بازی آنلاین
آپلود عکس
01-05-2016، 16:08
فکرای من عملی میشه v:
ــ
بَدن شُمـا عاشق پیاده رَوی است ..
به احتمال قوی در حال حاضر نشسته‌اید تا این ویدئو را ببینید. این‌که چند دقیقه بنشینید تا این ویدئو را ببینید احتمالا اشکالی ندارد اما هر چقدر که بیش‌تر در این حالت باقی بمانید، بدن شما دچار استرس شده، منتظر می‌ماند و
دقایق را می‌شمارد تا شما دوباره بلند شده و آن را به پیاده‌روی ببرید. البته ممکن است این موضوع مسخره به نظر برسد! بدن ما عاشق نشستن است. نه؟
ــ
بَدن شُمـا عاشق پیاده رَوی است ..
به احتمال قوی در حال حاضر نشسته‌اید تا این ویدئو را ببینید. این‌که چند دقیقه بنشینید تا این ویدئو را ببینید احتمالا اشکالی ندارد اما هر چقدر که بیش‌تر در این حالت باقی بمانید، بدن شما دچار استرس شده، منتظر می‌ماند و
دقایق را می‌شمارد تا شما دوباره بلند شده و آن را به پیاده‌روی ببرید. البته ممکن است این موضوع مسخره به نظر برسد! بدن ما عاشق نشستن است. نه؟
خیر. اینطور نیست! بطور حتم نشستن برای یک مدت کوتاه می‌تواند به کاهش استرس یا بازیابی انرژی بعد از یک تمرین کمک کند ..
![[-]](http://www.flashkhor.com/forum/images/collapse.gif "[-]")
