آموزش مقدماتی والیبال. آپدیت روزانه‌.

[THEDARKNESS]

سلام تو این موضوع سعی میشه که اموزش و آشنایی با رشته والیبال انجام بشه. سپاس بدید. همچنین به تمامی سوالات شما در باره رشته والیبال پاسخ داده خواهد شد.
به نام خدا. درس ۱. ویژگی های لیبرو.
شرایط فیزیکی لیبرو  

?شرایط قدی لیبروهای تیم های سطح بالا بسیار متفاوت است؛ فرهاد ظریف: 165 سانتی متر، مهدی مرندی: 172 سانتی متر، سرجیو سانتوس: 184 سانتی متر، جنیا گربنیکف: 188 سانتی متر، پاول زاتورسکی: 184 سانتی متر، اریک شوجی: 183 سانتی متر، نیکولا راسیچ: 192 سانتی متر. سالواتوره روسینی: 185 سانتی متر، هوبرت هنو: 188 سانتی متر، الکسی وربوف : 183 سانتی متر. همانطور که مشاهده می کنید، شرایط قدی لیبروها دامنه‏ی وسیعی دارد ولی اغلب بین 180 تا 190 سانتی متر است.

?در هر صورت ""آنچه که در انتخاب لیبرو مهم است شرایط قدی نیست"" بلکه چابکی، چالاکی، مهارت های تکنیکی، قدرت بازیخوانی و قابلیت های ذهنی و روانی هستند.

?فراموش نکنیم که در بسیاری از مسابقات ملی و بین المللی تیم ها می توانند از دو لیبرو در ترکیب خود استفاده کنند، در نتیجه شرایط برای بازیکنان کوتاه قد نیز فراهم است تا به سطوح بالای بین المللی برسند، و نباید نونهالان و نوجوانان را به دلیل کوتاهی قد از والیبال دور کرد.