امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

سطح کلسترول من به چه مفهوم است؟

#1
کلسترول بالای خون نشان دهنده احتمال بالای خطرابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی می باشد، بنابراین بسیارمهم است که بطور منظم سطح کلسترول خون خود را چک کنید و آنرا به پزشک خود اطلاع دهید . آزمایش چربی اطلاعاتی را در مورد کلسترول تام ، کلسترول LDL (بدیادارای اثرات بد قلبی عروقی) ، کلسترول HDL (خوب یادارای اثرات خوب قلبی عروقی) و همچنین تری گلیسیریدها در اختیارشما قرار می دهد .
سطح کلسترول کلی (تام) من چقدر باید باشد؟
سطح کلسترول تام خونSadTotal cholesterol)
کمتر از 200mg/dl = مطلوب (میزان پایین خطر).
mg/dl 239-200= بینابینی (افزایش میزان خطر).
mg/dl 240 یا بیشتر = بالا (افزایش میزان خطر به بیش از دو برابر سطح مطلوب).
سطح کلسترول HDL‌ ، باید چقدر باشد ؟
HDL‌ مخفف لیپوپروتئین با چگالی بالا می باشد . HDL‌ کلسترول خوب می باشد ، چرا که به نظر می رسد سبب کاهش میزان خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. این بدان مفهوم است که – برخلاف سایر انواع کلسترول – هرچه سطح کلسترول HDL بیشتر باشد، بهتر است . شما می توانیدسطح کلسترول HDL‌ خودتان رااز طریق ترک سیگار ، کاهش اضافه وزن و فعالیت جسمانی بیشتر افزایش دهید .
سطح کلسترول HDL-C :
کمتر از 40mg/dl در مردان : ‌ پایین (افزایش میزان خطر).
کمتر از 50mg/dl در زنان : پایین (افزایش میزان خطر).
60mg/dl یابیشتر : بالا (کاهش میزان خطر).
سطح کلسترول LDL‌، باید چقدر باشد ؟
LDL‌ مخفف لیپوپروتئین با چگالی کم می باشد که مهم ترین ناقل کلسترول خطرناک در بدن می باشد . سطح بالای کلسترول LDL به مفهوم میزان خطر بالاتر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی است .
سطوح کلسترول LDL-C :
کمتراز100mg/dl= مطلوب در مبتلایان به بیماری قلبی یا دیابت .
100-129 mg/dl = بالای حد طبیعی.
130-159 mg/dl = نسبتا بالا.
160-189 mg/dl = بالا.
190 mg/dl یا بالاتر = بسیار بالا.
دکتر اکبر نیک پژوه – واحد پیشگیری و آموزش همگانی مرکز قلب تهران
پاسخ
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  6 ترفند آشپزی برای کاهش کلسترول
  راهنمای مدریت سطح کلسترول
  برای پایین آوردن کلسترول خون این 10 خوراکی را مصرف کنید
  تاثیر کلسترول بر مغز چیست؟
Thumbs Up نوشیدنی که فشارخون و کلسترول را کاهش می‌دهد!
Thumbs Up توسعه داروی بدون عوارض برای کاهش کلسترول خون
  مقابله آسان با کلسترول خون
  |:باورهای غلط درباره کلسترول:|
  ، یا همان کلسترول خوب
  بهترین غذاها برای کاهش کلسترول

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان