امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

آموزش مقدماتی والیبال. آپدیت روزانه‌.

#6
(10-02-2021، 11:15)حتی فحش دادن به ممدم درست نیست نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 
(08-12-2020، 9:39)Mahdi 1381 نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 
درس ۲. ویژگی های کلیدی پاسور. به تمامی سوالات شما پاسخ داده خواهد شد.
ویژگیهای کلیدی پاسور  

? ویژگیهای روانی : تمرکز، هوش بازی، انگیزه و میل به پیروزی، کنترل احساسات، رهبری تیم ، مهارت انالیز و تحلیل

?ویژگیهای جسمانی : قد بلند یا پرش بلند ( حدعقل 190 سانتی متر ، چابکی، جابجایی سریع و هماهنگ ، حالت مناسب بدن به هنگام ارسال پاس،

?ویژگیهای تکنیکی : ثبات و دقت در ارسال پاس، ردگیری دیداری بهنگام دریافت توپ برای اینکه زود و به موقه به محل فرود توپ برسد جهت ارسال

?پاس، پنجه خوب : کنترل توپ در ارسال از جاهای مختلف زمین که این مورد نیاز به تکرار صدها پاس در روز هست،ارسال پاس با پرش از بالاترین نقطه ممکن  

?ویژگیهای تاکتیکی : توانایی بهترین استراتژی موقع حمله بر مبنای نقاط قوت و ضعف حریف، توانایی تغییر اثربخشی و ریتم و سرعت بازی

حیف که قدم 165 وگرنه میتونستم پاسور بشم
شما توانایی بازی در پست پاسور (البته در تیم های غیر حرفه ای یا نیمه حرفه ای مانند تیم مدارس و باشگاه های شهرستان خود) و بازی در پست لیبرو در سطح کلاس جهانی را دارید. البته با توجه به سن شما قد شما هنوز رشد خواهد کرد و برای تسریع و بهبود این رشد شما باید قبل از خواب حرکات کششی انجام دهید صبحانه یک لیوان شیر بنوشید و حداکثر ساعت ۱۰ شب بخوابید و حداقل ۷ صبح بیدار شوید . سعی کنید بیشتر از ساعت ۹ صبح خواب نباشید که باعث چاقی و تنبلی میشود.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
https://harfeto.timefriend.net/16669037807256
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
https://harfeto.timefriend.net/16669037807256
پاسخ


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

پیام‌های داخل این موضوع

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  لیگ ملت های والیبال. ایران _ژاپن. جمعه 7 خرداد 15:30
  والیبال ایران در انتظار ورود آلکنو و معروف
  نایب قهرمانی ماسیک در بلژیک با لژیونرهای والیبال ایران
  زمان حضور سرمربی تیم ملی والیبال در ایران مشخص شد
  موش در اردوی والیبال؛ سیب به جای موز!
  تصمیم گیرنده اصلی تیم ملی والیبال کیست؟ آلکنو یا ...
  پاسور تیم ملی والیبال به کرونا مبتلا شد
  استارت تیم ملی والیبال در غیاب آلکنو و معروف
  لیگ والیبال چین|معروف و یارانش با اقتدار فینالیست شدند
  خداحافظی غیرمنتظره بازیکن مطرح تیم ملی والیبال

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 3 مهمان