امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

6 دلیل مهم برای خوردن کیوی!!!!!!

#1
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
6 دلیل مهم برای خوردن کیوی!!!!!! 1

یک عدد کیوی بزرگ بدون پوست دارای عناصر زیر است:

1. 3 گرم فیبر که کلسترول را کاهش داده، از سرطان روده جلوگیری می‌کند و به کنترل انسولین کمک می‌کند.

2. در مقایسه با یک عدد پرتقال هم اندازه خود، ویتامین C بیشتری دارد.

3. حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی‌اکسیدان محلول در چربی است (ویتامین A و E که برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که به سلول‌ها آسیب می‌زنند) مفید هستند.

4. حاوی فیتوناترینت‌هائی از جمله کارتونویید و فلاونویید است که تحقیقات نشان داده که از DNA در برابر رسیدن آسیب‌های مربوط به اکسیژن محافظت می‌کنند.

5. حدود 10 درصد از پتاسیم پیشنهادی روزانه را داراست (حدود 300 میلی‌گرم) که یک الکترولیک خوب برای ریکاوری بعد از تمرین است.

6. دارای مقادیر قابل ملاحظه‌ای فولات است که بدن را درمقابل بیماری‌های قلبی، سرطان و غیره محافظت می‌کند و برای شکل‌گیری هموگلوبین‌های حامل اکسیژن ضروری است.
6 دلیل مهم برای خوردن کیوی!!!!!! 1
پاسخ
 سپاس شده توسط s love m ، Amir BF ، frozen✘girl ، ИĪИĴΛ ИĪƓĤƬ☛ ، ○°łåmýå°○ ، !...@dors ، …Reyhaneh… ، mr.destiny
آگهی
#2
مزش ک خیلی خوبه Big Grin

ممنون
                                                                                                                                                                                                                    [img=538x367]http://www.flashkhor.com/forum/دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
6 دلیل مهم برای خوردن کیوی!!!!!! 1 [/img]
 
پاسخ
#3
من از کیوی بدم میاد..... کلا از میوه بدم میاد D::::
پاسخ


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  دلیل سرکوب احساسات و علایق مان چیست؟
  دلیل بدخط بودن نابغه ها
  دلیل قرمز بودن صندلی ها در سینما
  دلیل اصلی ایجاد سکسکه چیست؟
  دلیل غرق شدن در دریای خزر چیست؟
  شش دلیل که باید قدردان اینشتین باشیم
  آی کیوی خود را با ما امتحان کنید
  چرا بعد از خوردن غذا، دوست داریم بخوابیم؟!
  دلیل خستگی در اواسط روز چیست؟
  دلیل زردی دندان هایمان چیست؟

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان