06-08-2012، 14:03
اموزش فینیشر ادج
ابتدا حریف باید روی زمین باشد.شما به پشت او می روید و وقتی حریف بلند شد و رویش را به شما کرد به سمت او می دوید و دست هایتان ر ا رو به کمرش قفل می کنید و همان جا با شانه یا همان کتف خود جوری ضربه می زنید که بایک پررش ناگهانی او را را به زمین بکوبید. نکته1 این کار را باید با سرعت بالا انجام شود وگرنه ممکن است او به شما اسیب برساند
بقیه رو هم می گذارم
عکس نمیتونم بذارم
ابتدا حریف باید روی زمین باشد.شما به پشت او می روید و وقتی حریف بلند شد و رویش را به شما کرد به سمت او می دوید و دست هایتان ر ا رو به کمرش قفل می کنید و همان جا با شانه یا همان کتف خود جوری ضربه می زنید که بایک پررش ناگهانی او را را به زمین بکوبید. نکته1 این کار را باید با سرعت بالا انجام شود وگرنه ممکن است او به شما اسیب برساند
بقیه رو هم می گذارم
عکس نمیتونم بذارم