این نکات را جدی بگیرید

[سپیده جون]

برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کن


روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.

قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید.

بعد از ساعت ۵:۰۰ از خوردن غذای چرب خوداری کنید


مصرف چای روزانه را کم کنید

از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده‌های غذایی کم کنید


در صبح آب بیشتر و در شب آب کمتر بنوشید.

از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید.

از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید.


بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰:۰۰ شب تا ساعت ۶:۰۰ صبح است


بعد ازخوردن دارو فورا” به خواب نروید.

زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر می‌کند ۱۰۰۰ برابر است