انچه باید درمورد سردرد بدانید

[~ArTaBaNoOs~]

سردرد چگونه ایجاد می شود؟
بخش هایی که در سر به درد حساس می باشند شامل پوست و بافت های زیر آن، عضلات، رگهای خونی، چشمها، گوشها و حفره های بینی و سینوس ها  که ناشی از  التهاب یا کشش عضلات ، التهاب سرخرگهای پوست سر یا التهاب سینوسها، گوش ها یا لثه ها می باشد.
با این حال ماهیت دقیق سردرد معلوم نیست اما احتمالاً سردردها به دنبال تغییراتی در سطح بعضی مواد شیمیایی پیام رسانهای عصبی موجود در مغز ایجاد می شوند.
انواع سردردها و علتهای آن
سردردها بر حسب علت به دو دسته تقسیم می شوند:
۱٫ سردردهای اولیه مانند میگرن، سردردهای تنشی و سردردهای خوشه ای
۲٫ سردردهای ثانویه: مانند سردردهای ناشی از افزایش فشار خون، سینوزیت، سردردهای همراه با ضربه به سر، سردردهای همراه با اختلالات عروقی مانند خونریزی مغزی، سردردهای ناشی از توده های مغزی و سردردهای ارجاعی از سایر ارگان ها مانند درد چشم ها، درد مفصل گیجگاهی فکی و درد دندان.
سردرد تنشی چیست؟
شایعترین نوع سردرد می باشد که به صورت درد یا احساس گرفتگی، فشار یا انقباض در سر ایجاد می شود که به دنبال فشار روانی، اضطراب، خستگی یا افسردگی آغاز می شوند.
سر دردهای تنشی که دو یا چند بار در هفته و به مدت چند ماه یا بیشتر رخ می دهند، مزمن محسوب می شوند و ماهیتی شل کن و سفت کن دارد. ویژگی آن اغلب مبهم و فشارنده منتشر و شدید به ناحیه پیشانی، پوست سر، شقیقه ها، پشت گردن، دست. و معمولا درد از پشت سر شروع و به جلوی سر کشیده می شود. مدت زمان آن از نیم ساعت تا ۷ روز متغیر بوده و معمولا درد از پشت سر شروع و به جلوی سر کشیده می شود. مدت زمان آن از نیم ساعت تا ۷ روز متغیر بوده و معمولا به دنبال استرس، خستگی، صدا یا نور شدید آغاز می گردد.




توصیه های لازم در مورد پیشگیری از سردردهای تنشی:
جهت پیشگیری باید از عوامل شروع کننده سردرد اجتناب کرد که این عوامل شامل: خستگی، فعالیت زیاد، فشار روحی، مصرف زیاد یا ترک ناگهانی کافئین (در قهوه یا چای)، استفاده از الکل و دخانیات، انجام کارهایی که سر یا گردن به مدت طولانی در یک حالت قرار گیرد. مانند تایپ کردن،
میگرن چیست؟
نوعی سردرد مزمن می باشد که از ۴ تا ۷۲ ساعت طول می کشد و همراه با تهوع و استفراغ می باشد. علت دقیق میگرن مشخص نیست. سردرد های میگرنی معمولاً در اوایل صبح یا در طول روز با درد شدید و بی امان و در یک طرف سر آغاز می شود و ممکن است به تدریج تمام سر را درگیر کند.سردرد معمولاً در عرض چند دقیقه یا یکی دو ساعت به اوج خود می رسد و در صورت عدم درمان تا ساعت ها یا حتی ۳ روز طول بکشد
انواع میگرن:

1. فرد ۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از شروع سردرد نوعی هشدار عصبی دریافت می کند مانند: دیدن جرقه های رنگین، سرگیجه، ضعف در عضلات، مورمور شدن و بی حسی لب ها یا مشکل در تکلم و نوشتن.
   
   
   
2. یک میگرن معمولی که فرد علائم هشدار دهنده عصبی ندارد و معمولاً طی چند دقیقه یا بیشتر به نقطه اوج خود می رسد. ممکن است چند ساعت قبل از بروز فرد پرانرژی، شاد، تمایل به خوردن شیرینی، خواب آلود، تحریک پذیر یا افسرده شود..
   
   
   
   
   

درمان در میگرن شامل دارو درمانی و رفتار درمانی می باشد.
داروهای مسکن شامل: استامینوفن(در درهای خفیف تا متوسط) و داروهای ضد التهابی نظیر ناپروکسن، ایبو بروفن و … (در دردهای شدید)، درد را از بین برده یا کاهش می دهند که اگر همراه با استراحت در اتاق تاریک بدون سروصدا و بلند کردن زیر سر به اندازه ۳۰ درجه باشد،  نتیجه بهتری خواهد داشت.
البته در مورد نوع مصرف مسکن و میزان آن حتماً با پزشک مشورت نمایید.

1. استفاده از یک کیسه آب گرم یا یخ بر روی پشت گردن یا در محل اوج درد و بستن چشمان با چشم بند می تواند موثر باشد.
   
   
   
   
   

داروهایی نظیر ارگوتامین، داروهای ضد تهوع و استفراغ، تریپتان ها و … باید با تجویز پزشک صورت گیرد.

[Mïņ̃†êR]

ویرایش شد اسپمها پاک شد منتقل شد ممنون