+- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum)
+-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18)
+--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19)
+---- انجمن: آموزش آشپزی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=59)
+---- موضوع: طرز تهیه خوراک سبزیجات به سبک چینی (/showthread.php?tid=98026)
طرز تهیه خوراک سبزیجات به سبک چینی - ƒяσzєη ℓσνє - 25-03-2014
آماده سازی :20 دقیقه
پخت : 20 دقیقه
مواد لازم خوراک سبزیجات به سبک چینی :
فیله مرغ400 گرم
فلفل دلمه ای 1 عدد
پیاز 2 عدد
هویج 2 عدد
کدو2 عدد
قارچ500 گرم
سویا سس 6 قاشق غذا خوری
روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری
کنجد 2 قاشق غذا خوری
نودل 4 بسته
طرز تهیه خوراک سبزیجات به سبک چینی :
ابتدا تمام سبزیجات و فیله مرغ را بصورت خلالی خرد می کنیم.
در قابلمه ای با حرارت نسبتاً بالا ابتدا فیله مرغ و هویج را 2 الی 3 دقیقه با روغن زیتون تفت می دهیم.
بعد از آن به ترتیب، پیاز، فلفل دلمه، کدو و قارچ را اضافه می کنیم و سس سویا را تدریجی به مواد اضافه می کنیم.
بعد از گذشت 15 دقیقه غذا آماده سرو کردن می باشد.
نکته های غذا:
خوراک سبزیجات احتیاج به زمان پخت زیادی ندارد.
نودل را در صورت تمایل بعد از جوشاندن و پختن آبکش می کنیم، در ظرف مورد نظر ریخته و سبزیجات را روی نودل ها می ریزیم. در آخر هم کمی کنجد روی غذا می پاشی
RE: طرز تهیه خوراک سبزیجات به سبک چینی - # αпGεʟ - 02-04-2014
(02-04-2014، 18:20)♥ LoVeLy G!Яl ♥ نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.درست کن مزش بی نظیره!
(02-04-2014، 15:30)آتوسا(1) نوشته است: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
میگم مزش عالی بود
وآقـعآ!؟ اگـه شـد درسـت میـکـنـم
RE: طرز تهیه خوراک سبزیجات به سبک چینی - spent † - 02-04-2014
ب نظر خوشمزه می اد باید درسش کنم.
RE: طرز تهیه خوراک سبزیجات به سبک چینی - Apathetic - 02-04-2014
کاربران گرامی ! اینجا محل گفتوگو نیست که میشینید تعریف میکنید .. اسپمها پاک شدند ...
RE: طرز تهیه خوراک سبزیجات به سبک چینی - ❀இℬℯѕ✟♚ℊⅈℛℒஇ❀ - 03-04-2014
خیـلی خوشـمـزه بــــــه بــــه!!
