11 ساعت پیش
اگر به جملات تأکیدی یا موسیقی حساس باشید، ممکن است تحریک شدن بهوسیله سابلیمینال برایتان مضر باشد. مطمئن شوید که فرکانس آنها برای شما مناسب است. مثلاً استفاده از فرکانس ۴ هرتز برای خواب بسیار مناسب است، درحالیکه فرکانس ۱۴ هرتز بیشتر تمرکز و هوشیاری را تحریک میکند.