"منظم‌سازی حافظه"

[מַברִיק]

"منظم‌سازی حافظه"

منظم‌سازی حافظه یعنی قفسه‌بندی حافظه و مشخص کردن آدرس هر مطلب در ذهن و حافظه. مطالعه‌ی زیاد به‌تنهایی کافی نیست؛ کیفیت و روش مطالعه، بیش‌تر از میزان ساعت مطالعه به ماندگاری مطالب در حافظه کمک می‌کند.

برخی از دانش‌آموزان علی‌رغم مطالعه‌ی زیاد برای امتحانات مدرسه نمی‌توانند به خیلی از سؤالات پاسخ درست بدهند؛ چون مطالب را در ذهنشان روی هم انباشته شده اند.

ابزار منظم‌سازی حافظه چیست؟

مبحثی خواندن؛ یعنی بدانید مثلاً کتاب فیزیک چند موضوع و زیرموضوع دارد و حتی نام‌های آن‌ها را نیز بدانید تا بتوانید روی هر مبحث به‌خوبی تمرکز کنید.

خلاصه‌برداری مبحثی؛ یعنی در زمان مطالعه یا بلافاصله پس از اتمام مطالعه، ‌خلاصه‌ی مطالب یا کلیدواژه‌های هر موضوع را در دفتری مجزا بنویسید.

تست‌زنی و تمرین؛‌ در ابتدای هر مبحث یک تصویر کلی از مطالب در ذهنتان داشته باشید و به‌عبارتی از نقشه‌ی راهتان مطلع شوید.

شاید روش‌های دیگری نیز می‌توان برای منظم‌سازی حافظه گفت اما روش‌های گفته‌شده‌، قابل اجرا برای تمام دانش‌آموزان است