چطور هر روز درس بخونیم و خسته نشیم ؟

[☪爪尺.山丨几几乇尺☪]

چطور هر روز درس بخونیم و خسته نشیم ؟

1️⃣روتین روزانه را در آغوش بگیرید :

◀️با یک روتین روزانه خوش ساخت که زمینه را برای مطالعه منظم فراهم می کند و از اهمال کاری جلوگیری می کند، وارد مسیر مطالعه شوید!

2️⃣ترفند 10 دقیقه ای :

◀️احساس بی انگیزگی می کنید؟ خود را به چالش بکشید . فقط 10 دقیقه مطالعه کنید . تعجب خواهید کرد که چقدر این 10 دقیقه به یک پارت طولانی یادگیری متمرکز تبدیل می شود . سخت ترین قسمت شروع است!

3️⃣برنامه مطالعه خود را بسازید :

◀️اهداف روشنی تعیین کنید و دقیقا بدانید که چه چیزی باید انجام شود . یک برنامهِ به خوبی تعریف شده شما را متمرکز نگه می دارد، کارایی را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا وظایف را با دقت انجام دهید .

4️⃣موارد ضروری مطالعه خود را دستی نگه دارید :

◀️با در دسترس قرار دادن تمام مواد مطالعه خود ، حواس پرتی را به حداقل برسانید . دیگر هیچ وقفه ای برای جستجوی خودکار یا ورق زدن صفحات بی پایان وجود ندارد . در منطقه بمان!