امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مصرف مکمل ویتامین D تاثیری در بهبود تراکم مواد معدنی استخوان ندارد!

#1
مصرف مکمل ویتامین D تاثیری در بهبود تراکم مواد معدنی استخوان ندارد! 1

طی یک بررسی محققان امریکایی روی بیش ‌از چهار هزار فرد بالغ سالم مشخص شد مصرف ویتامین D سبب بهبود تراکم مواد معدنی استخوان نمی‌شود.

قریب به نیمی از بزرگسالان 50 سال و بالاتر در کشورهای توسعه یافته از مکمل‌های ویتامین D استفاده می‌کنند. محققان نتیجه‌گیری کرده‌اند که ادامه‌ی استفاده‌ی گسترده از این مکمل‌ها برای پیشگیری از پوکی استخوان در بالغین سالم ضرورتی ندارد و بسیاری از افراد بزرگسال سالم به مکمل ویتامین D نیاز ندارند.

داده‌های این بررسی حاکی از آن است که استفاده از مکمل‌های ویتامین D با دوز پائین فقط در افرادی انجام شود که دچار کمبود این ویتامین هستند و این امر سبب آزاد شدن ذخایر اساسی برای استفاده‌ی بهتر در زمینه‌های دیگر مراقبت از سلامت می شود.

این بررسی به صورت مروری طبقه‌بندی شده و متاآنالیز کارآزمایی‌های غیر انتخابی که آثار مصرف مکمل ویتامین D را بر تراکم مواد معدنی استخوان در افراد سالم بزرگسال تا ژوئیه‌ی 2012 بررسی کرده بودند انجام شده است.

طبق آمار آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، استئوپوروز 10 میلیون نفر را در امریکا گرفتار کرده و 18 میلیون نفر نیز در معرض خطر این بیماری قرار دارند.

با تراکم مواد معدنی استخوان می‌توان قدرت استخوان و مقدار مواد ‌معدنی استخوان در نقاط مختلف بدن را اندازه گرفت.

در آنالیز داده‌های 23 بررسی، شامل 4082 بزرگسال سالم (با متوسط سن 59 سال)، امکان شناخت هیچ اثری در افراد مصرف‌کننده‌ی ویتامین D به ‌مدت متوسط دو سال وجود نداشت به ‌جز آنکه در گردن فمور (استخوان ران)افزایش آماری قابل ‌توجه ولی اندک 0.8 درصد دیده شد.

محققان معتقدند این نوع تأثیر لکالیزه، از نظر بالینی چندان قابل‌ توجه هم نیست. از این بازبینی طبقه‌بندی شده در مورد منافع کلی مکمل ویتامین D بر تراکم استخوان مدارک بسیار اندکی به دست آمده است. ادامه‌ی مصرف گسترده‌ی ویتامین D برای پیشگیری از استئوپوروز در بالغین ساکن جامعه‌ای که فاقد عوامل خطرساز اختصاصی کمبود ویتامین D هستند مناسب نیست.

محققان می گویند: مصرف مکمل برای پیشگیری از پوکی استخوان در بالغین سالم توصیه نمی‌شود اما حفظ و نگهداری ذخایر ویتامین D در سالمندان همراه با دریافت کافی کلسیم از طریق جیره‌ی غذایی (800 تا 1200میلی‌گرم در روز) رویکردی مؤثر برای پیشگیری از شکستن هیپ (استخوان لگن) است.

نتبجه این پژوهش در شماره‌ی 12 اکتبر 2013 نشریه‌ی Lancet انتشار یافته است.
پاسخ
 سپاس شده توسط مهربان ترین دختر دنیا
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  معرفی پرلاتور، یک راه هوشمندانه برای صرفه جویی در مصرف آب
  موارد مصرف طلا (کاربردهای طلا)
  شخصیت شناسی اناگرام چیست وچه تاثیری در زندگی ما دارد؟
  اکتشاف کوانتومی جالب در دنیای فیزیک مواد
  فواید ومزایای مصرف ویتامینE
  چگونه با مواد طبیعی رنگ موهایم را روشن کنم؟
  از مصرف نوشیدنی‌های یخ زده خودداری کنید
  آهن ربا چگونه مواد را جذب میکند ؟!
  استفاده از ملخ‌ها برای شناسایی مواد منفجره
  طراحی لامپ‌های فوق کم مصرف توسط محققان ایرانی

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان