فواید شاد بودن

[bOoOoOy]

۱. ترس، اضطراب و استرس را در خود از بین می برید. نمی توانید در عین حال شاد و افسرده باشید. این غیرممکن است. وقتی تصمیم می گیرید درون خودتان مثبت باشید، منفی ها دیگر باید بیرون بروند. درست مثل وارد شدن به یک اتاق تاریک می ماند؛ شما سر تاریکی داد نمی زنید و نمی گویید که باید از آنجا بیرون برود. سعی نمی کنید آن را بگیرید و جسم آن را از اتاق بیرون بینذازید تا نور بتواند داخل شود. شما آن را نادیده می گیرید چون می دانید که کاری که باید بکنید این است که خیلی ساده کلید برق را بزنید و همان موقع نور وارد خواهد شد. وقتی نور باشد، تاریکی اتوماتیک وار ناپدید می شود. هیچ جنگی نیست!

۲. احساس بهتری پیدا می کنید. وقتی در وضعیت ذهنی شادی و لذت باشید، بدنتان موادی ترشح می کند که آن احساس «فوق العاده» را به شما می دهد.

۳. بدنتان خود را التیام می بخشد. وقتی شاد هستید، بدن شما اندورفین و سایر مواد شیمیایی که به ترمیم و التیام یافتن بدن کمک می کند، ترشح خواهد کرد. انبوهی از داستان های افرادی است که بهبودی های معجزه آسا داشته اند. برای خیلی ها پیش آمده که بدنشان سرطان و بیماری های دیگر را با التیام داده و یا از بین برده است. علم ثابت کرده است که وقتی ترس و تردید از بین برود، فرصت بهتری برای بهبودی به بدن داده می شود.

۴. در فرکانس انرژی بالاتری حرکت خواهید کرد. وقتی شاد هستید، در سطح بالاتری از معنویت به سر می برید؛ وضعیتی برای بخشیدن و دوست داشتن، همان خصوصیات خداوند، همان نیروی برتری که باعث تپیدن قلبتان و نظم کهکشان ها می شود.

۵. به دیگران انرژی مثبت می دهید. یک لبخند، به کسی که از جلوی او عبور می کنید باعث می شود آنها هم به شما در جواب لبخند بزنند. این حس خوبی به شما نمی دهد؟ به آنها هم دقیقاً همین حس خوب را منتقل می کند.

۶. دیگران به طور مثبتی تحت تاثیر قرار می گیرند. انرژی مثبت شما سطح اندورفین را در بدن آنها هم بالا می برد و باعث می شود آنها هم احساس فوق العاده ای پیدا کنند.

۷. دیگران به سمتتان کشیده می شوند. آدمها دوست دارند حس خوبی داشته باشند به همین دلیل دوست دارند همیشه دور و اطراف شما باشند. اگر بخواهید افراد منفی را از اطرافتان دور کنید و افراد مثبت را به سمت خود بکشانید، این روش خوبی است.

۸. دیگران هم به سمتتان انرژی مثبت می فرستند. شما سطح اندورفین را در بدن آنها بالا می برید و انرژی مثبتشان را زیاد می کنید و دقیقاً عین همین به سمت خودتتان برمی گردد.

۹. خوبی های دیگران را می بینید. وقتی شاد هستیم به طور طبیعی خوبی های بیشتری در اطرافمان و دیگران می بینیم. آدمها همیشه نسبت به تشویق واکنش بهتری دارند تا انتقاد. به همین دلیل در کار و بیزنس، پیدا کردن خوبی های دیگران باعث خواهد شد مدیر، معلم و همکار بسیار بهتری باشید. و در زندگی شخصی تان هم همسر، دوست، همسایه و والدین بهتری خواهید بود.

۱۰. دیگران سعی خواهند کرد بیشترین تلاششان را برای شما بکنند تا اینکه فقط از کنارتان رد شوند. وقتی توانایی های فردی را تشخیص می دهید و مدام آن را به گوششان می رسانید، موجب تشویق و انگیزه دادن به آن فرد خواهید شد. آدمها عاشق این احساس هستند و بیشتر از آن طلب می کنند و به همین دلیل به آن کار ادامه خواهند داد. این برای رهبری کارمندان، همسر و فرزندان روشی فوق العاده خواهد بود.

۱۱. از میان شرکت ها، فروشگاه ها و … مشتریان به دنبال شما خواهند بود. فردی که مملو از آرامش و شادی است، اعتمادبه نفس دارد زیرا از وجود خود شاد است. این اعتمادبه نفس مشتریان بسیار بیشتری را به سمت خود می کشاند.

۱۲. احتمال ترفیع درجه کاری شما بیشتر خواهد بود. آماری وجود دارد که نشان می دهد افراد شاد عملکرد بهتری در کار خود دارند، کارهای بهتری پیدا می کنند و پول بیشتری در می آورند. احتمال زیادی وجود دارد که وقتی مدیر، ناظر یا رئیستان می بیند که بهتر کار می کنید و با مشتریان رفتار بهتری دارید، بخواهد به طریقی به شما پاداش بدهد، چه با افزایش حقوق و چه با ترفیع مقام.

۱۳. همسرتان در خانه درمقابل عشق و شادی که به او می دهید، عشق و شادی تحویلتان خواهد داد. هر چیزی که فکر می کنید از طرف همسرتان دریافت نمی کنید، خودتان به طریقی محبت آمیز به او بدهید. بالاخره او هم نرم شده و همان ها را در مقابل به شما خواهد داد. و اگر در ابتدا به نظرتان سخت می آید، تا زمانیکه شروع به انجام آن کنید، وانمود کنید. شادی شما به اینکه دیگران چه بکنند یا نکنند متکی نیست. باید در همه چیز و همه کس خوبی ببینید. وقتی شاد هستید، اتوماتیک وار دوست دارید بخشنده باشید و خوبی های دیگران را می بینید. و آنها هم بالاخره همان را به شما نشان خواهند داد.



۱۴. بچه ها واکنشی عالی به افکار و احساسات مثبت دارند و این باعث رفتارهای مثبت در آنها می شود.خواهید دید که بچه ها چقدر سریع با شما همراه خواهند شد و شروع به خندیدن، لبخند زدن و لذت بردن از زندگی خواهند کرد. وقتی آنها را به طریقی مثبت و محبت آمیز تشویق کنید، برای هر کاری که از آنها بخواهید آماده خواهند بود.

منتظر موفقیت نمانید تا برایتان شادی بیاورد. از شادی برای رسیدن به موفقیت استفاده کنید. -- کریستینا نلسون