چه چیزهایی من انجام دهم تا به سرطان مبتلا نشوم

[•ДmịrHoSsiŋ•]

هرچند که شما قادر نیستید از سرطان پیشگیری کنید، برخی از شیوه ها هستند که می­توانند به کاهش ریسک ابتلا به سرطان کمک کند عبارتند از:
1- سیگار نکشیدن
2- داشتن فعالیت بدنی
3- حفظ وزن مناسب
4- خوردن میوه ها و سبزیجات
5- محدود کردن مصرف الکل
6- داشتن برنامه‌ی تشخیص زودهنگام
تشخیص زودهنگام، بیشترین احتمال برای درمان موفقیت آمیز را فراهم می‌کند. اگر سرطان پستان زود تشخیص داده شود (مرحله متمرکز شده) شانس درمان در مدت 5 سال 95% است.
برنامه تشخیص زود هنگام شامل، معاینه ماهانه پستان‌های خود، مراجعه منظم به دکتر برای معاینات بالینی منظم پستان و پیروی از توصیه‌های پزشک برای ماموگرافی است که به سن و تاریخچه سلامتی شما بستگی دارد.