رابطه خاموشی‌تلویزیون و وزن‌مناسب نوجوانان

[mahdi69]

محققان دریافتند که خاموش ماندن تلویزیون باعث می‌شود نوجوانان وزن استانداردی داشته باشند.

به گزارش زلال نیوز، فارس به نقل از هلث دی نیوز نوشت؛ تحقیقات اخیر محققان نشان داد که خاموش ماندن تلویزیون موجب می‌شود تا نوجوانان وزن سالمتری داشته باشند.

بر پایه این گزارش،‌ محققان در تحقیقات خود برای این بررسی 153 بزرگسال و 72 نوجوان را که همگی به صورت خانوادگی بررسی شدند، به طور تصادفی انتخاب کردند.


یک گروه به مدت یک سال به لحاظ تماشای تلویزیون محدود شد در حالی که گروه دوم هیچ محدودیتی برای تماشای تلویزیون نداشت.

رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی این دو گروه به همراه ساعات تماشای تلویزیون قبل و بعد از دوره تحقیقات ارزیابی شدند.

محققان پس از یک ال پیگیری متوجه شدند: ارتباط مشخصی بین کاهش زمان تماشای تلویزیون و کاهش میزان اضافه وزن در کودکان وجود دارد. اما کاهش تماشای تلویزیون در بزرگسالان تاثیر زیادی بر اضافه وزن آنها نداشت.

محققان دانشگاه مینه سوتا گفتند: کاهش زمان تماشای تلویزیون، راهی برای داشتن وزن سالم تلقی می‌شود.

نتایج این تحقیقات در مقاله سپتامبر/ اکتبر مجله Nutrition Education and Behavior به چاپ رسید.

"سیمون فرنچ"، مدیر مرکز پیشگیری از چاقی در این دانشگاه در یک گزارش خبری گفت: سعی ما بر آن بود تا رفتارهایی را که به تعادل انرژی مرتبط هستند بررسی کنیم.

این رفتارها شامل تماشای تلویزیون، میزان مصرف نوشیدنی‌هایی که با شکر شیرین شده‌اند، فعالیت جسمانی و مصرف غذاهای آماده بسته بندی می شدند.

اگر چه که این رفتارها کمتر به تنهایی فرد را دچار اضافه وزن و چاقی مفرط می‌کنند اما باید نقش آنها را به طور انفرادی و گروهی در ایجاد اضافه وزن مدنظر قرار دهیم.

فرنچ افزود: ارتباط بین این رفتارها و خطراضافه وزن در مورد کودکان و افراد بزرگسال با هم متفاوت است زیرا مراحل توسعه اجتماعی و فیزیکی در آنها با یکدیگر فرق می‌کند.

نتایج گزارش تحقیقات بررسی سلامت و تغذیه ملی در امریکا از سال 2003 تا 2006 نشان می‌دهد که حدود 31 درصد از کودکان و نوجوانان در آمریکا دچار اضافه وزن و چاقی مفرط هستند.

در حالی که این تحقیقات رابطه‌ای بین محدودیت زمان تماشای تلویزیون در کودکان و کاهش اضافه وزن در آنها نشان می دهد اما یک رابطه علت و معلولی را اثبات نمی‌کند.