنید. این خمیر را به صورت ماسک روی صورت بگذارید و پس از 15دقيقه بجوشانید.



یک تیر و دو نشان با پودر برگ حنا

ماساژ خمیر به دست آمده از پودر برگ حنا علاوه بر آنکه موجب ترمیم ساقه مو، افزایش ضخامت تار مو و درمان موهای دوشاخه میشود میتواند به عنوان بهترین گزینه برای تغییر رنگ موها به رنگ مسی، حنایی و قهوهای روشن باشد. به گفته درمانگران طب سنتی استفاده از ماسک حنا به صورت مستمر موجب درمان ریزش مو و پیشگیری از ریزش آن میشود.

نسخه1: نصف لیوان پودر حنا را با آب و یک زرده تخممرغ مخلوط کنید و آن را به مدت 45 دقیقه روی موهای خود قرار دهید. در صورتی که موهای تیرهرنگ داشته باشید میتوانید به موهایتان توناژ قهوهای بدهید.

نسخه 2: افرادی که میخواهند با کمک رنگهای طبیعی و گیاهی موهای خود را به رنگ مسی نزدیک کنند میتوانند به میزان مساوی گل ریواس، گل بابونه و برگ حنا را با 3 لیوان آب مخلوط کرده و بجوشانند. سپس این مخلوط را پس از سرد شدن روی موهایشان ماساژ دهند.

نسخه3: درمانگران طب سنتی اندونزی از برگهای له شده و خیس شده حنا و جوشانده برگهای حنا برای درمان عفونتها و زخمهای ناخن استفاده میکنند. آنها از این مرهم برای درمان خارش و سرخی پوست نیز استفاده میکنند.




ماسک ریواس و بابونه ویژه میانسالان

خانمهایی که با سفیدی و ریزش تارهای مو در دوران میانسالی و کهنسالی مواجهه هستند میتوانند در مدت زمان باقی مانده تا عید نوروز از مخلوط گیاه دارویی ریواس و بابونه برای تقویت و تغییر رنگ موهایشان استفاده کنند. استفاده از این ترکیب به صورت موضعی یا حمام کردن در آبی که عصاره یا جوشانده بابونه و ریواس در آن قرار دارد موجب تقویت بدن و افزایش توان و سیستم ایمنی بدن میشود.

نسخه1: اگر موهای خود را بلوند کردهاید، برای افزایش درخشندگی و شفافیت آن هر هفته آنها را با جوشانده گیاه بابونه بشویید. این جوشانده علاوه بر درخشندگی موها، مقاومت تارهای مو را در برابر مواد شیمیایی افزایش میدهد.

نسخه2: برای تهیه مخلوط بابونه و ریواس باید به میزان مساوی گل بابونه و گل ریواس را درون 3 لیوان آب بریزید و این مخلوط را روی حرارت ملایم قرار دهید تا آماده شود. بعد از گذشت 20دقیقه که گل بابونه در آب جوشید این محلول آماده است. آن را صاف کرده و پس از خنک شدن روی موهای خود ماساژ دهید. این کار را تکرار کنید تا رنگ طلایی مورد علاقهتان روی موها ظاهر شود.

نسخه 3: ماساژ مخلوط جوشانده گل بابونه با روغن بادام روی پوست سر یکی از بهترین روشها برای درمان خارش و از بین رفتن قرمزی و التهاب پوست سر است.




درمان شوره سر با ماسک روناس

اگر تصمیم دارید دست کم از شر شوره سر خلاص شوید، پیشنهاد میکنیم ماسک روناس را تجربه کنید. با کمک این گیاه دارویی نه تنها میتوانید از بروز شوره سر در تعطیلات عید نوروز پیشگیری کنید بلکه میتوانید از آن برای تیره کردن رنگ موهای خود استفاده کنید بدون آنکه نگران آسیبهای احتمالی تغییر رنگ موهایتان باشید. روناس علاوه بر آنکه میتواند طیف رنگهای قهوهای تیره، مشکی و پرکلاغی را ایجاد کند، میتواند به درمان شوره سر و درمان و پیشگیری از پوسته پوسته شدن پوست سر شما کمک کند.

نسخه 1: اگر تصمیم دارید موهایتان را پرکلاغی کنید میتوانید نصف لیوان پودر رناس را با آب مخلوط کنید و آن را به مدت 45 دقیقه روی موهایتان ماسک کنید. هر 10 دقیقه یک بار پوست سر را با کمک این مرهم به خوبی ماساژ دهید.

نسخه2: 10 گرم ريشه روناس را در يك ليتر آب ريخته و بگذاريد براي مدت 10 دقيقه بجوشد. اين جوشانده را در وان حمام بريزيد و براي رفع بيماريهاي پوستي در آن استراحت كنيد. در ضمن با کمپرس جوشانده روناس روی سر میتوانید برای درمان شوره سر نیز بهره بگیرید.

نسخه3: برای به دست آمدن رنگ قهوهای تیره برای موهایتان میتوانید علاوه بر ریشه روناس، پوست گردو و دانههای قهوه را به میزان مساوی ترکیب و با مقداری آب، خمیر کرده و به مدت 45 دقیقه روی سر بگذارید.

[bahare_021]

ادغام شد ..

[behradjooon]

عفونت شایع‌ترین علت ترشحات و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
تورم چشمی

یک متخصص پوست و زیبایی اظهار کرد: پلک‌هایی که ترشح داشته و متورم هم هستند، نشانگر وجود عفونت در ناحیه چشمی است که باید هرچه زودتر رفع شود.
دکتر سحر حسنی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه کردستان، با اشاره به اینکه در بیشتر موارد وجود ترشحات سفت و چشمانی با حاشیه سرخ شده در هنگام برخاستن از خواب به معنی مورد تهاجم قرار گرفتن چشم‌ها با باکتری است، عنوان کرد: این ترشحات در بسیاری از موارد می‌تواند به دلیل پوست چرب و یا آلودگی مواد آرایشی باشد که ترشحات باکتریایی منجر به بلفاریت، التهاب پایه مژه‌ باشد که با تجمع چرک زرد رنگ حاوی گلبول‌های سفید همراه است.
وی با بیان اینکه ترشحات زردرنگی که موجب بسته شدن و به هم چسبیدگی پلک‌ها می شود، در واقع پاسخ طبیعی بدن به حمله باکتری‌ها و ویروس‌های عفونت زا به لایه شفاف پوشاننده سطح چشم است، گفت: گونه دیگر از ترشحات چشم که شفاف، غیرچرکی و رقیق‌تر می‌باشد، می‌تواند ناشی از سرماخوردگی، حساسیت به گرده گلها، خشکی چشم در اثر وزش باد و یا ورود مژگان به داخل چشم باشد که با برطرف کردن این محرک‌ها ترشحات چشم نیز از بین می رود.
وی ادامه داد: پلک‌هایی که ترشح دارند و متورم هم هستند، نشانگر وجود عفونت در ناحیه چشمی است که باید هرچه زودتر رفع شود.

حسنی با بیان اینکه اگر چشم ها در اثر ترشحات چسبناک به یکدیگر چسبیده باشند، باید ترشحات را پاک و پلک‌ها را تمیز کرد، تصریح کرد: با استفاده از یک پارچه که در آب گرم خیسانده شده و آب آن گرفته شده باید به نرمی این ترشحات را پاک کرده و در نهایت با یک گلوله پنبه‌ای که به محلول مرکب از نصف قاشق چای خوری نمک و چند قطره آب گرم آغشته شده به نرمی پلک‌ها را شستشو داده و با آب سرد آن را پاک کرد.
این کارشناس با اشاره به اینکه افراد مبتلا به بلفاریت مزمن بیشتر در معرض این عارضه قرار می گیرند، ادامه داد: زدودن چربی اضافی می تواند در حل این مشکل یاری رسان باشد برای دستیابی به این هدف لازم است که مژگان و لبه پلک‌ها با شامپوی بچه شستشو داده شود و با مالش نرمی چربی‌ها را با یک دستمال تمیز پاک کرده، برای دستیابی به نتیجه مطلوب، این کار باید به صورت مستمر به مدت دو هفته انجام گیرد.
وی استفاده از وسایل شخصی را بسیار حائز اهمیت دانسته و افزود: ترشحات سرشار از ویروس و باکتری می توانند توسط اشیاء و وسایل آرایشی به افراد مختلف و حتی خود فرد منتقل شود، لذا باید لوازم و حتی دستها را که به نوعی با اشک ها در تماس هستند را با آب گرم شستشو داد.
حسنی در پایان خاطرنشان کرد: لوازم آرایشی آلوده اولین مظنونین برای بروز دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
عفونت های چشمی هستند، لذا افراد باید دقت داشته باشند که هر کدام از لوازم آرایش چشم را که در زمان ابتلا به عفونت از آن استفاده می کرده‌اند و نیز آن دسته از وسایلی را که بیش از شش ماه مورد استفاده قرار داده اند را به دور انداخته و در خرید این اقلام به تاریخ تولید و انقضای این محصولات دقت داشته باشند در غیر این صورت باکتری‌ها را مجدداً به موضع وارد خواهند کرد.

[eɴιɢмαтιc]

چگونه از شر سیاهی دور چشم خلاص شویم؟

سیاهی زیر چشم ،بیشتر از چین و چروک و یا موهای خاکستری شما را مسن تر نشان میدهد.اما می توانید سیاهی زیر چشم خود را به حداقل برساند و در برخی موارد آنها را به طور کامل از بین ببرید. برای اطلاعات بیشتر مرحله 1 را مشاهده میکنیم.
روش 1 از 3 : علت

 1 خواب زیبایی داشته باشید. شبها به مقدار کافی و مناسب بخوابید.هنوز به طور کامل مشخص نشده است که چرا خواب ناکافی بر سیاهی زیر چشم موثر است، اما کمبود خواب باعث رنگ پریدگی پوست (و در نتیجه افزایش سیاهی زیر چشم)، و کاهش گردش خون میشود. همچنین باورها بر این است که زمان زیادی دراز کشیدن نیز علت آن میتواند باشد. قبل از رفتن به رختخواب در شب، آرایش چشم خود را کاملا پاک کنید . اگر این کار را نکنید، هنگامی که مسن تر شوید، چشم شما می تواند بسیار خسته تر و پیرتر بنظر برسد.

• مقدار خواب مورد نیازتان را مشخص کنید. (که معمولا 7-9 ساعت در شب میباشد، اما برای افراد مختلف در زمان های مختلف در طول زندگی متفاوت است). سعی کنید که به طور منظم برای چند هفته به مقدار کافی بخوابید.
• الکل و مواد مخدر و داروها می توانند کیفیت خواب شما را تحت تاثیر قرار دهند. از این محصولات پرهیز کنید و یا از آنها تنها در حد اعتدال برای موارد پزشکی خاص استفاده کنید.
• دریافت ویتامین کافی به خواب مناسب کمک میکند. کمبود خواب، با جذب کم ویتامین و کاهش عملکرد آدرنال همراه است. آدرنال کمتر شما، باعث جذب کمتر ویتامین ب6 کمتر میشود. ب6 کمتر، باعث ترشح کمتر غدد آدرنال و در نهایت چرخه ی نامناسب و ناکافی خواب میشود.، ویتامین ها به طور منظم مورد نیاز هستند. خواب راحت و مناسب،نیازمند دریافت کافی منیزیم / کلسیم در قالب خوردن مقدار زیادی سبزیجات (که در کلسیم و منیزیم بالاتر از محصولات لبنی هستند) و یک مکمل معدنی خوب ،است.


 2 آلرژی های خود را درمان کنید. آلرژی ها از علل شایع تغییر رنگ پوست زیر چشم هستند. اگر آلرژی ریشه مشکل شما است، آنرا درمان یا آلرژن را حذف کنید. مشکلات آلرژی فصلی مثل تب یونجه اغلب به طور موثر با دارو درمان میشود. • برای آلرژی های دیگر، معمولا بهترین روش، اجتناب ار آلرژن است.. اگر سیاهی دور چشم یا پف کردگی آن ثابت هستند، ممکن است حساسیت غذایی تشخیص داده نشده و یا آلرژی به یک ماده شیمیایی در خانه و یا محل کار خود داشته باشید. صحبت با یک متخصص پوست به شما کمک میکند تا آنچه را که ممکن است به آن آلرژی داشته باشید را شناسایی کنید. افراد مبتلا به آلرژی ممکن است کمبود b6، اسید فولیک و b12 داشته باشند.استفاده از مولتی ویتامین نیز میتواند مفید باشد.
• آلرژی به گلوتن. یکی دیگر از آلرژی های شایع است که باعث سیاهی دور چشم میشود و مخصوصا حساسیت به آرد گندم است.اما ممکن است شما بیماری سلیاک داشته باشید. برای تست بیماری سلیاک، باید آزمایش خون بدهید.بسیار مهم است که بدانید به گلوتن آلرژی دارید، یا بیماری سلیاک دارید.

 3 . احتقان بینی خود را برطرف کنید.بینی مسدود میتواند باعث سیاهی دور چشم شود.زیرا رگهای اطراف سینوس ها سیاه و تیره و متسع میشود.
4. خوب غذا بخورید. رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی ویتامین ها و مقدار زیادی آب باشد.مشکلات زیبایی اغلب به کمبود ویتامین ها مربوط میشود.سیاهی دور چشم و پف کردگی اغلب به کمبود ویتامین k و یا آنتی اکسیدان ناکافی مربوط است. همچنین، کمبود b12 (که معمولا به کم حونی مربوط است) می تواند به سیاهی دور چشم منجر شود. • مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات، به ویژه کلم، اسفناج و دیگر سبزیجات دارای برگ سبز مصرف کنید. در صورت لزوم از مکمل ها و ویتامین های روزانه استفاده کنید.نوشیدن مایعات کافی به بهبود عملکرد گردش خون کمک میکند. • مصرف نمک را کاهش دهید. نمک اضافی در بدن منجر به حفظ آب در مکان های غیر معمول شده که می تواند منجر به پف کردگی زیر چشم شود. نمک بیش از حد نیز می تواند گردش خون را مختل کرده و باعث شود تا رگ های خونی زیر پوست آبی به نظر برسند. 5. تصمیم به ترک سیگار بگیرید.سیگار کشیدن باعث مشکلات عروقی (رگهای خونی) میشود که نه تنها می تواند زندگی شما را تهدید کند، بلکه باعث میشود رگ های خونی شما برجسته تر و آبی تر شوند. 6. آرامش. آرامش باعث حذف منابع استرس و اضطراب میشود که شما را از خواب، غذا خوردن و استراحت کتافی و مناسب باز میدارند. پوست منعکس کننده ی تمام بیماری های روحی و جسمی است. پس نیاز به استراحت و آرامش را از یاد نبرید.

7. قبول آنچه را که نمی توانید تغییر دهید. برخی از علل سیاهی زیر چشم را متاسفانه نمیتوان رفع کرد. این علل عبارتند از: • تجمع رنگدانه ها. این مورد می تواند باعث سیاهی زیاد در زیر چشم شود. • قرار گرفتن در معرض خورشید. این می تواند تولید ملانین را افزایش دهد.• افزایش سن. پیری باعث نازک شدن پوست میشود،در نتیچه رگ ها و عروق و چربی و کلاژن در طول زمان واضح تر بنظر میرسند.• وراثت.بنظر میرسد سیاهی ذور چشم در بعضی موارد ارثی باشد.اما این بدان معنی نیست که نمیتوان هیچ کاری انجام ذاذ. اما باید انتظار حداقل موفقیت برای خلاص شدن از آنها را داشته باشید. • ویژگی های صورت شما. سیاهی دور چشم ممکن است سایه ای باشد از ذیگر اجزای صورتتان.ُ غیر از استفاده دقیق از لوازم آرایشی راه دیگری وجود ندارد. روش 2 از 3: درمان طبیعی 1- از برش های خیار استفاده کنید. استفاده از برش خیار مدتهاست برای کاهش پف کردگی و تازه کردن ظاهر پوست اطراف چشم استفاده میشود. و استفاده ی سریعی برای چشمهای خسته و پف کرده میباشد. یک تکه روی هر چشم،در ناحیه ی سیاهی بگذارید. این کار را روزانه انجام داده و به مدت 10-15 دقیقه دراز کشیده و چشمهای خود را بسته نگه دارید.
2 - روزانه یک کیسه چای سرد یا یخ که در پارچه ای نرم پیچیده شده روی چشم خود بگذارید. تانین موجود در چای کیسه ای، تورم و تغییر رنگ زیر چشم را کاهش می دهد. دراز بکشید، ترجیحا در صبح، و کیسه های چای کافئین دار سرد و مرطوب را به مدت 10-15 دقیقه روی چشم خود نگه دارید و چشمهای خود را ببندید. شما می توانید شب آنها را در یخچال بگذارید تا برای صبح آماده باشد.


3- از نمک استفاده کنید. 2 فنجان آب را با یک چهارم قاشق چایخوری نمک دریا و یا نصف قاشق چایخوری جوش شیرین در یکی از سوراخهای بینی خود بریزید. سر خود را طوری کج نگه دارید که آب از سوراخ بینی دیگر بیرون بیاید. بهتر است هنگامی استفاده شود که دچار احتقان بینی شده اید.

4 - از سیب زمینی استفاده کنید . یک سیب زمینی نپخته را رنده کرده و آنرا به مدت 30 دقیقه روی چشمان بسته خود بگذارید و به پشت بخوابید و آنرا با آب گرم بشویید. این روش برای برخی افراد بسیار مفید است.
5 - از یک قاشق یخ زده استفاده کنید. یک قاشق را در فریزر به مدت 10-15 دقیقه قرار دهید. آن را در خارج و روی سیاهی ها قرار دهید و تا زمانی که قاشق دوباره گرم شود، آن را نگه دارید.
روش 3 از 3: استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی

1-استفاده از یک کرم چشم حاوی ویتامین k و رتینول. سیاهی دور چشم ممکن است بعلت کمبود ویتامین k باشد. کرم های حاوی این دو ماده،به طور قابل توجهی باعث کاهش پف کردگی و تغییر رنگ پوست چشم در بسیاری از مردم میشود. به نظر می رسد استفاده روزانه و طولانی مدت اثر خیلی زیادی دارد.
2 -استفاده از کرم زیر چشم. استفاده از یک پوشاننده که سیاهی های زیر چشم را پنهان کند. مهم است که از یک کرم منطبق و همرنگ زمینه پوست خود (یعنی زرد و هلو برای سیاهی های متمایل به آبی) استفاده کنید. پس از زدن کرم ،آن را با یک پنکک شفاف فیکس کنید.
3 -تست پچ پوست. قبل از استفاده از لوازم آرایشی برای اولین بار ، سعی کنید یک تست پچ پوستی بگیرید. از هر چیزی که موجب تحریک پوست شما و یا باعث درد یا آبکی شدن چشمان شما میشود،پرهیز کنید.• آب بنوشید. نوشیدن آب همیشه خوب است، اما وقتی که صحبت از سیاهی زیر چشم میشود، واقعا مفید است. همچنین کمک می کند تا آرامش خود را حفظ کنید.• اجتناب از مالش چشم ها. معمولا مالش چشم ها آلرژی به ارمغان می آورد، اما همیشه اینطور نیست. همچنین می تواند یک عادت اضطرابی و عمل انعکاسی باشد. صرفنظر از این موارد، بهتر است این کار را نکنید زیرا موجب تحریک پوست شده و باعث شکستن مویرگ های ریز ذر زیر چشم میشود.که در نهایت باعث پف کردگی و تغییر رنگ پوست زیر چشم میشود. • یک رژیم غذایی سالم غنی شده با ویتامین c، d و e داشته باشید.• روی پوست زیر چشم به طور مستقیم تمرکز کنید. به خاطر داشته باشید که هر گونه تماس مستقیم با پوست زیر چشم باید ملایم باشد، زیرا پوست زیر چشم، ظریف ترین ناحیه در بدن شما است. • از عینک آفتابی تیره برای حفاظت از پوست در برابر تغییرات ملانینی استفاده کنید.• اطمینان حاصل کنید که قبل از خواب بیش از حد مایعات مصرف نکنید. این می تواند باعث ایجاد کیسه های زیر چشم شود.

[eɴιɢмαтιc]

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


رخی از افراد از روغن کرچک که از دانههای گیاه کرچک بدست میآید برای کمک به رشد بیشتر موها یا درمان ریزش مو استفاده میکنند. همچنین کاربرد این روغن برای درمان خشکی و دیگر مشکلات پوست کف سر متداول است.

در حالی که فولیکول موی انسان به طور طبیعی در ماه به طور متوسط یک سانتیمتر رشد میکند برخی مشاهدات حاکی از آن است که استفاده از روغن کرچک میتواند رشد موها را به سه تا پنج برابر رشد معمولی آن افزایش دهد، اما نکته مهم این است که تاکنون شواهد کلینیکی برای تایید چنین خاصیتی در روغن کرچک به دست نیامده است.

در حال حاضر شواهد پزشکی لازم برای تایید فوائدی غیر از مسهل بودن روغن کرچک موجود نیست. ادعاهای بسیاری وجود دارد مبنی بر اینکه استفاده موضعی از روغن کرچک در پیشگیری یا درمان سرطان پوست موثر است اما طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، مدارک پزشکی و شواهدی برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد.

با این حال در صورت تصمیم به استفاده از روغن کرچک به منظور جلوگیری و درمان ریزش مو لازم است با پزشک معالج در این رابطه مشورت شود.

منبع:ایسنا

[behradjooon]

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
آموزش درمان افتادگی پلک با کمک تمرینات ساده

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

پلک افتاده به معنی این است که  لبه پلک بالایی می افتد  و گاهی حتی می تواند تمام یا بخشی  را تحت پوشش  قرار دهد و باعث مشکلات بینایی شود. و گاهی افتادگی پلک ممکن است ثابت باقی بماند، ممکن است متناوب باشد. ماهیچه  پلک فوقانی  از سرعت  کنترلش کاسته  می شود ، بنابراین برخی از تمرینات برای پلک افتاده  وجود دارد که بهتر است امتحان کنیدیک جراح پلاستیک افتادگی پلک را کامل درمان میکند اما قبل از انجام این کار بهتر است خودتان با حرکات مختلف به درمان آن بپردازید

زمانیکه با افراد صحبت می کنیم، چشم ها کانون توجه ما خواهند بود و هیچ کدام از ما نمی خواهیم  به خاطردیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
افتادگی پلک ها این مرکز توجه را از دست بدهیم!

مقاله زیر، ضمن معرفی عللدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
افتادگی پلک ، تمریناتی را برای اصلاح آن  پیشنهادخواهد کرد.

Ptosis یا افتادگی، می تواند یک یا هر دو پلک را تحت تاثیر قرار دهد.در این حالت، لبه های پلک بالا از حالت طبیعی پایین تر می افتد و بعضی اوقات می تواند تمام یا بخشی از مردمک را بپوشاند.

در چنین شرایطی،آسیب یا ضعف عضله Levator (عضله بالا برنده)، که مسئول بالا نگه داشتن پلک ها می باشد، منجر به عدم کنترل کافی پلک و افتادگی آن می شود.این اتفاق می تواند؛ثابت، متناوب و یا پیش رونده باشد.

زمانیکه دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
افتادگی پلک دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
، یکی از پلک ها را درگیر کند، تشخیص آن در مقایسه با پلک سالم آسانتر است ، اما بروز افتادگی در هر دو چشم، این تشخیص را به مراتب دشوارتر خواهد کرد.

عللدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
افتادگی پلک

-نقص مادرزادی

-روند عادی پیری

-آسیب عصب

-مشکل پزشکی مرتبط با بیماری

-وجود گل مژه

-سردرد و میگرن

-جراحی چشم

درمان

به محض تشخیص علت دقیق افتادگی پلک، می توان نسبت به درمان آن اقدام نمود.

اگر علت ایجاد آن، مربوط به سن باشد،با انجام یک عمل جراحی زیبایی پلاستیک بالا بردن پلک می توان این حالت را اصلاح کرد.در صورتیکه فرد به طور مادرزادی با افتادگی پلک متولد شده باشد،پزشک متخصص به منظور اصلاح و جلوگیری از وخیم شدن آن، انجام عمل جراحی را توصیه کرده و چنانچه افتادگی پلک به علت بیماری های عصبی و عضلانی یا بیماری های چشم باشد،پزشک با تجویز دارو آن را درمان خواهد کرد.

در ضمن با انجام یک سری تمرینات موثر می توان شدت آن را کنترل نمود.

تمریناتی موثر برای کاهش افتادگی پلک

-دو انگشت خود را در دو طرف شقیقه ها قرار داده و کمی فشار دهید.بلافاصله چشم ها را باز و بسته کنید.این تمرین را ۱۰ بار تکرار نمایید.

-صاف بنشینید و اول به روبه رو نگاه کنید.چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به بالا و پایین نگاه کنید.

-صاف بنشینید و به روبه رو نگاه کنید.درست همانند تمرین قبل، چشم ها را باز نگه داشته و بدون حرکت سر، به چپ و بعد به راست نگاه کنید.

-صاف بنشینید و چشم ها را ببندید. در همین حالت بدون حرکت سر، اول به چپ و بعد به راست نگاه کنید.

- محلی راحت مثل جلو آیینه را انتخاب کنید.انگشت اشاره را زیر دو ابرو قرار داده و به آرامی ابرو را به سمت بالا و مخالف استخوان ابرو بکشید.حالا پلک بالا را کمی پایین بیاورید.تا ۵ بشمارید و پلک خود را ببندید.حالا پلک را باز کرده و تا ۶ بشمارید. این تمرین را ۳-۲ بار دیگر هم تکرار نمایید.

- انگشتان خود را روی شقیقه ها قرار داده و مختصری چشم ها را به سمت گوش ها بکشید. چشم ها را باز و بسته کنید.۱۰-۵ بار سریعا این کار را انجام دهید.

یک موقعیت راحت را برای نشستن انتخاب کنید. چشم ها را باز کرده و به روبه رو نگاه کنید.حالا ابروها را بالا برده و همزمان، چشم ها را نیمه باز کنید. کمی صبر کنید و بعد با در گیر کردن ماهیچه های پلک و زیر ابرو، پلک ها را بالا ببرید.در مرحله دوم این تمرین ، باید بتوانید سفیدی چشم ها را بالای مردمک چشم ببینید.این تمرین را جلو آیینه به تدریج آنقدر تمرین کنید تا به آن عادت نمایید.۱۰ بار این حرکت را انجام دهید.

فراموش نکنید که یک شبه نمی توان با این تمرینات به نتیجه ایده ال دست یافت.بنابراین صبور باشید و با جدیت و اطمینان از بهبود تدریجی شرایط، تمرینات را دنبال کنید.

منبع- مه شو

---

 

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
با هر بار پلک زدن چشمانشان دچار تحریک می شود و نجات پیدا میکند دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
خشکی چشم با ایجاد اشکال در غشای اشکی، مایعی که چشم را مرطوب و روان نگه می دارد، در ارتباط است.

متخصصان چشم پزشکی معتقدند، دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
خشکی چشم افرادی که از رایانه استفاده می‌کنند خودساخته است؛ زیرا هنگام کار با رایانه به صفحه مانیتور خیره می‌شوند و کمتر پلک می‌زنند؛ همین امر سبب کاهش لایه پوششی اشک می‌شود و در نتیجه فرد به سوزش و خارش در چشم‌ها دچار می‌شود.

وی گفت: این دسته از افراد دچار ریزش اشک، خارش و سوزش در چشم می‌شوند و اقدام به مالیدن چشم خود می‌کنند؛ این حالات واکنش طبیعی قرنیه چشمی است که دچاردیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
خشکی چشم شده و به غدد اشکی دستور ترشح اشک می‌دهد و در نهایت فرد پلک می‌زند.

بر اساس اطلاعات نشریه ارتاطات، بنابراین، کاربران رایانه بهتر است به مانیتور به صورت ممتد نگاه کنند، بیشتر از حد معمول پلک بزنند و اگر احساس دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
خشکی در چشم‌ ها کردند، از اشک مصنوعی استفاده کنند

---

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
درباره جراحی پلک همه چیز را بدانید

 می‌گویند چشم ، دریچه روح انسان است. دریچه ای  رو به  کل  دنیا با هر آنچه در چارچوب خوبی یا بدی در آن وجود دارد. این روزها اما برای زیبایی هرچه  زیادتر این دریچه و پرده‌‌هایش شیوه هایی جدید وجود دارد. یکی از این شیوه

ها، جراحی پلک و برداشتن پوست اضافی آن است. به زبان بهتر اینکهدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
پف چشم‌ه ا  را بر میدارند د و زیبایی آنها  صد چندان بیشترمی‌شود. اگر دوست  دارید سراغ جراحی زیبایی پلک بروید مشاوره دکتر آرتور پری را تا  انتها دنبال کنید.

داری پیر میشی و خبر نداری!
پلک‌ها معمولا اولین منطقه در صورت افراد هستند که می‌توانند بالا رفتن سن را به وضوح نشان بدهد یا به زبان ساده‌تر اینکه بالا رفتن سن را به روی افراد بیاورند! برای همین وقتی من به‌عنوان یک پزشک متخصص جراحی پلاستیک پلک‌ها را بررسی می‌کنم قبل از اینکه به خود آنها بپردازم بیشتر به حالت قرار گرفتن ابروها توجه می‌کنم. در خانم‌ها ابروان باید در قسمت بالایی استخوان پلک قرار گرفته باشند و در آقایان مناسب‌ترین جا برای ابروها روی استخوان بالای پلک‌هاست، اما بالا رفتن سن می‌تواند این ترکیب را ناهمگون کند.
یک عمل و دونشان!
در برخی از افراد با بالا رفتن سن و ظهور پوست اضافه و برآمدگی در ناحیه پلک اتفاق دیگری هم می‌افتد که عبارت است از افتادگی این برآمدگی‌ها و به قول معروف خم شدن آنها روی چشم. این افراد حین عمل پلک و برداشتن پوست اضافه باید تحت عمل جراحی پلاستیک زاویه پلک قرار بگیرند طوری که پلک آنها سفت و محکم سر جایش قرار بگیرد و دیگر روی چشمان‌شان خم نشود.

جراحی در یک روز ناقابل!

جراحی پلک معمولا با بی‌حسی‌های ناشی از تزریق آرام‌بخش‌های وریدی همراه است. شما در همان روز و بعد از جراحی به خانه باز خواهید گشت و البته بین 7 تا 14 روز آینده هم می‌توانید سر کارتان باشید که خب این یکی وابسته به مشاوره پزشک شماست. شما بعد از جراحی زیبایی پلک علاوه بر اینکه جوان‌تر به نظر می‌رسید همواره طوری دیده می‌شوید که انگار چشمان‌تان استراحت کامل داشته و درنتیجه قبراق و سرحال است!
عارضه‌ای که نباید دست‌کم گرفت
خیلی از پزشکان ممکن است با تکنیک‌هایي کامل و به سرعت هر چه تمام‌تر جراحی پلک را انجام دهند اگرچه در عین حال این احتمال هم وجود دارد که آنها زیادی از پوست پلک شما بردارند و درنهایت پلک شما این بار زیادی فرو رود! من همیشه حواسم به این موضوع بوده که برش‌ها در نقطه صحیحی زده شود طوری‌که بعد از عمل بخیه‌ها به سختی قابل رویت باشند. نکته قابل اهمیت دیگری که باید به آن اشاره کرد تبحر در دانستن این نکته است که در چنین عملی چقدر از پوست اضافی باید برداشته شود و چقدر از آن باید در جای خودش باقی بماند. من 25 سال است که در این عمل‌ها دقیقا روی این موضوع تمرکز کرده‌ام. اگر بناست چنین عملی را تجربه کنید حتما در این باره با پزشک خود مشورت کنید و بابت همه چیز مطمئن شوید.
افراط و تفریط نکنید
اگر قصد انجام چنین عملی را دارید به‌عنوان مشاور این موضوع را از من بپذیرید. به عنوان یک جراح پلاستیک به بالا کشیدن افراطی و بیش از حد ابروها اصلا اعتقادی ندارم. باور من این است که جراحی‌های زیبایی برای این روی افراد مختلف انجام می‌شود که اجزای صورت آنها را زیباتر نشان دهد نه اینکه از چهره آن شمایل عجیب و غریبی بسازد که برای هر نگاهی غریبه و دور از انتظار به نظر برسد. البته سن هم در این مورد بسیار دخیل است. افراد با سن کم اصلا نباید سراغ چنین عمل‌هایی بروند. نوجوان 15 ساله‌ای را تصور کنید که دم ابروانش تا پیشانی او بالا رفته! آیا این یک زیبایی است یا صورتی که در اولین نگاه آنقدر مصنوعی به نظر می‌رسد که به‌شدت در ذوق می‌زند!
بهترین زمان کدام است؟
با بالا رفتن سن احتمال بروز پوست اضافه در ناحیه پلک یا برآمدگی آن که ما به زبان ساده این برآمدگی را پف می‌نامیم کاملا قابل پیش‌بینی است. در این مواقع است که گاهی افراد سراغ جراحی پلک می‌آیند. من در این عمل‌ها حین برداشتن پوسته اضافه و بالا کشیدن پلک، ابروها را نیز بالا می‌برم یا اینکه جای آنها را در صورت ثابت می‌کنم. البته این اتفاق می‌تواند بدون برش اضافه در ناحیه مورد نظر انجام شود. در حقیقت اصلا نیازی به برش‌های اضافه‌تر نیست. به این ترتیب پوست اضافه برداشته می‌شود و برآمدگی یا همان دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
پف چشم از بین می‌رود.
منبع-مجله سیب سبز

[eɴιɢмαтιc]

بعد از ۴۰ سالگی چگونه از موها مراقبت کنیم

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


گر خودتان را در آینه ببینید و فکر میکنید از زمانیکه وارد دوره میانسالی شده اید، چه اتفاقی برای موهایتان رخ داده، یک تحقیق جدید، جواب این سوال را دارد. به علت پژوهش پیشین، میدانیم که مو با بابالا رفتن سن تغییر میکند، نازکتر و شکنندهتر میشود و اکنون پژوهشهای جدید در “مجله آرایشی مطالعه پوست” بیانگر این است که با وارد شدن یک خانم به دهه ۴ و ۵ زندگی، کوتیکول مو نیز شکنندهتر میشود و باعث میشود که موها بیشتر، مستعد شکستگی و خشکی شوند.
محققان دانشگاه گیفو در ژاپن، الیاف موی ۱۲۱ زن ۱۰ تا ۷۰ ساله را جمعآوری کردند و متوجه شدند که در زنان کمتر از ۴۰ سال، نشانههایی از آسیب به پوشش بیرونی مو را نشان داد نوعی آسیب که بخاطر صدمات مداوم و روزانه موها بوجود میآید ــ(استفاده از ابزارهای آرایشی داغ بر روی مو، قرار گرفتن در معرض محیط اطراف و . . . ). اما بعد از ۴۰ سالگی، این آسیب، عمیقتر میشود و به پوشش داخلی مو به نام “اندو کوتیکول” میرسد.
دکتر نیکول راجرز، استادیار بالینی پوست در دانشگاه تولان میگوید: این نوع آسیب، نتیجه کاهش توانایی بدن در ترمیم خودش است. در دهه ۲ و ۳ زندگی شما، بدن(از جمله موهای شما)آسیبهای بیرونی را نسبتا سریع، ترمیم میکند. اما وقتی میانسال شوید، مو بسیار سریعتر در هم میشکند و پوشش بیرونی آن، با سرعت کمتری ترمیم میشود. در نتیجه پوشش داخلی مو نسبت به همان آسیبهای بیرونی که قبلا محافظت میشد، آسیب پذیر میشود.
اما وقتی موهایتان کاملا خشک و دچار موخوره شدند، نباید دست روی دست بگذارید. کارهایی وجود دارد که میتوانید برای کاهش آسیب موهایتان انجام دهید :

کمتر از رنگ مو استفاده کنید

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.



تا جایی که ممکن است موهایتان را کمتر رنگ کنید. از سایه رنگهایی استفاده کنید که به دکلره نیاز نداشته باشند یا بجای روشن کردن کل موهایتان،هایلایتهای تکهای را انتخاب کنید. راجرز میگوید: فرایندهای شیمیایی قوی که برای روشن کردن موی قهوهای به رنگ بلوند پلاتینی بکار میروند، موها را بیشتر متخلخل میکنند و در معرض شکستگی قرار میدهند.

در هنگام آرایش موهایتان، دقت کنید


برای آرایش موها از موادی استفاده کنید که حاوی سیلیکون یا دایمتیکون باشند تا تارهای مو را بپوشانند و علاوه بر پرتر و ضخیمتر نشان دادن مو، از ساقه موها محافظت کنند. قبل از استفاده از وسایل حرارتی برای آرایش موها، با استفاده از یک اسپری محافظ حرارتی، موها را آماده کنید. راجرز پیشنهاد میکند از ابزارهای حرارتی که درجات گرمایی مختلف دارند، استفاده کنید و آنها را روی پایینترین حرارت ممکن، تنظیم کنید. هنگام استفاده از سشوار، کلاهک آن را حداقل ۶ اینچ، دورتر از موهایتان نگه دارید و همچنین از پایینترین حرارت سشوار استفاده کنید.

رژیم غذایی مناسب داشته باشید


برای تقویت مو از داخل، راجرز توصیه میکند که خانمها، ۴۰ تا ۴۶ گرم پروتئین در هر روز مصرف کنند(برای مصرف این مقدار، نیاز به مصرف مکمل ندارید) زیرا تارهای مو از پروتئین ساخته شده. به همراه آن ، آهن کافی(حدود ۱۸ میلی گرم در روز برای زنان زیر ۵۰ و ۸ میلی گرم برای زنان بالای ۵۰)نیز بخورند.



مجله سلامت

[Tɪɢʜᴛ]

5 تـکـنـيـک مراقبـت از پـوسـت صـورت

 

هر زني تمايل دارد تا صورتي زيبا و پوستي شفاف و خوب داشته ‏باشد. اغلب ما سريع آرايش مي‏کنيم اما نکات مهم مراقبت از پوست را ناديده مي‏گيريم. شما مي‏توانيد با پيروي از يک سري نکات ساده، به زيبايي دست پيدا‏کنيد

 

1.تغذيه صحيح: براي داشتن پوست سالم، هميشه در نتيجه کاربرد درست وسايل آرايشي و حفظ يک رژيم غذايي سالم با استفاده مرتب از سبزيجات، ميوه‏هاي تازه، غلات، ماهي و غذاهايي که از لحاظ ويتامين A, B, C E و آنتي‏اکسيدان غني هستند، سلامت مي‌ماند. مصرف فراوان اين ويتامين‏ها، به جوان‏شدن، ترميم، توليد کلاژن، مرطوب شدن و سالم ماندن پوست کمک مي‏کند. تا آنجا که امکانش هست از غذاهاي طبيعي استفاده‏ کنيد و از غذاهاي آماده و به فرآوري شده خودداري كنيد.

 

2.مراقبت‏هاي اساسي پوست: مراقبت اساسي‏ و منظم از پوست براي هر خانمي هنگام صبح و شب، الزاما از سه مرحله تشکيل شده ‏است؛ تميز کردن پوست، مرطوب نگه‏داشتن پوست و استفاده از شيرپاک‏کن‏ها.حتي اگر وقت کافي نداريد، تميز‏کردن و مرطوب نگه‏داشتن پوستتان خيلي مهم است.

 

3.رژيم مناسب: در رابطه با رژيم‏هاي غذايي مرکب و مرتبط با مراقبت پوست، کارهاي زيادي مي‏توانيد انجام دهيد، همچون لايه‌برداري پوست بيروني براي از بين بردن سلول‌هاي کهنه و رويش سلول‌هاي تازه. اين فرآيند مي‏تواند با مالش صورت با دست يا به کاربردن حلال‏هاي الکلي ساخته شده از اسيدهاي ميوه‏اي انجام گيرد. ماسک‏هايي که ويتامين و مواد کاني دارند، مي‌توانند در از بين بردن چروک صورت، پوسته پوسته شدن پوست‏هاي خشک، التهابات پوستي و درمان پوست‏هايي که بي‏حال و فرسوده به نظر مي‏آيند موثر‏ باشند. پوست شما نرم‏تر و صاف‏تر خواهد ‏شد و احساس خواهيد ‏کرد جوان‌تر شده‏ايد. سرم‏ها، مواد ترکيبي قوي‌اي هستند که در محصولات زيبايي از آنها استفاده مي‏شود. مواد غليظي درون اين سرم‏ها قرار داده شده که مي‏تواند به صورت فشرده، سريع‌تر و عميق‌تر به پوست نفوذ کند. سرم‏ها مي‏توانند برخي از مشکلات پوستي را مثل مشکلات کم‏آبي پوست و کدر و بي‌حال بودن آن برطرف كنند.

 

4.ضدآفتاب: گفتن درباره اهميت کرم‏هاي ضدآفتاب نيازي به تکرار ندارد! علت اينکه کرم‏هاي ضدآفتاب مهم هستند، اين است که اولين عامل پيري و آسيب پوست به «در معرض نور خورشيد قرار گرفتن» مربوط مي‏شود! حفاظت از پوست در مقابل نور خورشيد، مهم‌ترين مراقبت از پوست است که به طور روزانه بايد مورد توجه قرار‏گيرد. در معرض نور خورشيد قرار گرفتن، موجب چروک صورت و ايجاد لکه‏هاي رنگي برجسته مي‌شود که به واسطه آسيبي که به غشاي مياني پوست وارد مي‏شود، به وجود مي‏آيند. آسيب‏هاي ناشي از نور خورشيد حتي مي‏تواند باعث سرطان‌هاي پوستي بشود.

 

5.آرايش صحيح: بهترين روش براي بهبود در وضعيت آرايشي شما، استفاده از مواد زيرساز آرايشي است که مي‏تواند پوست مرطوب شما را هموار و صاف کند. يک پوست مرطوب مي‏تواند چهره شما را به طور واقعي عالي بنماياند. هر آرايشگري به شما خواهد گفت که بسيار مهم است با يک پاک کننده نرم، کار آرايش روي صورت را شروع کنيد. از يک دستمال يا پارچه خوب، براي زيرسازي پوست يا پوشاندن لکه‌ها يا چيزهاي ديگر ناخوشايند روي پوست، استفاده کنيد. اين مهم است که از محصولات خوب و مناسب نوع و رنگ پوست خود استفاده كنيد. مراقبت مناسب پوست، از شناختن نوع پوستتان شروع مي‏شود. 5 نوع پوست وجود دارد: خشک، معمولي، چرب، حساس و پوست ترکيبي.

 

قبل از خريد هر نوع از محصولات آرايشي بايد‏ بدانيد که دقيقا نوع پوست شما چيست. اين به شما کمک خواهد‏ کرد که بهترين محصولات بهداشتي مناسب پوست خود را بخريد. سپس رنگ مناسب پوست خود را انتخاب کنيد. زيرسازي پوست با رنگ‌هاي نامناسب، پوستتان را ناسالم و خسته نشان مي‏دهد. هيچ گاه نبايد مواد زيرسازي پوست را به گونه‏اي استفاده‏ کنيد که به نظر برسد ماسک به صورت زده‏ايد. يک ترکيب مناسب مي‏تواند باعث تقويت پوستتان شود به طوري که طبيعي به نظر طبيعي برسد. براي اينکه مشخص شود استفاده از چه درجه رنگي براي زيرسازي پوستتان مناسب است، نخست آن را روي خطوط فک خود آزمايش کنيد. رنگ مناسب، آن است که روي پوست ناپديد مي‏شود.

[behradjooon]

راز و رمز پنهان کردن دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
چروکهای اطراف چشم

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

پنهان کردن لکه ها و جوشها ، دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
چین و چروکها و پیری دور چشم از شایع ترین دغدغه های خانم ها برای زیبایی  و جوان نشان دادن پوستشان است ،میخواهیم بهترین و کم هزینه ترین این روشها را برایتان شرح دهیم

چشم‌ها می‌توانند خیلی چیزها را بگویند، آنها غیر از آنکه احساسات را لو می‌دهند می‌توانند سن را هم بگویند، اما با بعضی تکنیک‌های آرایشی می‌توان مانع این امر شد. خانم لارا مارسیر، آرایشگر معروف نیویورکی، در این زمینه مهارت خاصی دارد. او راه‌های آرایشی ساده‌ای برای پوشاندن نشانه‌های پیری اطراف چشم دارد؛ نشانه‌هایی چون چروک‌های ریز، نازک شدن مژه‌ها و… راه‌هایی ساده برای هر کسی که می‌خواهد چهره‌ای جوان‌تر داشته ‌باشد بدون اینکه هزینه زیادی کند.

چروک های گوشه خارجی را بپوشانید

لارا می‌گوید اولین کار برای پنهان کردن پیری، پوشاندن چروک‌های ریز گوشه خارجی چشم است. البته اول از همه بگویم هیچ چیز در دنیا نمی‌تواند کامل چروک‌ها را بپوشاند ولی می‌توان با گریم آنها را کم‌رنگ کرد. نکته دیگری که باید یادآور شد این است که مواد آرایشی وقتی تمام روز روی پوست بماند در پایان روز در چروک‌ها می‌روند و در نتیجه چروک‌ها را بیشتر نمایان می‌کنند. اما چاره چیست؟ لارا می‌گوید، بهترین کار این است که از کرم‌های گریم و پودرها برای دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
چروک‌های گوشه چشم استفاده نکنید، به جای آن بهتر است با آرایش کاری کنید که حواس‌ها به این منطقه جلب نشود، یعنی مثلا پوشاننده را به تمام مناطق بی‌رنگ اطراف چشم و صورت بزنید، هرقدر رنگ پوست شما یکنواخت‌تر باشد نشانه‌های پیری کمتر خود را نشان می‌دهد.

ابروهای نازک شده را احیا کنید

وقتی سن بالا می‌رود ابروها به تدریج نازک‌تر می‌شوند و بعد از سال‌ها برداشتن یا حتی وکس کردن آنها، دیگر رشد نمی‌کنند و غیر از این با بالارفتن سن، رنگ ابروها کم‌رنگ‌تر هم می‌شوند و در نتیجه بالای چشم خود را کمتر نشان می‌دهند. یک ابروی پرتر و پررنگ‌تر می‌تواند چهره را جوان‌تر نشان دهد، به همین دلیل اول از همه توصیه می‌کنیم ابروهایتان را رنگ کنید، البته حواستان باشد نباید بیشتر از ماهی یک‌بار روی ابروها رنگ بگذارید چون ممکن است موهای ظریف آنها آسیب ببینند. البته بعد از رنگ کردن بهتر است با مداد هم کمی زیر ابروها را پر کنید. اگر ابروهایتان خیلی کم است قبل از استفاده از مداد ابرو کمی از سایه ابرو هم استفاده کنید.

پلک‌های پر از چروک را بپوشانید

اگر شما جزو آن دسته افراد خوشبختی هستید که پلک‌هایتان هنوز آب خود را از دست نداده‌ و پر از چربی‌های طبیعی است، سایه‌ به راحتی روی چشم‌هایتان دوام می‌آورد و به راحتی از بین نمی‌رود، اما خیلی از زن‌ها هستند که پوست‌شان با افزایش سن رطوبت خود را از دست می‌دهد و در نتیجه پلک‌ها خشک و چروکیده به نظر می‌رسند. بهتر است چنین خانم‌هایی از یک سایه چشم خیلی نرم استفاده کنند و سراغ سایه‌های براق نروند، چون سایه‌های براق توجه‌ را به چروک‌ها جلب می‌کند. اگر پلک شما پر از چروک است، با یک سایه نسبتا تیره کاملا نرم پشت چشم را به‌طور کامل رنگ بزنید.

حلقه‌های سیاه را بپوشانید

اگر کبودی‌های زیر چشم حسابی آزارتان می‌دهد، اول از همه باید مواد آرایشی را خیلی با دقت و مهارت روی سیاهی‌ها بگذارید جدا از اینکه از کدام ماده پوشاننده‌ (کانسیلر) استفاده کنید. بهترین کار این است که یک برس آرایشی با نوک ظریف و صاف به کار ببرید تا بتوانید مقدار کمی از ماده پوشاننده (کانسیلر) را روی سیاهی‌ها بگذارید. حواستان باشد که از کرم گریمی استفاده نکنید که پوشانندگی کافی ندارد و به اندازه کافی هم دوام نمی‌آورد. شما باید کانسیلر را آهسته روی کبودی‌ها بگذارید اما ماساژ ندهید و نمالید، چون مالیدن یا ماساژ پوست ظریف زیر چشم می‌تواند به آن آسیب برساند.

مژه‌ها را ضخیم کنید

مانند ابرو، مژه‌ها با افزایش سن هم نازک‌تر می‌شوند و هم کم‌رنگ‌تر. البته خشک‌تر و شکننده می‌شوند و حتی بسیاری هم شروع به ریزش می‌کنند. اولین کار این است که از آرایشگرتان بخواهید آنها را رنگ کند، البته اگر خیلی ظریف و شکننده نباشند. علاوه بر اینها استفاده از ریمل نیز می‌تواند به شما کمک شایانی کند چون مژ‌ه‌ها را پرتر نشان می‌دهد. هنگام ریمل زدن بیشتر روی ریشه‌ها متمرکز شوید، به هیچ‌عنوان مقدار زیادی ریمل روی نوک‌های مژه‌ها نگذارید چون چشمانتان را مصنوعی می‌کند. خانم‌های مسن هرقدر آرایش کمتری داشته باشند زیباتر هستند، باید به گونه‌ای ریمل بزنید که اصلا به چشم نیاید.

چشم‌ها را درشت کنید

وقتی سن بالا می‌رود چشم‌ها کوچک‌تر به‌نظر می‌رسند چون پلک‌ها سنگین‌تر می‌شوند و می‌افتند و پوست شل می‌شود و گاهی هم برجستگی‌های زیر چشم خودنمایی می‌کند. علاوه بر اینها کم‌رنگ شدن و کم شدن مژه‌ها باعث می‌شود چشم‌ها خودشان را بیشتر نشان دهند.

بهترین کار این است که با یک ریمل خوب مژه‌ها را پر کنید و خط چشم باریکی نیز روی خط مژه‌ها بکشید تا کمی ‌حالت چشم‌ها بهتر شود.

[( lιεβ )]

6 نُکتِه درمورد مُراقبت از پوست هآی خُشک ..

آیا پوست خشکی دارید؟ آیا کلماتی مانند خارش، زبری و حساسیت برایتان آشنا هستند؟ پوست خشک فقط مختص فصل زمستان نیست، بلکه می‌تواند ۱۲ ماه سال همراه شما باشد. قطعا برخی نکات ساده وجود دارد که می‌توانیم برای کاهش ناراحتی و خشکی پوستمان از آنها استفاده کنیم.



گاهی اوقات اینطور بنظر می‌آید که هرکاری هم انجام دهیم، باز هم موقع نگاه کردن به آینه پوستمان خشک و پیرتر از چیزی هست که بنظر می‌رسد. توجه کنید که مسئله فقط در مورد ظاهر نیست، بلکه مربوط به احساسی که موقع خشک بودن پوستمان داریم نیز می‌شود.

مطمئن نیستم که آیا داشتن پوست خشک بدتر از داشتن پوست چرب است یا برعکس؛ بطور متوسط افرادی که پوست خشک دارند، نسبت به افرادی با پوست چرب، لکه و جوش کمتری دارند. اما وقتی پوستمان خشک باشد، کمی پیرتر از آنچه که هستیم بنظر می‌آییم!

از طرفی افرادی که پوست‌های چرب دارند، کمی جوان‌تر بنظر می‌رسند، اما متاسفانه لکه و جوش بیشتری دارند. یک ضرب المثل قدیمی می‌گوید: «مرغ همسایه غاز است». فکر می‌کنم کاربرد این ضرب المثل در مورد نوع پوست آدم‌ها هم برقرار است!

بسیار خب، همه‌مان می‌دانیم که گاهی اوقات پوست خشک می‌تواند کمی ناراحت کننده باشد. من نکات و راهنمایی‌هایی که در طول این سال‌ها برایم مفید بوده را جمع آوری کرده‌ام، که می‌توانید در زیر آنها را بخوانید.

نکته ۱: از آب داغ استفاده نکنید

در ابتدا باید اعتراف کنم که هیچ چیز بهتر از یک دوش داغ و حمام پر از بخار نیست. با اینحال، در حالیکه بقیه‌ی بدنم احساس خوبی دارند، پوستم از این گرما عذاب می‌کشد. آب داغ می‌تواند روغن‌های طبیعی پوست شما را که مانند یک سد روی پوست عمل می‌کنند از بین ببرد.

این سد، فوق العاده مهم است، زیرا به حفظ رطوبت مورد نیاز پوست که آن را هیدراته، نرم و صاف نگه می‌دارد کمک می‌کند. اگر می‌توانید، از دوش آب داغ پرهیز کنید، و بجای آن از دوش آب گرم استفاده کنید.

در حالیکه همه‌ی ما دوست داریم زمان زیادی را در وان بمانیم، بهترین کار این است که برای جلوگیری از خشکی پوست، این زمان را به ۵ تا ۱۰ دقیقه کاهش دهید. وقتی از زیر دوش بیرون آمدید، پوستتان را به آرامی خشک کنید، آنرا مالش ندهید، و بلافاصله از مرطوب کننده‌ی صورت و بدن استفاده کنید.

نکته ۲: با پوستتان با ملایمت رفتار کنید

هنگامیکه پوستمان را پاک می‌کنیم، گاهی اوقات کمی خشن می‌شویم! گاهی اوقات واقعا دلمان می‌خواهد پوستمان را چنگ بزنیم تا تمیز شود. در مورد پوست‌های خشک، ما باید اینکار را با ملایمت انجام دهیم.

پس پوستتان را به شدت مالش ندهید، یا از آن لایه برداری نکنید، زیرا اینکار باعث تحریک و ضخیم شدن پوستتان می‌شود که چیز خوبی نیست. لازم است که از مواد پاک کننده‌ی ملایم استفاده کنید. هر چیزی که حاوی مقدار زیادی مواد خوشبو کننده و شوینده باشد، می‌تواند پوست شما را فوق العاده خشک و تحریک کند.

پاک کننده‌ای انتخاب کنید که حاوی مواد تشکیل دهنده‌ی طبیعی مانند آلوئه ورا باشد، تا به نرمی و تسکین پوستتان کمک کند. در نهایت به یاد داشته باشید که پوستتان را کاملا آبکشی کنید. شما باید تمام اثرات صابون و مواد پاک کننده را از بدنتان، بخصوص صورتتان، پاک کنید. مواد باقی مانده می‌تواند باعث خشکی و خارش بیشتر شود.

نکته ۳: محافظت مهم است

مدت‌هاست که در مورد اهمیت محصولات مراقبت از صورت و بدن در مقابل آفتاب صحبت می‌شود. صدمات ناشی از اشعه‌های UVA و UVB پوست شما را می‌سوزاند و باعث پیری پوست می‌شود. نشانه‌های پیری جالب نیست و شامل خطوط نازک و چین و چروک، لکه‌های تیره، زبری و خشکی پوست است.

پس لازم است که در طول سال، و نه فقط در تابستان و در زیر آفتاب، از محصولات ضدآفتاب استفاده کنید. شما برای حداکثر حفاظت در برابر اشعه های خورشید، باید به برنامه‌ی مراقبت از پوستتان، یک مرطوب کننده‌ی محافظ که اثر ضد آفتاب نیز دارد اضافه کنید.

نکته ۴: فقط برای آقایان

این قسمت برای تمام آقایانی است که از خشکی پوست رنج می‌برند. اصلاح صورت می‌تواند باعث خشکی پوست شود. شما هر زمانی که پوستتان را تیغ می‌زنید، در واقع هم موهای زائد را از بین می‌برید و هم روغن‌های طبیعی پوستتان را.

با توجه به این موضوع، لازم است که در زمان دوش گرفتن یا بلافاصله بعد از آن اصلاح کنید. این کار باعث می‌شود که موهای صورت شما نرم‌تر و انعطاف پذیرتر شوند، که در نهایت اصلاح را برای شما آسانتر می‌کند.

مطمئن باشید که تیغتان تیز است تا از سوزش جلوگیری شود. همیشه از کرم یا ژل اصلاح استفاده کنید (ترجیحا با خواص مرطوب کنندگی). از افترشیو و تونرهای حاوی الکل باهر قیمتی که باشند، استفاده نکنید، زیرا آنها فقط باعث خشکی بیشتر می‌شوند. از یک تونر صورت خوب بعنوان یک جایگزین سالم برای بعد از اصلاح استفاده نمایید.

نکته ۵: مرطوب کردن پوست بسیار مهم است

اگر پوست شما خشک و آزار دهنده است، مرطوب کردن آن بسیار مهم است. بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن در حالیکه پوستتان هنوز مرطوب است، از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید. مطمئن باشید که در روز، از محصولی استفاده می‌کنید که حاوی SPF است و در شب، کرم شب تقویت کننده بکار ببرید.

یک کرم مرطوب کننده‌ی چشم، برای پوست حساس و ظریف دور چشم، مناسب است. یک ژل یا لوسیون بدن می‌تواند به خشکی و خارش در هر جای دیگر بدن کمک کند. پاها، بازوها، پشت، دست‌ها و تمام جاهای دیگر، بدون رطوبت مناسب، خشک می‌شوند.

اگر پوست دستتان خشک است، هر زمانی که دستتان را می‌شویید از یک لوسیون دست مناسب استفاده کنید. وقتی آب از روی پوستتان تبخیر می‌شود، می‌تواند رطوبت بیشتری از پوستتان خارج کند. یک کرم مرطوب کننده یا لوسیون خوب، در واقع بهترین راه برای محافظت از پوست خشک است.

نکته ۶: آب بنوشید

حالا که در مورد مرطوب بودن بیرون بدن صحبت کردیم، به یاد داشته باشید که حفظ رطوبت داخل بدن نیز مهم است. نوشیدن آب در طول روز، بدن و پوست شما را هیدراته نگاه می‌دارد. من ترجیح می‌دهم که در طول روز چای سبز بنوشم. بعضی از روزها سعی می‌کنم که تعداد فنجان‌های چای سبزی که می‌نوشم را افزایش دهم. این کار باعث آبرسانی به بدنتان می‌شود.

داشتن پوست خشک می‌تواند بسیار سخت باشد. این مسئله برای بعضی از ما هر روز اتفاق می‌افتد و برای بعضی دیگر فصلی است، و فقط در طول ماه‌های سردتر مشکل ساز می‌شود.