اگر جزء این 5 گروه هستید، مکمل غذایی بخورید .-.

[•ДmịrHoSsiŋ•]

مکمل‌های غذایی ، تکمیل کننده ، نقص رژیم غذایی افراد است
.و شامل انواع ویتامین‌ها و املاح می‌شود
دکتر مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:استفاده از مکمل غذایی در گروه‌های
.مختلف سنی متفاوت است و با تشخیص پزشک و انجام آزمایش خون و معاینات بالینی، تجویز می‌شود
و ویتامین B وی افزود: در مواردی که افراد به طور خود سرانه ویتامین‌های محلول در آب نظیر ویتامین‌های گروه
را مصرف کنند ، بدن دچار اعتیاد به این نوع ویتامین‌ها شده ، و در شرایطی که این مکمل‌ها ، به بدن نرسد C
.علائم کمبود این ویتامین‌ها بروز پیدا می‌کند،‌در حالی که به حد کافی از طریق مواد غذایی به بدن می‌رسد
دکتر کیمیاگر گفت: گروه‌های با شرایط خاص ، مانند سالمندان ، کسانی که رژیم محدود از کالری دارند، افرادی
که سالیان زیاد ، رژیم‌های متعدد و مختلف داشته‌اند و ورزشکاران ، نیاز به استفاده از انواع مکمل ، با توجه به
.شرایط و تشخیص پزشک متخصص تغذیه است