چیزهایی که ممکن است پیرتان کند

[bOoOoOy]

اگر فکر می کنید که کم کم پا به سن می گذارید، احتمالاً دوست دارید بدانید که چه چیزهایی پیرترتان می کند. در جامعه امروزی ۲۵ سال هم شاید خیلی پیر باشد، به همین دلیل همیشه باید به دنبال راه هایی برای جوان تر دیده شدن بود.

۱. لباس های از مد افتاده



نگاهی به کمد لباس هایتان بیندازید؛ این می تواند یکی از چیزهایی باشد که پیرتان می کند. آیا خیلی وقت است که روی مد لباس نپوشیده اید؟ با نادیده گرفتن مد های امروزی سال ها به سنتان اضافه می کنید. البته مسئله ای که باید به آن دقت کنید این است که زیاده روی نکنید چون اگر سعی کنید در ۴۰ سالگی مثل نوجوان ها به نظر برسید باعث می شود نامناسب جلوه کنید.

۲. مدل موی از مد افتاده



چیزی که پیر نشانتان می دهد ممکن است روی سرتان باشد! آخرین باری که یک مدل موی جدید را امتحان کردید کی بوده است؟ مدل موهای امروزی باعث می شود به مراتب جوان تر به نظر برسید. مجلات مد را بگردید تا ببینید کدام مدل مو جوانی را به شما برمی گرداند.

۳. عادت سیگار کشیدن



هشدارهای زیادی درمورد استعمال دخانیات داده می شود اما یکی از اینها از بقیه مهمتر است: سیگار ممکن است پیرتان کند! ابتدای سال نو می تواند زمانی عالی برای ترک سیگار باشد. با این کار ۱۰ سال به عمرتان اضافه خواهید کرد. کمی به آن فکر کنید: آیا خانم هایی که خیلی جوان به نظر می رسند، سیگار می کشند؟

۴. مصرف الکل



مصرف زیاد از حد نوشیدنی های الکلی از داخل پیرتان می کند. هرچه الکل بیشتری وارد جریان خون شود، بر پوستتان تاثیر داشته و در برخی موارد آسیب های دائمی به آن وارد می کند.

۵. وضعیت ضعیف سلامتی



یکی از چیزهایی که پیرتر نشانتان می دهد وضعیت ضعیف سلامتی تان است. حتی اگر مشکل اضافه وزن نداشته باشید، اگر از موادغذایی مناسب استفاده نکنید و موادمغذی لازم برای سلامت و متناسب نگه داشتنتان را مصرف نکنید، ضرر خواهید کرد. هرچه سن بالاتر می رود، درد و مرض بیشتری به سراغمان می آید، پس باید از خودتان مراقبت کنید.

۶. شغل استرس زا



محل کارتان هم ممکن است پیرتان کند. اگر در محل کار بیشتر از اینکه لبخند بزنید اخم می کنید، وقتش رسیده که کار جدیدی برای خودتان پیدا کنید. یا حداقل یک سرگرمی که از آن لذت می برید را وارد اوقات فراغتتان کنید. مهم رسیدن به تعادل است همین!

۷. همسرتان



یکی دیگر از عوامل پیر کردن شما می تواند همسرتان باشد. همسر بداخلاق استرس زیادی به شما می دهد. سعی کنید با او حرف بزنید، البته بدون اینکه آن را به دعوا و مشاجره بکشانید، و تمام حرف هایتان را با او مطرح کنید. اگر نتوانستید مشکلاتتان را حل کنید، دیگر وقتش رسیده که فکر دیگری کنید!

این ۷ عامل، از جمله عواملی هستند که پیرتان می کنند. شما چه عوامل دیگری را می شناسید که ممکن است سرعت پیر شدنتان را بالا ببرد؟ آن را با ما درمیان بگذارید.