انجمن های تخصصی فلش خور › مسائل متفرقه › گفتگوی آزاد › آموزش آشپزی v
طرز تهیه یک افطاری کم کالری و خوش طعم

 


بازی پو، بازی جراحی، بازی فوتبال خیابانی، بازی خیاطی لباس، بازی اکشن، بازی استراتژیک، بازی فکری، بازی ماشین
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت‌های نمایش موضوع

طرز تهیه یک افطاری کم کالری و خوش طعم
♥♥AMIR♥♥ غایب
☻امیرحسین☻
***
Banned
ارسال‌ها: 216
موضوع‌ها: 47
تاریخ عضویت: Aug 2013
سپاس ها 74
سپاس شده 808 بار در 163 ارسال
حالت من: هیچ کدام
#1
18-08-2013، 9:44
طرز تهیه یک افطاری کم کالری و خوش طعم 1
تهیه این غذا با تنوری کردن سیب‌زمینی در فر آغاز می‌شود. به این ترتیب که باید یک عدد سیب‌زمینی متوسط را در میان کاغذ آلومینیومی بپیچید و در فر قرار دهید.پس از 30 دقیقه سیب‌زمینی را خارج و سرش را با قاشق باز و داخل آن را کمی خالی کنید.

نصف لیوان مخلوط کلم قرمز، نخودفرنگی و هویج نگینی شده پخته را با پوره سیب‌زمینی خارج شده مخلوط و با یک قاشق غذاخوری سس مایونز آن‌ها را طعم‌دار و داخل سیب‌زمینی را با آن پر کنید.
با خوردن هر عدد از این سیب‌زمینی‌ها 250 کیلوکالری دریافت خواهید کرد.
ارسال‌ها
پاسخ
آگهی
دل ارام محمدی غایب
Senior Member
****
Registered
ارسال‌ها: 691
موضوع‌ها: 27
تاریخ عضویت: Mar 2013
سپاس ها 97
سپاس شده 1102 بار در 427 ارسال
حالت من: هیچ کدام
#2
25-08-2013، 14:39
باریک غدا مفید
از افتابگردان پرسیدند:چرا شبها سرت به زیر است گفت: ستاره چشمک میزند نمیخواهم به خورشید خیانت کنم
Heart
Heart
ارسال‌ها
پاسخ


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
 یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان