امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

استشمام این گل "حافظه" را زیاد می‌کند

#1
از دیدگاه طب سنتی استشمام عطر گل محمدی در تقویت حافظه نقش بسزایی داردIdea
حمید عبدی متخصص طب سنتی و گرایش تغذیه رئیس بیمارستان دکتر شیخ مشهد و عضو هیئت علیم دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص تغذیه مناسب دانش آموزان در فصل امتحانات گفت: ‌مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و سلنیوم در کاهش استرس و افزایش حافظه نقش بسزایی را ایفا می‌کند.

وی افزود: سلنیوم شامل: تخمه آفتاب گردان، ‌ عدس، ‌ فندق، جوانه مارچ، ‌ جوانه گندم همچنین مصرف ویتامین E و C که در کاهش استرس مؤثر است شامل ویتامین C، ‌ پرتقال، ‌ نارنگی، ‌ کلم بروکلی، ‌ توت فرنگی و اکثر سبزیجات و شیرین‌های ساده کم چربی و ویتامین E: غلات، آجیل و مویز توصیه می‌شود.

این متخصص تغذیه تصریح کرد: از دیدگاه طب سنتی استشمام عطر گل محمدی به دلیل گرمی به تقویت حافظه مؤثر است بهترین حالت تقویت حافظه حالت سجده است. به دلیل اینکه خون رسانی کامل به مغز باعث می‌شود مواد غذایی مورد نیاز زود‌تر به مغز رسیده و مواد سمی از طریق شبکه وریدی مغز خارج شده در نیتجه باعث فعالیت و سوخت و ساز مغز می‌شود، ‌ بنابراین هر قدر که خون رسانی به مغز را افزایش دهیم، ‌ مواد سمی کاهش می‌یاد.

عبدی در پایان یادآور شد: امروزه تحقیقات نشان داده که آلودگی هوا بر کاهش حافظه تأثیرگذار است و باعث خستگی روح، ‌ عصبانیت و حالت پرخاشگری در فرد می‌شود.

وی توصیه کرد که مصرف کالباس و سوسیس در فصل امتحان را به حداقل رسانده و سبزیجات و میوه‌جات بیشتری مصرف شود و بهتر است وعده‌های غذایی به پنج وعده افزایش، ولی مقدار آن کاهش پیدا کند.
پاسخ
 سپاس شده توسط آسمان سیاه... ، Mr.Robot
آگهی
#2
ما تو خونمون داریم!
پاسخ
 سپاس شده توسط Mr.Robot


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
Exclamation زن جوان بخاطر خندیدن زیاد مُرد! ||:
  ظریف: امکان توافق زیاد است
  این مرد فقط ۵ دقیقه حافظه دارد! + عکس
Shocked این کشور 33 میلیون مرد زیاد دارد!
  علت محبوبیت بسیار زیاد این دختر جوان بین مردها! +عکس
  دختر خانومایی که زیاد ارایش میکنن بیان تو
Heart فرصت زیاد بود!
Bug این خانم اولین کسی است که به علت آرایش کردن زیاد مرد
Heart ریاست‌‌جمهوری:رقص‌نبود چند دختربچه شادی‌کردند / جهانگیری: سکه زیاد ندادیم‬/به همسرم غ
Heart اختیارات رئیس‌جمهور خیلی زیاد است/ پاسخ به حجاریان

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 2 مهمان