بازی آنلاین
آپلود عکس
15-01-2015، 14:22
مغز میوه نیز غنی از فیبر، روی و چربی مفید است. می توان با مجموع این مواد شیرینی خوشمزه ای تهیه کرد.
مواد لازم برای 28 عدد :
چیپس های شکلاتی نیمه شیرین نصف پیمانه
چیپس های شکلات شیرین نصف پیمانه
میوه خشک مانند زغال اخته نصف پیمانه
گردوی درشت خرد شده و تفت داده شده نصف پیمانه
طرز تهیه :
هر دو شکلات را ذوب کنید.
میوه خشک و گردو را به شکلات اضافه کنید و هم بزنید سپس تمامی مواد را قاشق، قاشق با فاصله روی کاغذ روغنی بریزید و در یخچال قرار دهید تا خود را بگیرد.
ارزش غذایی هر یک عدد :
کالری : 52
چربی : 3 گرم
پروتئین : یک گرم
کلسترول : یک گرم
منبع : khorasannews.com
![[-]](http://www.flashkhor.com/forum/images/collapse.gif "[-]")
