8 مهارت ضروری برای نیمه دوم زندگی

[bOoOoOy]

آدم های زیادی از زندگی شان خسته شده اند. این خستگی و بیحوصلگی می تواند یک مارپیچ روبه پایین ایجاد کند. این مارپیچ می تواند افسردگی، بی میلی، ناامیدی و بسیاری احساسات منفی دیگر در خود داشته باشد. احتمالاً مهمترین مسئله برای فردی که در چنین موقعیتی قرار دارد این حس است که نمی دانند چه باید بکنند و به همین خاطر هیچ کاری نمی کنند.



اینجا می خواهیم 8 مهارت بسیار مهم برایتان معرفی کنیم که باید برای به دست آوردن آنها تلاش کنید. این مهارت ها به شما کمک می کنند خودتان را از این مارپیچ منفی دور نگه دارید.



مهارت 1: برای آینده رویاپردازی کنید

برای دیدن رویا حتماً نباید بخوابید. زمانی را به فکر کردن درمورد اتفاقات خوشایندی که دوست دارید در آینده بیفتد اختصاص دهید. اگر از دوران کودکی تابحال رویایی انجام نشده دارید، دوباره آن را امتحان کنید. همین می تواند یک نقطه شروع دوباره باشد.



مهارت 2: موانع موجود برای رویای زندگیتان را از میان بردارید

احتمال اینکه خودتان مانع سر راه خودتان باشید خیلی زیاد است. چه چیزی شما را عقب نگه می دارد؟ خیلی ها هستند که همیشه افسوس می خورند که چرا به دانشگاه نرفتند. تصور می کنند که الان دیگر خیلی دیر شده است. منظور این نوع موانع است.



مهارت 3: هدف و معنا به دست آورید

بعد از 40 سالگی به دنبال پیدا کردن هدف با راه های جدید هستیم. در جوانی هدف ما ایجاد و ساختن عناصر زندگی مثل ازدواج، بچه دار شدن، خانه دار شدن و پیشرفت کاری است. اما حالا که خیلی از این هدف ها به سرانجام رسیده اند، هدف هایمان تغییر می کنند. هدف می تواند قرار دادن خود در کنار چیزهایی باشد که شما را بالغ تر و کامل تر می کند. خودتان باید هدفتان را مشخص کنید.



مهارت 4: قدرت انتخاب مسیر زندگی

آینده ما چیزی فراتر از موقعیت های گذشته مان است. فقط دو چیز است که در آن حق انتخاب ندارید: مرگ و مالیات. این خودتان هستید که می توانید تعیین کنید در زندگیتان چه اتفاقاتی بیفتد. زندگی خودتان است پس مسئولیت آن را به گردن بگیرید.



مهارت 5: بطور مداوم چیزهای جدید یاد بگیرید

یادگیری فواید زیادی دارد. اولین فایده آن برای شما ایجاد فرصت های جدیدی است که در اختیارتان قرار می گیرد. احتمالات نامحدود هستند. می توانید یک مهارت جدید یاد بگیرید، درمورد مکان های جدید اطلاعات پیدا کنید، علایقتان را دنبال کنید. با این روش همیشه در حال رشد خواهید بود. اگر رشد نکنید، موفق نخواهید بود.



مهارت 6: ممکن ها را تشخیص دهید

یکجایی در زندگیمان ممکن ها را کم می کنیم. زمانی را که فکر می کردید هر کاری از دستتان برمی آید را به یاد می آورید؟ خیلی ها را دیده اید که باوجود نقص های جسمانی بسیار به افرادی موفق در جامعه تبدیل شده اند. اینها محدودیت ها را ندیده اند، ممکن ها را پیدا کرده اند.



مهارت 7: از اشتباهاتتان درس بگیرید

شکست اگر باعث شود درسی از آن بگیرید چیز خوبی است. یک دلیل دیگر برای خوب بودن آن این است که می فهمید برای رسیدن به چیزی مهم تلاش می کنید. شکست می تواند یک نگرش باشد. توماس ادیسون 10،000 بار شکست خورد اما هیچوقت خود را بازنده ندید. او به این نتایج بعنوان 10،000 فرصتی که می تواند برای بالا بردن کار خود از آنها استفاده کند نگاه کرد. اگر اخیراً شکست نخورده اید، بد نیست امتحانش کنید!



مهارت 8: روابطی معنادار بر پایه اعتماد و احترام ایجاد کنید

ما با حضور دیگران در زندگیمان پرورش می یابیم. ما موجوداتی اجتماعی هستیم که نیاز به گیرش و دهش داریم. این موضوع را مثل یک پارچه تصور کنید. پارچه تارهای زیادی دارد که هریک به یک سمت مختلف رفته اند. یک تکه پارچه مطمئناً بسیار محکم تر از یک تار به تنهایی است.

این مهارت ها را تا چه اندازه در خودتان پرورش داده اید؟ از همین امروز شروع کنید. با کمک این مهارت ها می توانید از نیمه دوم زندگیتان هم درست مانند دوران جوانی لذت ببرید.