جلو گیری از پوسیدگی دندان درمدارس

[ЯØறдητ!c✘ G!гL]

پوسیدگی دندان

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


در سن مدرسه پوسیدگی دندانها بسیار شایع بوده و مربیان در پیشگیری از بروز آن نقش بسیار مهمی دارند، حفظ و مراقبت از دندانها ضامن تغذیه مناسب و رشد طبیعی کودک خواهد بود. پوسیدگی دندانها فرایندی است که با سه عامل اصلی ضخامت مواد در تماس با دندانها، مواد قندی دریافتی در رژیم غذایی و باکتریهای اختصاصی دهانی در ارتباط می‌باشد. با از بین رفتن مینای دندان که در نتیجه فعالیت باکتریها در اثر تخمیر مواد قندی رخ می‌دهد به تدریج لکه‌های سفید رنگی به وجود آمده که در نهایت به فقدان پیشرونده بافت دندان و ایجاد پوسیدگی در آن می‌انجامد.



پیشگیری از پوسیدگی دندان
جهت پیشگیری از پوسیدگی و فساد دندان به توصیه‌های زیر عمل کنید:


شستشوی مرتب دهان پس از هر وعده غذا خوردن
استفاده از خمیر دندان مناسب
مسواک زدن به روش صحیح پس از هر وعده غذا
استفاده از غذاهای دریایی
استفاده از آب لوله کشی بهداشتی
استفاده متناوب از آبهای معدنی سالم
خودداری از مصرف غذاهای گرم و سرد بطور همزمان
اجتناب از نوشیدن مایعات سرد به دنبال مواد غذایی گرم
مراجعه به دندانپزشک هر ۶ ماه یکبار
برنامه روزانه و هفتگی مسواک زدن
بصورت هفتگی و روزانه حداقل شب موقع خوابیدن و صبح موقع بیدار شدن از خواب مسواک بزنید.
پیامبراسلام مسواک زدن قبل از وضو از آداب و سنتش بود.

پیشگیری با مصرف مواد غذائی مناسب
به اولیاء محترم توصیه می‌شود که به کودک خود در هنگام رفتن به مدرسه یک عدد میوه پوست نکنده بدهند.
یک لیوان شیر در غذای کودک بگنجانند.
قبل از رفتن به مدرسه به کودک صبحانه کامل بدهند.
مواد غذایی از نظر بهداشتی با نظارت مسئولین استفاده شود.
به کودکان بیاموزید قبل از صرف غذا دستهای خود را با صابون و آب جاری بشویند.
در مدرسه هر کودکی لیوان و قاشق مخصوص خود را همراه داشته باشد.