اخطار‌های زیر رخ داد:
Warning [2] count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable - Line: 865 - File: showthread.php PHP 7.4.33 (Linux)
File Line Function
/showthread.php 865 errorHandler->error




 


امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

چاق های عزیز کمتر به رستوران بروید

#1
غذا در رستوران ها با غذای منزل دو فرق دارد:
اولا از آنجا كه «مرغ همسايه غاز است»، خوراك های بيرون خوشمزه تر به نظر مي رسند؛
ثانياً مقدار غذا در سالن غذاخوری معمولا بيش از مقدار تعيين شده در برنامه ی رژيم غذايی است و از آنجا که پول آن را پرداخته اید و طبق مثل معروف "آش خالته بخوری پاته نخوری پاته " معمولا دلتان نمي آید که غذایی که پول آن را پرداخته اید، مقداری از آن را نخورید. به همين دلیل وظیفه می بینم که به افراد چاقی که در حال رژیم هستند گوشزد کنیم كه حد الامکان از خوردن غذا در سالن غذاخوری خودداری کنند زیرا این کارها، لطمه ی جدی به رژیم غذایی مي زند.

چاق های عزیز کمتر به رستوران بروید

اما اگر مجبور به انجام این کار شدید راه حل آن را در دو نکته می بینم:
قبل از هر چیز خجالت و رودربایستی را کاملا کنار بگذارید و سعی کنید کمتر از تعداد خودتان غذا سفارش بدهید. از گارسن یکی دو بشقاب خالی اضافه بطلبید و از هر پرس برنجی کمی در بشقاب خالی بگذارید و آن را به یک نفر بدهید.
تلاش کنید که تنها به اندازه نیاز خود غذا بگیرید و رغبت خود را پایمال کنید و هر چه بیشتر از نیاز خودتان بود ، را کنار بگذارید.
و در پایان قبل از ترک سالن غذا خوری، از سالن ظرف یک بار مصرف بگیرید و غذاهای اضافی را در ظرف گذاشته و آن را برای وعده های بعدی نگه دارید.
Wнαтever I вecoмe , I decιde
.I нαve ɴo reɢreтѕ 
پاسخ
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

پیام‌های داخل این موضوع
چاق های عزیز کمتر به رستوران بروید - Wєιяɗ - 30-04-2014، 14:23

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  درمان بواسیر یا هموروئید با لیزر و عمل جراحی به صورت سرپایی در کمتر از نیم ساعت
  نشستن را کمتر کنید تا این اتفاقات خوب برای بدن شما بیفتد
  خواب کمتر از 7 ساعت میتواند خطرناک باشد
  با مواد غذایی خاص نفخ را از بین ببرید و به جنگ نفخ بروید!
Thumbs Up ارتباط ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون با دیابت
  توالت فرنگی یا توالت ایرانی، در استفاده کدامیک کمتر به بواسیر مبتلا می شویم؟
  با رژیم غذایی مناسب به جنگ اضطراب و استرس بروید
  اگر می‌خواهید بیشتر عمر کنید، بیشتر راه بروید
  تشخیص دیابت در کمتر از یک دقیقه با انگشتان دست
  با ورزش صبح گاهی به جنگ درد عضلانی بروید

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان