عوامل سردرد درتابستان

[tyjtfhdhr]

کم آبی و خوردن نوشیدنی یخی از مهم ترین عوامل ابتلا به این نوع سردردها هستند.
به گزارش دانا، فصل تابستان همواره نگرانی سردرد و گرما زدگی را با خود به همراه دارد. در ادامه ۴ عامل مهم ابتلا به این سردردها را بیان خواهیم کرد:

*نوشیدنی‌های خیلی سرد

وقتی شما نوشیدنی‌های یخی می‌نوشید، رگ‌های انتهای دهان شما که خون را به مغز می‌برند آرام آرام یخ می‌زند. از این رو نوشیدن طولانی مدت و بی وقفه‌ی مایعات یخی، ممکن است حتی شما را بیهوش کند.

*کم آبی

در فصل تابستان بدن شما برای خنک کردن خود بیشتر عرق می‌کند. از طرفی دیگر سوخت و ساز بدن در فصل گرما بیشتر شده و نیاز بدن به آب بیشتر می‌شود. اگر نتوانید آب از دست رفته بدنتان را جبران کنید، غلظت خونتان افزایش یافته سر درد می‌شوید.

*سوسیس و کالباس

در فصل گرما از خوردن سوسیس و کالباس بپرهیزید. این مواد حاوی “سدیم نیترات” هستند که باعث بروز “میگرن” می‌شود.

*سفر

حرکت‌های اتومبیل یا قایق در هوای گرم باعث می‌شود گوش داخلی شما سیگنال‌های اضافی به مغز ارسال نماید و شما دچار سرگیجه، حالت تهوع و سردرد می‌شوید.