سطح کلسترول من به چه مفهوم است؟

[bOoOoOy]

کلسترول بالای خون نشان دهنده احتمال بالای خطرابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی می باشد، بنابراین بسیارمهم است که بطور منظم سطح کلسترول خون خود را چک کنید و آنرا به پزشک خود اطلاع دهید . آزمایش چربی اطلاعاتی را در مورد کلسترول تام ، کلسترول LDL (بدیادارای اثرات بد قلبی عروقی) ، کلسترول HDL (خوب یادارای اثرات خوب قلبی عروقی) و همچنین تری گلیسیریدها در اختیارشما قرار می دهد .
سطح کلسترول کلی (تام) من چقدر باید باشد؟
سطح کلسترول تام خونTotal cholesterol)
کمتر از 200mg/dl = مطلوب (میزان پایین خطر).
mg/dl 239-200= بینابینی (افزایش میزان خطر).
mg/dl 240 یا بیشتر = بالا (افزایش میزان خطر به بیش از دو برابر سطح مطلوب).
سطح کلسترول HDL‌ ، باید چقدر باشد ؟
HDL‌ مخفف لیپوپروتئین با چگالی بالا می باشد . HDL‌ کلسترول خوب می باشد ، چرا که به نظر می رسد سبب کاهش میزان خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. این بدان مفهوم است که – برخلاف سایر انواع کلسترول – هرچه سطح کلسترول HDL بیشتر باشد، بهتر است . شما می توانیدسطح کلسترول HDL‌ خودتان رااز طریق ترک سیگار ، کاهش اضافه وزن و فعالیت جسمانی بیشتر افزایش دهید .
سطح کلسترول HDL-C :
کمتر از 40mg/dl در مردان : ‌ پایین (افزایش میزان خطر).
کمتر از 50mg/dl در زنان : پایین (افزایش میزان خطر).
60mg/dl یابیشتر : بالا (کاهش میزان خطر).
سطح کلسترول LDL‌، باید چقدر باشد ؟
LDL‌ مخفف لیپوپروتئین با چگالی کم می باشد که مهم ترین ناقل کلسترول خطرناک در بدن می باشد . سطح بالای کلسترول LDL به مفهوم میزان خطر بالاتر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی است .
سطوح کلسترول LDL-C :
کمتراز100mg/dl= مطلوب در مبتلایان به بیماری قلبی یا دیابت .
100-129 mg/dl = بالای حد طبیعی.
130-159 mg/dl = نسبتا بالا.
160-189 mg/dl = بالا.
190 mg/dl یا بالاتر = بسیار بالا.
دکتر اکبر نیک پژوه – واحد پیشگیری و آموزش همگانی مرکز قلب تهران