دربـآرـه تـهـوع وَ اسـتـفراغ بیشـتر یـاد بـگـیریم !

[( lιεβ )]

تهوع  بیماری احساس ناخرسندی و ناراحتی  در قسمت فوقانی معده با اصرار غیر ارادی به استفراغ است.تهوع  تحریک انتهای اعصاب  معده یا اثنی عشر  است، که باتحریک مغز  تهوع و استفراغ کنترل می شود . تهوع می تواند نشانه ای ازاختلالات جزئی و یا جدی باشد

تعریف

تهوع و استفراغ از علائم بسیار معمول هستند که توسط طیف گسترده ای از شرایط و عوامل ایجاد می شوند و در اغلب موارد به علت گاستروانتریت ویروسی بوجود می آیند که اغلب به اشتباه “آنفلوآنزای معده” یا “بیماری صبحگاهی اوایل حاملگی” نامیده می شوند. بسیاری از داروها می توانند باعث تهوع و استفراغ شوند، همچون بیهوشی عمومی که در جراحی ها صورت می گیرد. به ندرت ممکن است تهوع و استفراغ  بعنوان یک مشکل جدی و یا حتی تهدید کننده حیات باشند.

علت

تهوع و استفراغ ممکن است به صورت جداگانه و یا با هم رخ دهند. علل شایع آن عبارتند از :

شیمی درمانی

گاستروپارزی ( عملکرد ضعیف عضلات معده )

بیهوشی عمومی

میگرن

مصرف بیش از حد الکل و یا مواد مخدر

روتاویروس

سرگیجه

گاستروانتریت ویروسی ( آنفولانزا معده )

دیگر علل ایجاد تهوع و استفراغ نیز عبارتند از:

بیماری آدیسون

هپاتیت الکلی

آنافیلاکسی

بی اشتهایی عصبی

آپاندیسیت

خونریزی مغزی

سکته مغزی

تومور مغز

پرخوری عصبی

نارسایی مزمن کلیه

هیپرپلازی مادرزادی آدرنال ( بیماری است که در ارتباط با عملکرد غده آدرنال است )

بیماری کرون

افسردگی

کتواسیدوز دیابتی

سرگیجه

عفونت گوش ( گوش میانی )

مسمویت غذایی

تشنج لوب فرونتال

سنگ های صفراوی

ضربه به سر

سکته

نارسایی قلبی

بیماری هیرشپرونگ

هیپرپاراتیروئیدیسم ( پاراتیروئید بیش از حد فعال )

پرکاری تیروئید ( تیروئید بیش از حد فعال )

پاراتیرویید ( پاراتیرویید بیش از حد فعال )

ایسکمی روده

انسداد روده

هماتوم داخل جمجمه

درهم رفتگی روده ( در کودکان )

سندرم روده تحریک پذیر

سرطان کبد

نارسایی کبد

بیماری منییر

مننژیت

آلرژی به شیر ( در نوزادان و کودکان )

درد معده

سرطان پانکراس

پانکراتیت

زخم معده

تنگی پیلور ( در نوزادان )

پرتو درمانی

فیبروز خلف

اختلال اضطراب اجتماعی ( هراس اجتماعی )

انسداد معده

گلودرد استرپتوکوکی ( در کودکان )

تشنج لوب تمپورال

آسیب های تروماتیک مغز

چه هنگام به پزشک مراجعه کنید

اگر تهوع و استفراغ بهمراه علائم هشدار دهنده زیر در شما ایجاد شد هر چه سریعتر جهت فوریت های پزشکی اقدام کنید :

درد قفسه سینه

درد شدید شکمی و پیچش شکم

تاری دید

غش

گیجی

پوست رنگ پریده، سرد و مرطوب،تب بالا و سفتی گردن

بوی مدفوع در استفراغ

درصورتیکه علائم زیر در شما ایجاد شد از کسی بخواهید که شما را سریعاً به بیمارستان منتقل کند و تحت مداوا قرار بگیرید:

تهوع و استفراغ همراه با درد یا سردرد شدید باشد، به خصوص اگر این نوع سردرد را پیش از این نداشته باشید.

قادر به خوردن و یا نوشیدن چیزی به مدت ۱۲ ساعت نبوده اید و یا قادر به نگه داشتن مایعات در بدنتان نیز نباشید.

علائم و نشانه هایی نظیر : کم آبی، تشنگی بیش از حد، خشکی دهان ، ادرار کم ، ادرار تیره رنگ، ضعف و سرگیجه.

استفراغ شما حاوی خون تیره متمایل به رنگ سبز باشد.

درمان

راحت و آسوده باشید : فعالیت بیش از حد و عدم استراحت کافی ممکن است علائم تهوع را بدتر کند.

آب زیادی بنوشید: جرعه های سرد آب، نوشیدنی های گازدار و ترش مانند لیموناد و آب، همچنین چای نعناع نیز ممکن است کمک کننده باشند.

از بوهای قوی و محرک دوری کنید: بوی غذا و پخت و پز، عطر، دود، گرما، رطوبت، سوسوی نور و رانندگی عواملی هستند که ممکن است علائم تهوع و استفراغ را شدت بخشند.

از خوردن غذاهای شیرین اجتناب کنید :  از غذاهایی که براحتی هضم می شوند مانند ژلاتین ، بیسکویت و نان تست استفاده کنید. سعی کنید غذاهایی چون غلات، برنج، میوه ها، غذاهای پر پروتئین و غذاهایی با کربوهیدرات بالا را در برنامه غذایی خود داشته باید. از غذاهای چرب و ادویه دار اجتناب کنید. حدود شش ساعت بعد از آخرین باری که استفراغ داشته اید صبر کرده و پس از آن مواد غذایی جامد مصرف کنید. .

چنانچه دچار حالت تهوع دوران بارداری هستید، سعی کنید صبحها قبل از اینکه از تخت بلند شوید اندکی کراکر بخورید.

آمادگی برای ملاقات با پزشک

در صورتیکه شرایط زیر برایتان ایجاد شد یک وقت ملاقات با پزشک خود بگیرید :

چنانچه استفراغ بیش از دو روز برای بزرگسالان، به مدت ۲۴ ساعت در کودکان و به مدت ۱۲ ساعت در نوزادان و یا کودکان زیر ۲ سال ادامه داشت.

اگر حملات تهوع و استفراغ طولانی تر از یک ماه بود.

از دست دادن وزن غیر قابل توضیح همراه با تهوع و استفراغ.