علت زود سفید شدن موها + چند توصیه

[bahare_021]

سیگار می‌کشم چربی و چیپس دوست دارم عاشق ژل و واکس مو هستم روزی سه بار موهایم را با شامپو می‌شویم اما نمی‌دانم چرا موهایم سفید شده و می‌ریزد.
گرچه بخش خارجی مو از سلول‌های مرده تشکیل شده است ولی همین بخش مرده مو نشاندهنده زندگی و شادابی و سلامت شما می‌باشد. انسان‌ها در سنین نوجوانی و جوانی بدترین رفتارها و کمترین نگهداری را در رابطه با موهایشان دارند و زمانی به ارزش مو پی می‌برند که موها سفید می‌گردند و در حال ریختن هستند. متاسفانه برخی محصولات آرایشی وبه اصطلاح بهداشتی بیش از سودی که به مو برسانند ضرری می‌رسانند که تا سالها ماندگار و پا برجاست استفاده از مواد نفتی چون پارافین و یا روغنهایی که از ترکیبات آن کسی جز سازنده آن آگاه نیست چون انواع واکس‌های مو وکرمهای مو و…

برای بعضی از مردم علی الخصوص جوانان عادت شده و استفاده از آن را نشانه رسیدگی به موهای خود می‌دانند و جالب اینجاست که انتظار دارند حتی یک تار از موهای شان سفید نشود و یک تار مو هم از سرشان کم نگردد..
استفاده از موادی که هیچ بار تغذیه ای برای بدن ندارند..فقط شکم پر کنند وبدن را با فقر مواد غذایی روبرو می‌کند خود از عوامل موثر در سفید شدن و ریزش مو می‌باشند.موادی چون چیپس پفک تخمه و…از همین دسته اند. یکی دیگر از علل بسیار مهم ریزش وضعف مو در مردان استعمال دخانیات می‌باشد که حتی با علم به ضرر آن باز هم شاهد ترویج آن در بین جوانان وحتی پزشکان می‌باشیم .
استعمال سیگار باعث جمع شدن چربی زائد در حول پیاز مو شده ومانع رسیدن مواد غذایی به آن میشود.انجام برخی کارها که البته نیاز به همت والا واراده ای استوار دارد در امر مو از اهمیت زیادی برخودار است به طور مثال کمتر خانواده ای است که برنج این منبع بزرگ ویتامن به خصوص ویتامین‌های خانواده “ب” را به طور صحیح مصرف کند وآنرا آبکش نکند. ما به پوست برنج که همان سبوس است به چشم ماده ای زائد وکاه صفت نگاه می‌کنیم در حالی که در کشورهای غربی با استفاده از آن انواع داروها را برای سفید شدن پوست وسیاه شدن مو و… میسازند.

۱ – سعی کنید که در برنامه غذایی خود از سبزیجات ومیوه‌های تازه بسیار استفاده شود وخوردن سبزیجاتی چون کرفس جعفری کاهو واسفناج توصیه می‌شود. این مطلب را هم اضافه کنم که اسفناج جدا از تقویت غده‌های رنگینه ای مو منبع عظیم آهن می‌باشد که باعث تقویت استخوان وناخن ومو می‌شود. ذکر این نکته ضروری است که اسفناج در حالت عادی در بدن دارای جذب بسیار پایینی می‌باشد وباید همراه آبلیمو ویا ماست خورده شود.

۲ – بعد از استحمام اگر موهای شما پف می‌کند به جای استفاده از ژل‌ها که باعث خفه شدن مو می‌شود خودداری کرده وبه جای آن از روغنهای مفید گیاهی استفاده کنید. والبته به یاد داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند وپس از آن باید با یک شامپوی خوب شسته شود.

۳ – از حنا این گیاه مفید استفاده کنید وبه هیچ وجه خود حنا با شامپوهای حنا قابل مقایسه نیست. اگر از رنگ دادن حنا خوشتان نمی‌آید می‌توانید از پودر گل ختمی‌استفاده کنید که دیگر حنایتان رنگ نمی‌دهد به علاوه از خواص خود ختمی‌نیز بهره برده اید.

۴ – شلتوک یا همان سبوس برنج گیاه ارزان قیمتی است که در هر عطاری یافت می‌شود. می‌توانید از دمکرده آن مانند چای استفاده کنید.

۵ – از رسیدن گرد وخاک ودود به موهایتان جلوگیری کنید که دشمن مو هستند. سعی کنید موهای خود را با شانه پلاستیکی شانه نکرده وبهترین شانه شانه چوبی می‌باشد.
در ضمن استفاده از سشوار نیز به هیچ وجه توصیه نمی‌شود واگر مجبور به استفاده از آن هستید حتی الامکان از درجه بسیار گرم ان استفاده نکنید. به علاوه از شانه کردن مو در حمام خودداری شود