بازی آنلاین
آپلود عکس
12-06-2014، 19:40
ﮐﺪﺑﺎﻧﻮ ﻧﺖ/ ﻓﺼﻞ ﺑﻬﺎﺭ ﻭ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﻓﺮﺻﺖ ﻣﻨﺎﺳﺒﻲ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺑﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻓﻀﺎﻫﺎﻱ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻥ، ﺭﻭﺣﻴﻪ ﺍﻱ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﺎﮐﻨﻴﻦ ﻣﻨﺰﻝ ﻫﺪﻳﻪ ﺩﺍﺩ. ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﻓﻀﺎﻫﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﮔﺮﻣﺎ ﺑﻪ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻥ ﻧﻴﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺗﻨﻮﻉ ﺧﻮﺷﺎﻳﻨﺪﻱ ﮐﻨﺪ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺳﺖ. ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﺍﻩ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﮔﺮﻣﺎ، ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺭﻧﮓ ﻫﺎ ﻭ ﺳﺒﮑﻲ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﻓﺼﻞ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎ ﺳﻠﻴﻘﻪ ﻭ ﻋﻼﻳﻖ ﺷﻤﺎﺳﺖ.
ﻣﺤﺒﻮﺏ ﺗﺮﻳﻦ ﻭ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺗﺮﻳﻦ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮕﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﻓﺼﻞ ﺑﻬﺎﺭ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ ﻭ ﺳﺒﺰ ﺍﺳﺖ، ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮕﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﻭﻓﻮﺭ ﺩﻳﺪﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺍﻳﻦ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮓ ﺩﺭ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻟﻄﺎﻓﺖ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﻬﺎﺭ ﺭﺍ ﺗﺪﺍﻋﻲ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ.
*
ﻫﺪﻑ ﺍﺻﻠﻲ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺳﺖ. *ﺳﺒﺰ ﻭ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﮐﺎﻣﻼ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻃﻴﻒ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﺷﻦ ﺧﻮﺩ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺭﺍ ﺭﻭﺷﻦ ﻭ ﺩﻟﺒﺎﺯ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻳﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺗﺪﺍﻋﻲ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﺯﻳﺒﺎﺳﺖ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺗﺴﮑﻴﻦ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺷﻨﺪ.
*
ﻫﺪﻑ ﺩﻭﻡ ﻣﺪﺭﻥ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺳﺖ.* ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮕﻲ ﺳﺒﺰ ﻭ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ ﺩﺭ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻧﻲ ﺑﻪ ﺳﺒﮏ ﻣﺪﺭﻥ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺯﻳﺒﺎ ﻭ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺟﻠﻮﻩ ﮐﻨﺪ. ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺪﺭﻥ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﻭ ﺍﺻﻞ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﻴﺪ: ﺳﺎﺩﮔﻲ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻓﻠﺰﻱ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﺑﺮﺍﻕ. ﺑﺮﺍﻱ ﺟﺬﺍﺏ ﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻥ ﻣﺪﺭﻥ ﺑﺎ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮕﻲ ﺳﺒﺰ ﻭ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ ﺧﻮﺩ ﺍﻟﮕﻮﻫﺎ ﻭ ﻃﺮﺡ ﻫﺎﻱ ﻣﺘﻨﻮﻉ ﺍﺯ ﻗﺒﻴﻞ ﻃﺮﺡ ﻫﺎﻱ ﺭﺍﻩ ﺭﺍﻩ، ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﮔﻠﺪﺍﺭ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ ﻧﻴﺰ ﺍﺯ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﺍﻟﻬﺎﻡ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ ﻭ ﺟﻠﻮﻩ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﻧﺰﺩﻳﮏ ﮐﻨﻴﺪ. ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺍﻟﮕﻮﻫﺎﻱ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮕﻲ ﺳﺒﺰ ﻭ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺯﻳﺒﺎ ﻭ ﺧﻮﺷﺎﻳﻨﺪ ﺟﻠﻮﻩ ﮐﻨﺪ.
ﺩﺭ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﻧﻴﺰ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﮐﻮﭼﮏ ﺩﺭ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ، ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺁﺳﺎﻳﺶ ﺑﻴﺸﺘﺮﻱ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﮐﺮﺩ.* ﺷﻴﻮﻩ ﻃﺮﺍﺣﻲ ﻭ ﭼﻴﺪﻣﺎﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻓﺼﻠﻲ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﻱ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﺳﺎﺯﺩ، ﺷﺎﻳﺪ ﺑﺎ ﮐﻮﭼﮏ ﺗﺮﻳﻦ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﺭ ﭼﻴﺪﻣﺎﻥ ﺍﻳﻦ ﻓﻀﺎ، ﺁﺳﺎﻳﺶ ﻭ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻠﺐ ﺷﻮﺩ.*
*
ﺭﻋﺎﻳﺖ ﭼﻨﺪ ﻧﮑﺘﻪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﮐﻤﮏ ﺑﺰﺭﮔﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺍﻣﻨﻴﺖ ﺑﺎﺷﺪ.*
ﺁﻭﻳﺨﺘﻦ ﺗﺎﺑﻠﻮﻫﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﻧﻤﺎﻱ ﺩﺭﻳﺎ، ﺩﺭﻳﺎﭼﻪ، ﺍﻗﻴﺎﻧﻮﺱ ﻭ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ ﮐﻪ ﺣﺲ ﺳﺮﻣﺎ ﻭ ﺧﻨﮑﻲ ﺑﻪ ﻣﺤﻴﻂ ﺍﻟﻘﺎ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺗﺤﻤﻞ ﺭﻭﺯﻫﺎﻱ ﮔﺮﻡ ﺳﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺎ ﺩﻟﻨﺸﻴﻦ ﺗﺮ ﮐﻨﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺗﺎﻥ ﺩﺍﺭﺍﻱ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﺍﺳﺖ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺳﺎﻋﺘﻲ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺗﺎﺑﺶ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﭘﺮﺩﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻧﻴﺪ ﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﻴﺪ ﻓﻀﺎﻱ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻧﻤﺎﻳﺎﻥ ﺷﻮﺩ. ﺍﮔﺮ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﺍﻱ ﻣﺸﺮﻑ ﺑﻪ ﺑﺎﻍ، ﺣﻴﺎﻁ ﻭ ﻳﺎ ﮐﻮﻩ ﺩﺍﺭﻳﺪ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﭘﺮﺩﻩ ﻫﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺗﺎ ﻧﻤﺎﻱ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﻧﻤﺎﻳﺎﻥ ﺷﻮﺩ. ﺑﻪ ﻳﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﮐﻪ ﺍﻳﻦ ﻧﻮﻉ ﻣﻨﻈﺮﻩ ﻫﺎ ﻓﻀﺎﻳﻲ ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﺧﻨﮏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺤﻴﻂ ﺍﻟﻘﺎ ﻣﻲ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺍﺗﺎﻗﻲ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﮔﻴﺮ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﭘﺮﺩﻩ ﻫﺎﻱ ﺿﺨﻴﻤﻲ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺧﻮﺍﺏ ﺻﺒﺢ ﺗﺎﻥ ﻧﺸﻮﺩ. ﺍﮔﺮ ﺷﺪﺕ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ، ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺻﺒﺢ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺯﻳﺎﺩ ﺍﺳﺖ، ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﻱ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻻﺑﻪ ﻻﻱ ﺗﺎﺭ ﻭ ﭘﻮﺩ ﭘﺮﺩﻩ ﻫﺎﻱ ﺿﺨﻴﻢ ﻫﻢ ﻋﺒﻮﺭ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺗﺨﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﻫﺎﻱ ﻧﺎﺯﮎ ﺁﻭﻳﺰﺍﻥ ﮐﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺷﺪﺕ ﻧﻮﺭ ﺑﮑﺎﻫﺪ. ﭘﺮﺩﻩ ﻫﺎﻱ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺗﺨﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﮐﻮﺳﻦ ﻭ ﺑﺎﻟﺶ ﻫﺎﻱ ﻧﺮﻡ، ﻓﻀﺎﻳﻲ ﺭﻭﻣﺎﻧﺘﻴﮏ ﻭ ﺷﺎﻋﺮﺍﻧﻪ ﺍﻱ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﻲ ﺁﻭﺭﺩ.
ﺍﮔﺮ ﺷﺐ ﻫﺎ ﻋﺎﺩﺕ ﺑﻪ ﮐﺘﺎﺏ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺩﻭ ﻃﺮﻑ ﺗﺨﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﭼﺮﺍﻍ ﻫﺎﻱ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﭘﺎﻳﻪ ﺩﺍﺭ ﻭ ﻳﺎ ﭼﺮﺍﻍ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﻣﻴﺰﻱ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻴﺪ ﺗﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻫﺎﻱ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﻴﺮﺩ ﻭ ﻧﻮﺭ ﮐﺎﻓﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ. ﻣﻴﺰ ﮐﻮﭼﮑﻲ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻥ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺁﺏ، ﮐﺘﺎﺏ ﻫﺎ ﻭ ﻣﺠﻼﺕ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﺨﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻴﺪ.
*ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﮔﺮﻣﺎﻱ ﺯﻳﺎﺩ ﺩﺭ ﺍﻭﺍﺧﺮ ﻓﺼﻞ ﺑﻬﺎﺭ ﻭ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﭼﻴﺪﻣﺎﻥ ﺷﻠﻮﻍ ﺩﺭ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﺎ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﮐﻨﻴﺪ. *ﻫﺮ ﭼﻪ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺧﺎﻟﻲ ﺗﺮ ﻭ ﺑﺎﺯﺗﺮ ﭼﻴﺪﻣﺎﻥ ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﺍﻟﻘﺎﻱ ﺣﺲ ﺧﻨﮑﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﮐﻤﮏ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺍﺷﻴﺎﻱ ﺑﺰﺭﮒ ﺁﻧﺘﻴﮏ ﮐﻪ ﺗﻴﺮﻩ ﺭﻧﮓ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻓﻀﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﭘﺎﻳﺎﻥ ﻓﺼﻞ ﮔﺮﻣﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﻭﺭ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﻳﻦ ﺍﺷﻴﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﮔﺮﻡ ﺷﺪﻥ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ.
*
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻓﺮﺵ ﻫﺎﻱ ﮐﻮﭼﮏ ﮐﻪ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﺷﻦ ﻭ ﻣﺎﺗﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻪ ﻓﻀﺎﻳﻲ ﺩﻟﺒﺎﺯ ﻭ ﺭﻭﺷﻦ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﺷﻮﺩ.* ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﺷﻦ، ﻣﺎﺕ ﻭ ﮐﻤﺮﻧﮓ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﻭﺗﺨﺘﻲ، ﮐﻮﺳﻦ ﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﻟﺶ ﻫﺎ، ﺭﻧﮓ ﺩﻳﻮﺍﺭ ﻭ ﭘﻮﺷﺶ ﮐﻒ، ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﺎﻳﻲ ﺭﻭﺷﻦ ﺑﺎ ﺍﻟﻘﺎﻱ ﺣﺲ ﺳﺮﻣﺎ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﮐﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮐﻨﻴﺪ.
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﺳﻔﻴﺪ، ﺳﺒﺰ ﺭﻭﺷﻦ، ﺯﺭﺩ ﻭ ﺁﺑﻲ ﮐﻤﺮﻧﮓ ﺑﺮﺍﻱ ﭘﻮﺷﺶ ﺩﻳﻮﺍﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻓﺼﻞ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﻓﻀﺎﻳﻲ ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﺳﺮﺩ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺁﻳﺪ.
ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﺍﺯ ﮔﻞ ﻭ ﮔﻴﺎﻩ ﺗﺎﺯﻩ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻓﻀﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻴﺪ. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮔﻞ ﻫﺎﻱ ﻣﺼﻨﻮﻋﻲ ﻭﻟﻲ ﺑﺎ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﺷﻦ ﻭ ﺷﺎﺩ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻓﻀﺎ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.
ﻣﺤﺒﻮﺏ ﺗﺮﻳﻦ ﻭ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺗﺮﻳﻦ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮕﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﻓﺼﻞ ﺑﻬﺎﺭ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ ﻭ ﺳﺒﺰ ﺍﺳﺖ، ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮕﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﻭﻓﻮﺭ ﺩﻳﺪﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺍﻳﻦ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮓ ﺩﺭ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻟﻄﺎﻓﺖ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﻬﺎﺭ ﺭﺍ ﺗﺪﺍﻋﻲ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ.
*
ﻫﺪﻑ ﺍﺻﻠﻲ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺳﺖ. *ﺳﺒﺰ ﻭ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﮐﺎﻣﻼ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻃﻴﻒ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﺷﻦ ﺧﻮﺩ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺭﺍ ﺭﻭﺷﻦ ﻭ ﺩﻟﺒﺎﺯ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻳﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺗﺪﺍﻋﻲ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﺯﻳﺒﺎﺳﺖ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺗﺴﮑﻴﻦ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺷﻨﺪ.
*
ﻫﺪﻑ ﺩﻭﻡ ﻣﺪﺭﻥ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺳﺖ.* ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮕﻲ ﺳﺒﺰ ﻭ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ ﺩﺭ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻧﻲ ﺑﻪ ﺳﺒﮏ ﻣﺪﺭﻥ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺯﻳﺒﺎ ﻭ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺟﻠﻮﻩ ﮐﻨﺪ. ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺪﺭﻥ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﻭ ﺍﺻﻞ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﻴﺪ: ﺳﺎﺩﮔﻲ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻓﻠﺰﻱ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﺑﺮﺍﻕ. ﺑﺮﺍﻱ ﺟﺬﺍﺏ ﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻥ ﻣﺪﺭﻥ ﺑﺎ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮕﻲ ﺳﺒﺰ ﻭ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ ﺧﻮﺩ ﺍﻟﮕﻮﻫﺎ ﻭ ﻃﺮﺡ ﻫﺎﻱ ﻣﺘﻨﻮﻉ ﺍﺯ ﻗﺒﻴﻞ ﻃﺮﺡ ﻫﺎﻱ ﺭﺍﻩ ﺭﺍﻩ، ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﮔﻠﺪﺍﺭ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ ﻧﻴﺰ ﺍﺯ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﺍﻟﻬﺎﻡ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ ﻭ ﺟﻠﻮﻩ ﺩﮐﻮﺭﺍﺳﻴﻮﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﻧﺰﺩﻳﮏ ﮐﻨﻴﺪ. ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺍﻟﮕﻮﻫﺎﻱ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺭﻧﮕﻲ ﺳﺒﺰ ﻭ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺯﻳﺒﺎ ﻭ ﺧﻮﺷﺎﻳﻨﺪ ﺟﻠﻮﻩ ﮐﻨﺪ.
ﺩﺭ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﻧﻴﺰ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﮐﻮﭼﮏ ﺩﺭ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ، ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺁﺳﺎﻳﺶ ﺑﻴﺸﺘﺮﻱ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﮐﺮﺩ.* ﺷﻴﻮﻩ ﻃﺮﺍﺣﻲ ﻭ ﭼﻴﺪﻣﺎﻥ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻓﺼﻠﻲ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﻱ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﺳﺎﺯﺩ، ﺷﺎﻳﺪ ﺑﺎ ﮐﻮﭼﮏ ﺗﺮﻳﻦ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﺭ ﭼﻴﺪﻣﺎﻥ ﺍﻳﻦ ﻓﻀﺎ، ﺁﺳﺎﻳﺶ ﻭ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻠﺐ ﺷﻮﺩ.*
*
ﺭﻋﺎﻳﺖ ﭼﻨﺪ ﻧﮑﺘﻪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﮐﻤﮏ ﺑﺰﺭﮔﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺍﻣﻨﻴﺖ ﺑﺎﺷﺪ.*
ﺁﻭﻳﺨﺘﻦ ﺗﺎﺑﻠﻮﻫﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﻧﻤﺎﻱ ﺩﺭﻳﺎ، ﺩﺭﻳﺎﭼﻪ، ﺍﻗﻴﺎﻧﻮﺱ ﻭ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ ﮐﻪ ﺣﺲ ﺳﺮﻣﺎ ﻭ ﺧﻨﮑﻲ ﺑﻪ ﻣﺤﻴﻂ ﺍﻟﻘﺎ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺗﺤﻤﻞ ﺭﻭﺯﻫﺎﻱ ﮔﺮﻡ ﺳﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺎ ﺩﻟﻨﺸﻴﻦ ﺗﺮ ﮐﻨﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺗﺎﻥ ﺩﺍﺭﺍﻱ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻫﺎﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﺍﺳﺖ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺳﺎﻋﺘﻲ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺗﺎﺑﺶ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﭘﺮﺩﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻧﻴﺪ ﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﻴﺪ ﻓﻀﺎﻱ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻧﻤﺎﻳﺎﻥ ﺷﻮﺩ. ﺍﮔﺮ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﺍﻱ ﻣﺸﺮﻑ ﺑﻪ ﺑﺎﻍ، ﺣﻴﺎﻁ ﻭ ﻳﺎ ﮐﻮﻩ ﺩﺍﺭﻳﺪ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﭘﺮﺩﻩ ﻫﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺗﺎ ﻧﻤﺎﻱ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﻧﻤﺎﻳﺎﻥ ﺷﻮﺩ. ﺑﻪ ﻳﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﮐﻪ ﺍﻳﻦ ﻧﻮﻉ ﻣﻨﻈﺮﻩ ﻫﺎ ﻓﻀﺎﻳﻲ ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﺧﻨﮏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺤﻴﻂ ﺍﻟﻘﺎ ﻣﻲ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺍﺗﺎﻗﻲ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﮔﻴﺮ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﭘﺮﺩﻩ ﻫﺎﻱ ﺿﺨﻴﻤﻲ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺧﻮﺍﺏ ﺻﺒﺢ ﺗﺎﻥ ﻧﺸﻮﺩ. ﺍﮔﺮ ﺷﺪﺕ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ، ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺻﺒﺢ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺯﻳﺎﺩ ﺍﺳﺖ، ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﻱ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻻﺑﻪ ﻻﻱ ﺗﺎﺭ ﻭ ﭘﻮﺩ ﭘﺮﺩﻩ ﻫﺎﻱ ﺿﺨﻴﻢ ﻫﻢ ﻋﺒﻮﺭ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺗﺨﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﻫﺎﻱ ﻧﺎﺯﮎ ﺁﻭﻳﺰﺍﻥ ﮐﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺷﺪﺕ ﻧﻮﺭ ﺑﮑﺎﻫﺪ. ﭘﺮﺩﻩ ﻫﺎﻱ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺗﺨﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﮐﻮﺳﻦ ﻭ ﺑﺎﻟﺶ ﻫﺎﻱ ﻧﺮﻡ، ﻓﻀﺎﻳﻲ ﺭﻭﻣﺎﻧﺘﻴﮏ ﻭ ﺷﺎﻋﺮﺍﻧﻪ ﺍﻱ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﻲ ﺁﻭﺭﺩ.
ﺍﮔﺮ ﺷﺐ ﻫﺎ ﻋﺎﺩﺕ ﺑﻪ ﮐﺘﺎﺏ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺩﻭ ﻃﺮﻑ ﺗﺨﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﭼﺮﺍﻍ ﻫﺎﻱ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﭘﺎﻳﻪ ﺩﺍﺭ ﻭ ﻳﺎ ﭼﺮﺍﻍ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﻣﻴﺰﻱ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻴﺪ ﺗﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻫﺎﻱ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﻴﺮﺩ ﻭ ﻧﻮﺭ ﮐﺎﻓﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ. ﻣﻴﺰ ﮐﻮﭼﮑﻲ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻥ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺁﺏ، ﮐﺘﺎﺏ ﻫﺎ ﻭ ﻣﺠﻼﺕ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﺨﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻴﺪ.
*ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﮔﺮﻣﺎﻱ ﺯﻳﺎﺩ ﺩﺭ ﺍﻭﺍﺧﺮ ﻓﺼﻞ ﺑﻬﺎﺭ ﻭ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﭼﻴﺪﻣﺎﻥ ﺷﻠﻮﻍ ﺩﺭ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﺎ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﮐﻨﻴﺪ. *ﻫﺮ ﭼﻪ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺧﺎﻟﻲ ﺗﺮ ﻭ ﺑﺎﺯﺗﺮ ﭼﻴﺪﻣﺎﻥ ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﺍﻟﻘﺎﻱ ﺣﺲ ﺧﻨﮑﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﮐﻤﮏ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺍﺷﻴﺎﻱ ﺑﺰﺭﮒ ﺁﻧﺘﻴﮏ ﮐﻪ ﺗﻴﺮﻩ ﺭﻧﮓ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻓﻀﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﭘﺎﻳﺎﻥ ﻓﺼﻞ ﮔﺮﻣﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﻭﺭ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﻳﻦ ﺍﺷﻴﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﮔﺮﻡ ﺷﺪﻥ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ.
*
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻓﺮﺵ ﻫﺎﻱ ﮐﻮﭼﮏ ﮐﻪ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﺷﻦ ﻭ ﻣﺎﺗﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻪ ﻓﻀﺎﻳﻲ ﺩﻟﺒﺎﺯ ﻭ ﺭﻭﺷﻦ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﺷﻮﺩ.* ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﺷﻦ، ﻣﺎﺕ ﻭ ﮐﻤﺮﻧﮓ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﻭﺗﺨﺘﻲ، ﮐﻮﺳﻦ ﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﻟﺶ ﻫﺎ، ﺭﻧﮓ ﺩﻳﻮﺍﺭ ﻭ ﭘﻮﺷﺶ ﮐﻒ، ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﺎﻳﻲ ﺭﻭﺷﻦ ﺑﺎ ﺍﻟﻘﺎﻱ ﺣﺲ ﺳﺮﻣﺎ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﮐﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮐﻨﻴﺪ.
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﺳﻔﻴﺪ، ﺳﺒﺰ ﺭﻭﺷﻦ، ﺯﺭﺩ ﻭ ﺁﺑﻲ ﮐﻤﺮﻧﮓ ﺑﺮﺍﻱ ﭘﻮﺷﺶ ﺩﻳﻮﺍﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻓﺼﻞ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﻓﻀﺎﻳﻲ ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﺳﺮﺩ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺁﻳﺪ.
ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎﻳﻲ ﮐﻪ ﻓﻀﺎﻱ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﺍﺯ ﮔﻞ ﻭ ﮔﻴﺎﻩ ﺗﺎﺯﻩ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻓﻀﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻴﺪ. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮔﻞ ﻫﺎﻱ ﻣﺼﻨﻮﻋﻲ ﻭﻟﻲ ﺑﺎ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﺷﻦ ﻭ ﺷﺎﺩ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻓﻀﺎ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.
![[-]](http://www.flashkhor.com/forum/images/collapse.gif "[-]")
