ریزش مو را جدی بگیرید

[✘v!☻lent girl✘]

ریزش مو را جدی بگیرید

یک کارشناس زیبایی پوست و مو با بیان این که اینکه ریزش مو به یکی از معضلات کنونی در مقوله زیبایی تبدیل شده است، گفت:

در بسیاری از موارد ریزش مو هشداری است که نباید نادیده گرفته شود.

دکتر زهرا رمضانی با اشاره به اینکه عدم توازن میزان مواد معدنی و ویتامین ها در بدن یکی از اصلی ترین عوامل ریزش مو در افراد است، گفت:

مو نیز همانند سایر اندام های همبند بدن برای حفظ سلامت و ترمیم خود نیازمند مواد مغذی از قبیل

منیزیم، کلسیم، منگنز، روی و ویتامین های A، B، C ،E و همچنین پروتئین است.

وی افزود: باید توجه داشت که کمبود هر یک از این مواد معدنی می تواند عاملی برای ریزش مو باشد که به دلیل تغذیه نامناسب،

کاهش کیفیت مواد غذایی و کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی بروز می کند.

این کارشناس زیبایی پوست و مو با ذکر این نکته که ازدیاد عناصر مس و آهن می تواند از دیگر عوامل ریزش مو باشد، گفت:

زمانی که میزان عنصر مس در بدن زیاد شود علاوه بر ریزش مو بیماری هایی شامل

ضعف و کمبود انرژی، سردرد، افسردگی، مشکلات جنسی و... رخ می دهد.

وی با اشاره به اینکه ازدیاد آهن در بدن نیز سبب افزایش تولید رادیکال های آزاد می شود، افزود:

تولید رادیکال های آزاد در بدن منجر به کمبود ویتامین های آنتی آکسیدان می شود.

رمضانی با اعلام اینکه کمبود پروتئین در برنامه غذایی منجر به کاهش تولید کراتین در بدن می شود، گفت: مو از پروتئین کراتین

ساخته می شود که کمبود آن ریزش و نابودی مو را به همراه دارد.

این کارشناس زیبایی پوست و مو افزود: مشکلات غده تیروئید، کم کاری غدد فوق کلیوی، عوامل ارثی و کم خونی از دیگر عوامل ریزش مو است که نباید نادیده گرفته شوند.

وی با بیان اینکه ریزش 75 تا 50 تار مو در هر روز یک ریزش نرمال است، گفت: برای از بین بردن ریزش نامتعارف مو باید از طریق

آزمایش و آنالیز مو علت ریزش مو را شناسایی و از بین برد.

رمضانی با ذکر این نکته که در حال حاضر سن ریزش مو در افراد کاهش یافته است، افزود: استرس، فشارهای عصبی، افسردگی از دیگر

عوامل افزایش روند ریزش مو در جوانان است که هرچه سریعتر باید در درمان آنها تلاش کرد.