بازی آنلاین
آپلود عکس
09-09-2014، 15:13
مطمئن باشید به خیلی از اتفاقات، بعدها خواهید خندید، پس سعی نكنید با سختگیری های بیش از اندازه جلوی همدیگر سنگ بیندازید زیرا پس از عقد خود شما هم از سختگیری خودتان متضرر خواهید شد.
یكی از مهم ترین مراحل زندگی هر انسانی ازدواج است و انتخاب همسر، اساسی ترین انتخابی كه هر فرد در دوران زندگی اش انجام می دهد.
اگر از هر فرد مجردی بپرسیم كه چه ملاك هایی را برای انتخاب همسر آینده خود در نظر گرفته است، مطمئنا او در میان ملاك های خود، به داشتن علاقه دو طرفه نیز معتقد است.
در واقع اكثر افراد اعتقاد دارند كه ازدواج باید از روی عشق و علاقه صورت پذیرد؛ حال بعضی، علاقه و روابط منطقی را می پذیرند و بعضی دیگر عشق ظاهری و بعضی دیگر هر دو را توأمان.
اما تنها شروع زندگی مشترك با هر نوع اعتقادی در مورد عشق و علاقه از سوی طرفین كافی نیست؛ یعنی حتی اگر عشق بین آنها واقعی و بدون ترس باشد و نفر مقابل را به خاطر لیاقت ها، توانایی ها و مهارت های اجتماعی و فردی دوست داشته باشند باز هم باید مهارت هایی را پیش از ازدواج بیاموزند تا بتوانند به خوبی دوران پیش رو را مدیریت كنند و باعث آرامش، امنیت و افتخار یكدیگر شوند.
طی مراسم ازدواج به سبك ما ایرانی ها، معمولا دورانی بین عقد و عروسی در نظر گرفته می شود. خانواده ها به خاطر مسائل شرعی و اخلاقی، پس از پسند كردن و شناخت یكدیگر و قبول شرایط، دوران
كوتاهی را به عنوان دوران نامزدی در نظر می گیرند و بعد از آن، قبل از اینكه مراسم عروسی را به پا و عروس و داماد را راهی خانه خودشان كنند، آنها را به عقد یكدیگر درمی آورند.
همه آنهایی كه سال ها از دوران نامزدی شان گذشته، وقتی به تازه عروس و دامادها نگاه می كنند شاید به نوعی حسرت آن دوران را می خورند و چنین به آنها گوشزد می كنند كه تا می توانند از این لحظات لذت ببرند.
روانشناسان بر این اعتقادند كه این دوران می تواند برای خیلی از زوجین دوران سختی باشد چرا كه آنها به دلیل بی تجربگی قادر به مدیریت درست مسائل نیستند و این چنین بیان می كنند كه حتی هستند زن و شوهرهایی كه پس از مراسم عروسی به خانه خود رفته اند و به كمك هم توانسته اند
خیلی از مشكلات زندگی را حل كنند اما همین زوجین در مدت زمان قبل از عروسی به محض روبه رو شدن با موضوعی كه مطابق میلشان نبوده سریعا نسبت به همسر خود موضعگیری كرده و خانواده ها را وارد ماجرا كرده اند.
اما برای اینكه از استرس ها و درگیری های احتمالی كاسته شود باید افراد از همان روزی كه تصمیم به ازدواج می گیرند، درست رفتار كردن، مدیریت برنامه ها و آینده نگری را نیز از اصول اولیه یك ازدواج موفق بدانند و در جهت آن گام بردارند.
سنگ ها را وا بكنید
عروس و دامادها مضطرب انجام مسائلی هستند كه می بایست برای شكل گیری مراسم عروسی طبق عرف دو خانواده صورت پذیرد. مشخص نبودن مسائل دیگری مثل وضعیت شغلی پسر، مسكن، باقی ماندن قسمتی از تحصیل دختر یا پسر و ...
نیز می تواند بر شدت این نگرانی ها بیفزاید. برای اینكه زوجین از چنین اضطراب هایی بكاهند باید قبل از عقد و خواستگاری و قبل از اینكه دلبستگی های دوطرف بیشتر شود تمام موضوعات را صادقانه با یكدیگر مطرح كرده و خواسته های منطقی خود را بیان كنند و در این بین احیانا اگر مشكلی هم باشد كه فكر می كنند قادر به حلش نیستند، آن را به بزرگ ترها واگذار كنند.
اول، برنامه ریزی
كلید شكل گیری یك مراسم عروسی خوب، برنامه ریزی درازمدت برای آن است. خیلی از دختر و پسرها و خانواده هایشان بعد از صیغه عقد تا نزدیكی های شب عروسی دست روی دست می گذارند
و كار خاصی انجام نمی دهند اما اگر كمی واقع بین باشند می فهمند كه خود آنها به دلایل مشخصی این مدت زمان را تعیین كرده اند تا بتوانند مقدمات ازدواج را فراهم آورند.
اول از همه شما باید طوری برنامه را بچینید كه هم بتوانید به خوبی به كارها برسید و هم از این زمان لذت مخصوص به خودش را ببرید.
آوردن برنامه ها روی كاغذ
عروس و داماد جدا از خانواده های خود، جداگانه باید آنچه را كه فكر می كنند باید انجام شود روی كاغذ بیاورند، سپس آنها را فقط با والدین خود مطرح كنند و بعد از نتیجه گیری، موضوعات را فقط به همسر خود بگویند.
در این زمان ممكن است زوجین با هم دچار تعارض شوند؛ به این معنی كه فرد تمایل به انجام كاری دارد، درصورتی كه فرد مقابل او از انتخاب چنین حالتی سر باز می زند؛
برای مدیریت تعارضات پیش آمده سه كار را انجام دهند؛ نخست آنكه برای مواردی كه در نظر گرفته اند اولویت قائل شوند. كدام مورد برحسب زمان باقیمانده و موقعیت مالی و همچنین شرایطی كه می تواند برای آنها در آینده ایجاد كند، ارجحیت دارد؟
در مرحله آخر حالا كه عروس و داماد در جریان همه امور قرار گرفته اند، به تقسیم وظایف بین خودشان بپردازند.
گوش كردن فعال را همین حالا یاد بگیرید
هریك از زوجین اگر خواسته ای را عنوان كرده اند ولی احساس می كنند كه طرف مقابل از این مورد ناراحت است، سعی كنند از تكنیك گوش كردن فعال به نحو مطلوب بهره ببرند؛ به این معنی كه هم همسر خود را درك كنند و هم خواسته خود را به بهترین نحو ممكن بگویند.
این تكنیك در آینده نیز بسیار به دردشان خواهد خورد. گوش كردن فعال چند مرحله دارد:
1 - درك احساسات
یعنی اینكه اول از همه ناراحتی طرف مقابل را به خوبی متوجه شویم.
2 - انتقال احساسی
یعنی احساس همدردی كردن و سعی در برگرداندن آرامش به همسر خود کنیم.
3 - علت ناراحتی
به معنای اینكه علت دلخوری و ناراحتی همسرمان را جویا شویم.
4 - بیان صریح نظرات خودمان و تبادل نظر در مورد آن.
البته تمام مراحل فوق فقط با تمرین و صبر حاصل می شود ضمن اینكه منتظر نباشیم تا فقط فرد مقابل دست به اجرای آنها بزند و خودمان نیز در انجام آنها تلاش كنیم.
از كاه كوه نسازید
مطمئن باشید به خیلی از اتفاقات، بعدها خواهید خندید، پس سعی نكنید با سختگیری های بیش از اندازه جلوی همدیگر سنگ بیندازید زیرا پس از عقد خود شما هم از سختگیری خودتان متضرر خواهید شد.
پاسخ به سؤالاتی كه ذهن مان را مشغول كرده
"مونیكا منزلیس" در كتاب «هزار و یك پرسش پیش از ازدواج » به دخترها و پسرها این چنین پیشنهاد می كند كه آنها قبل از مراسم عروسی به تنهایی به پرسش های زیر پاسخ دهند و سپس با نامزدشان آنها را بررسی كنند:
چه احساسی درباره ازدواج كردن دارید؟
آیا از ازدواج كردن خوشحالید یا سعی می كنید در این مورد فكر نكنید؟
آیا احساس می كنید كه رابطه شما و نامزدتان مشكلی دارد، اما نمی توانید علت را تشخیص دهید؟
آیا سعی می كنید كه خودتان را متقاعد كنید كه نامزدتان همان همسر مناسب شماست؟
آیا برای برنامه ریزی مراسم ازدواج مردد هستید؟ آیا از تماشای لباس عروس یا كارت دعوت ناراحت می شوید؟
آیا دیگران بیش از شما برای ازدواج تان شور و شوق دارند؟
آیا فكر می كنید كه والدین شما دوست دارند هرچه زودتر این مدت زمان تمام شود و شما را راهی خانه خودتان كنند؟
آیا می ترسید كه بعد از پایان محبت های دوره نامزدی و شور و شوق جشن عروسی، از ازدواج تان پشیمان شوید؟
آیا می ترسید كه پس از ازدواج آزادی یا هویتتان را از دست بدهید؟
آیا هنوز تا حدودی از واژه تعهد می ترسید؟
بنابراین هیچ موضوعی را به حال خود رها نكنید. این طرز فكرها كه « انجام این كار وظیفه طرف مقابل است، اگر صادقانه عمل كنم ناراحتی ها را بیشتر می كند، اصلا این موضوع به من ربطی ندارد و...» ناشی از تلقین های ذهنی بی موردی است كه تازه عروس ها و تازه دامادها دارند.
یكی از مهم ترین مراحل زندگی هر انسانی ازدواج است و انتخاب همسر، اساسی ترین انتخابی كه هر فرد در دوران زندگی اش انجام می دهد.
اگر از هر فرد مجردی بپرسیم كه چه ملاك هایی را برای انتخاب همسر آینده خود در نظر گرفته است، مطمئنا او در میان ملاك های خود، به داشتن علاقه دو طرفه نیز معتقد است.
در واقع اكثر افراد اعتقاد دارند كه ازدواج باید از روی عشق و علاقه صورت پذیرد؛ حال بعضی، علاقه و روابط منطقی را می پذیرند و بعضی دیگر عشق ظاهری و بعضی دیگر هر دو را توأمان.
اما تنها شروع زندگی مشترك با هر نوع اعتقادی در مورد عشق و علاقه از سوی طرفین كافی نیست؛ یعنی حتی اگر عشق بین آنها واقعی و بدون ترس باشد و نفر مقابل را به خاطر لیاقت ها، توانایی ها و مهارت های اجتماعی و فردی دوست داشته باشند باز هم باید مهارت هایی را پیش از ازدواج بیاموزند تا بتوانند به خوبی دوران پیش رو را مدیریت كنند و باعث آرامش، امنیت و افتخار یكدیگر شوند.
طی مراسم ازدواج به سبك ما ایرانی ها، معمولا دورانی بین عقد و عروسی در نظر گرفته می شود. خانواده ها به خاطر مسائل شرعی و اخلاقی، پس از پسند كردن و شناخت یكدیگر و قبول شرایط، دوران
كوتاهی را به عنوان دوران نامزدی در نظر می گیرند و بعد از آن، قبل از اینكه مراسم عروسی را به پا و عروس و داماد را راهی خانه خودشان كنند، آنها را به عقد یكدیگر درمی آورند.
همه آنهایی كه سال ها از دوران نامزدی شان گذشته، وقتی به تازه عروس و دامادها نگاه می كنند شاید به نوعی حسرت آن دوران را می خورند و چنین به آنها گوشزد می كنند كه تا می توانند از این لحظات لذت ببرند.
روانشناسان بر این اعتقادند كه این دوران می تواند برای خیلی از زوجین دوران سختی باشد چرا كه آنها به دلیل بی تجربگی قادر به مدیریت درست مسائل نیستند و این چنین بیان می كنند كه حتی هستند زن و شوهرهایی كه پس از مراسم عروسی به خانه خود رفته اند و به كمك هم توانسته اند
خیلی از مشكلات زندگی را حل كنند اما همین زوجین در مدت زمان قبل از عروسی به محض روبه رو شدن با موضوعی كه مطابق میلشان نبوده سریعا نسبت به همسر خود موضعگیری كرده و خانواده ها را وارد ماجرا كرده اند.
اما برای اینكه از استرس ها و درگیری های احتمالی كاسته شود باید افراد از همان روزی كه تصمیم به ازدواج می گیرند، درست رفتار كردن، مدیریت برنامه ها و آینده نگری را نیز از اصول اولیه یك ازدواج موفق بدانند و در جهت آن گام بردارند.
سنگ ها را وا بكنید
عروس و دامادها مضطرب انجام مسائلی هستند كه می بایست برای شكل گیری مراسم عروسی طبق عرف دو خانواده صورت پذیرد. مشخص نبودن مسائل دیگری مثل وضعیت شغلی پسر، مسكن، باقی ماندن قسمتی از تحصیل دختر یا پسر و ...
نیز می تواند بر شدت این نگرانی ها بیفزاید. برای اینكه زوجین از چنین اضطراب هایی بكاهند باید قبل از عقد و خواستگاری و قبل از اینكه دلبستگی های دوطرف بیشتر شود تمام موضوعات را صادقانه با یكدیگر مطرح كرده و خواسته های منطقی خود را بیان كنند و در این بین احیانا اگر مشكلی هم باشد كه فكر می كنند قادر به حلش نیستند، آن را به بزرگ ترها واگذار كنند.
اول، برنامه ریزی
كلید شكل گیری یك مراسم عروسی خوب، برنامه ریزی درازمدت برای آن است. خیلی از دختر و پسرها و خانواده هایشان بعد از صیغه عقد تا نزدیكی های شب عروسی دست روی دست می گذارند
و كار خاصی انجام نمی دهند اما اگر كمی واقع بین باشند می فهمند كه خود آنها به دلایل مشخصی این مدت زمان را تعیین كرده اند تا بتوانند مقدمات ازدواج را فراهم آورند.
اول از همه شما باید طوری برنامه را بچینید كه هم بتوانید به خوبی به كارها برسید و هم از این زمان لذت مخصوص به خودش را ببرید.
آوردن برنامه ها روی كاغذ
عروس و داماد جدا از خانواده های خود، جداگانه باید آنچه را كه فكر می كنند باید انجام شود روی كاغذ بیاورند، سپس آنها را فقط با والدین خود مطرح كنند و بعد از نتیجه گیری، موضوعات را فقط به همسر خود بگویند.
در این زمان ممكن است زوجین با هم دچار تعارض شوند؛ به این معنی كه فرد تمایل به انجام كاری دارد، درصورتی كه فرد مقابل او از انتخاب چنین حالتی سر باز می زند؛
برای مدیریت تعارضات پیش آمده سه كار را انجام دهند؛ نخست آنكه برای مواردی كه در نظر گرفته اند اولویت قائل شوند. كدام مورد برحسب زمان باقیمانده و موقعیت مالی و همچنین شرایطی كه می تواند برای آنها در آینده ایجاد كند، ارجحیت دارد؟
در مرحله آخر حالا كه عروس و داماد در جریان همه امور قرار گرفته اند، به تقسیم وظایف بین خودشان بپردازند.
گوش كردن فعال را همین حالا یاد بگیرید
هریك از زوجین اگر خواسته ای را عنوان كرده اند ولی احساس می كنند كه طرف مقابل از این مورد ناراحت است، سعی كنند از تكنیك گوش كردن فعال به نحو مطلوب بهره ببرند؛ به این معنی كه هم همسر خود را درك كنند و هم خواسته خود را به بهترین نحو ممكن بگویند.
این تكنیك در آینده نیز بسیار به دردشان خواهد خورد. گوش كردن فعال چند مرحله دارد:
1 - درك احساسات
یعنی اینكه اول از همه ناراحتی طرف مقابل را به خوبی متوجه شویم.
2 - انتقال احساسی
یعنی احساس همدردی كردن و سعی در برگرداندن آرامش به همسر خود کنیم.
3 - علت ناراحتی
به معنای اینكه علت دلخوری و ناراحتی همسرمان را جویا شویم.
4 - بیان صریح نظرات خودمان و تبادل نظر در مورد آن.
البته تمام مراحل فوق فقط با تمرین و صبر حاصل می شود ضمن اینكه منتظر نباشیم تا فقط فرد مقابل دست به اجرای آنها بزند و خودمان نیز در انجام آنها تلاش كنیم.
از كاه كوه نسازید
مطمئن باشید به خیلی از اتفاقات، بعدها خواهید خندید، پس سعی نكنید با سختگیری های بیش از اندازه جلوی همدیگر سنگ بیندازید زیرا پس از عقد خود شما هم از سختگیری خودتان متضرر خواهید شد.
پاسخ به سؤالاتی كه ذهن مان را مشغول كرده
"مونیكا منزلیس" در كتاب «هزار و یك پرسش پیش از ازدواج » به دخترها و پسرها این چنین پیشنهاد می كند كه آنها قبل از مراسم عروسی به تنهایی به پرسش های زیر پاسخ دهند و سپس با نامزدشان آنها را بررسی كنند:
چه احساسی درباره ازدواج كردن دارید؟
آیا از ازدواج كردن خوشحالید یا سعی می كنید در این مورد فكر نكنید؟
آیا احساس می كنید كه رابطه شما و نامزدتان مشكلی دارد، اما نمی توانید علت را تشخیص دهید؟
آیا سعی می كنید كه خودتان را متقاعد كنید كه نامزدتان همان همسر مناسب شماست؟
آیا برای برنامه ریزی مراسم ازدواج مردد هستید؟ آیا از تماشای لباس عروس یا كارت دعوت ناراحت می شوید؟
آیا دیگران بیش از شما برای ازدواج تان شور و شوق دارند؟
آیا فكر می كنید كه والدین شما دوست دارند هرچه زودتر این مدت زمان تمام شود و شما را راهی خانه خودتان كنند؟
آیا می ترسید كه بعد از پایان محبت های دوره نامزدی و شور و شوق جشن عروسی، از ازدواج تان پشیمان شوید؟
آیا می ترسید كه پس از ازدواج آزادی یا هویتتان را از دست بدهید؟
آیا هنوز تا حدودی از واژه تعهد می ترسید؟
بنابراین هیچ موضوعی را به حال خود رها نكنید. این طرز فكرها كه « انجام این كار وظیفه طرف مقابل است، اگر صادقانه عمل كنم ناراحتی ها را بیشتر می كند، اصلا این موضوع به من ربطی ندارد و...» ناشی از تلقین های ذهنی بی موردی است كه تازه عروس ها و تازه دامادها دارند.
![[-]](http://www.flashkhor.com/forum/images/collapse.gif "[-]")
