پرمخاطره‌ترین مسئولیت دنیا

[bOoOoOy]

این هدیه می تواند در ازای تلاش و یا بعکس وقتی کودک حتی درست عمل نکرده نیز داده شود و بالاخره زمانی می توان اطمینان خاطر داد که از کودک انتظاری نداشت....

ما باور داریم که موثر بودن والدین، یکی از پر اهمیت ترین وظایف آنها در زندگی است؛ چنانکه یکی از پرمخاطره ترین آنها نیزهست. بخشی از مسایلی که به این امر مربوط هستند و در نظریه های متعارض تربیت کودک گنجانده می شوند و معمولا در کتابها و مجلات و روزنامه ها و تلویزیون به آنها می پردازند ممکن است باعث سردرگمی باشند.

در ادامه قصد داریم برای شما توضیح دهیم که چگونه والدینی موثر باشید:

**انتظارات عوامل پرتوانی هستند. اگر شما انتظار بدرفتاری داشته باشید، فرزندتان هم احتمالا بدرفتاری خواهد کرد؛ اما درصورتی که انتظار همکاری داشته باشید، فرزندتان به احتمال زیاد همکاری خواهد کرد.

پدر یا مادر بودن وظیفه دشواری است و اگر پدر یا مادر هر کدام بخواهند به تنهایی این مسئولیت را بپذیرند دچار خستگی و ناامیدی خواهند شد.

**برای اینکه به فرزندتان کمک کنید، باورهای مثبت را در خود پرورش دهید. برای انجام این کار لازم است که:

- به فرزندتان کمک کنید در کارهای دیگران شرکت کند.

- حق انتخاب بدهید

- خوشرو باشید

- توجه کنید و دلگرم بودن را آموزش دهید

** اطمینان دادن مهارتی است که به کودکان کمک می کند اعتماد به نفس و عزت نفس خود را افزایش دهد. اطمینان خاطر دادن به کودک نشان می دهد که دارای اهمیت، لایق و دوست داشتنی است.

البته در صورتی می توانید به کودکتان اطمینان خاطر دهید که:

- او را دوست داشته باشید و او را بپذیرید

- به تلاشهای او توجه داشته باشید

- از او تقدیر کنید

- باورش داشته باشید

**همچنین شما می توانید با ایجاد محدودیتها و دادن حق انتخاب به فرزندتان، کمکش کنید که همکاری کند و مسئولانه رفتار نماید.



برای اینکه رابطه بهتری با فرزندتان داشته باشید لازم است که:

- اوقات خوبی را با فرزندتان بگذرانید . معمولاً والدین زمان بسیار کمی را با فرزندشان می گذرانند و بیشتر مواقعی که به ظاهر با بچه ها هستند، اغلب به فعالیت دیگری مشغول هستند. بهتر است در طول روز و به طور مکرر زمان هایی را با کودک تان بگذرانید. زمان های کوتاه (برای مثال 1 تا 10 دقیقه) مفیدتر است. مثلاً وقتی که کودک به شما مراجعه می کند تا چیزی بپرسد و یا چیزی می خواهد، بهترین زمان برای توجه به کودک است.

- با کودک تان صحبت کنید. در مورد چیزهایی که فرزند شما به آن علاقه دارد صحبت کنید. صحبت با کودک به او کمک می کند که سخن گفتن را یاد بگیرد، مهارت های اجتماعی و گفتگو کردن را بیاموزد و اعتماد به نفسش افزایش می یابد.

اگر مایلید فرزند شما رفتار مطلوبی انجام دهد، لازم است بدانید که:

تحسین و تشویق هدیه ای است که کودکان می گیرند، حال انکه تحسین به آنان می آموزد تلاش کنند و رضایت دیگران را به دست اورند.

اما اطمینان خاطر دادن هدیه ای است که همه استحقاق آن را دارند. این هدیه می تواند در ازای تلاش و یا بعکس وقتی کودک حتی درست عمل نکرده نیز داده شود و بالاخره زمانی می توان اطمینان خاطر داد که از کودک انتظاری نداشت.

چگونگی مدیریت رفتارهای نامطلوب کودکان در خارج از خانه:

کودکان ممکن است در خانه مشکلی نداشته باشند ولی در موقعیت های دیگری مثل مهمانی، فروشگاه، مطب پزشک و یا مسافرت مشکلاتی را به وجود آورند.

از قبل آماده باشید و چنین موقعیت هایی را در خانه و خارج از خانه تمرین کنید.

انتظاراتی را که از کودک خود دارید از قبل مشخص کنید و برای او توضیح دهید (برای مثال امروز که می رویم فروشگاه می خواهم که دست منو بگیری و از من دور نشوی)

فعالیت های سرگرم کننده ای برای کودک در آن موقعیت خاص فراهم کنید (مثلاً بردن اسباب بازی مورد علاقه کودک).

برای تسلط بیشتر بر اوضاع باید:

والدین عزیز هر روز حوادث و مسائلی در زندگی شما پیش می آید که ممکن است تعادل شما را دچار اشکال کند. نمی توانیم از وقوع بعضی حوادث جلوگیری کنیم ولی می توانیم خود را برای مقابله با چنین حوادثی آماده کنیم. می توانیم فکر، احساس و رفتارمان را طوری تنظیم کنیم که آسیب کمتری ببینیم. ابتدا موقعیت های دشوار را مرور کنید و مهارت هایی که برای برخورد با آن ها لازم است تمرین کنید. توانایی ها و ضعف های خود را بشناسید. اگر مشکلاتی در زندگی شما هست همین امروز برای حل آن اقدام کنید.

دست یابی به روحیه بهتر از این قرار است که:

هنگامی که یک اتفاق ناگوار برای شما می افتد، افکار منفی از ذهن تان می گذرد. این افکار ممکن است در همان موقع باورکردنی باشند اما اگر بعداً راجع به آن فکر کنید به نظرتان غیرواقعی، مبالغه آمیز و حتی خنده دار بیابند. اما در همان زمان این افکار باعث ناراحتی و نگرانی بیشتر شما می شود و موجب می شود که شما تصمیمات درستی نگیرید و حتی مشکل تان بدتر شود. افکار منفی را شناسایی کنید (مثل من همیشه خراب می کنم). در گفتگو با خود عبارت مثبت در جهت سازگاری بیشتر استفاده کنید. (مثل می توانم این مشکل را حل کنم) و با افکار منفی مبازره کنید (گاهی خراب می کنم ولی بیشتر اوقات خوب عمل کرده ام) یاد بگیرید که چگونه خودتان را در شرایط سخت آرام نگه دارید. برای موقعیت هایی که احتمال دارد مشکلی پیش بیاید برنامه ریزی کنید و آماده باشید.

تقسیم مسئولیت ها

پدر یا مادر بودن وظیفه دشواری است و اگر پدر یا مادر هر کدام بخواهند به تنهایی این مسئولیت را بپذیرند دچار خستگی و ناامیدی خواهند شد. یاد بگیرید از دیگران کمک بخواهید با همسرتان کارها را تقسیم کنید در مورد مشکلات پیش آمده حرف بزنید. اگر تا حالا چنین کاری نکرده اید ممکن است در ابتدا همسر و سایر اطرافیان به راحتی تقاضای شما را نپذیرند چون آنان عادت کرده اند که شما به تنهایی همه کارها را انجام دهید.