طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18) +--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19) +---- انجمن: آموزش آشپزی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=59) +---- موضوع: طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی (/showthread.php?tid=41347)

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی - τοxικ - 29-07-2013 خوراک لوبیا چیتی مخصوص پنج نفر: مواد لازم: لوبیا چیتی 2پیمانه سیب زمینی 1عدد متوسط فلفل دلمه ای 1عدد متوسط قارچ 5عدد گوجه فرنگی 6عدد جعفری 1پیمانه خرد شده نمک،فلفل قرمز،ادویه کاری، گلپر به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم طرز تهیه: لوبیا چیتی را از شب قبل خیس کنید و به مدت یک ساعت و ربع جداگانه بپزید، سپس گوجه هارا با کمی آب مخلوط کرده و در مخلوط کن خوب به هم بزنید . سیب زمینی ، قارچ، فلفل دلمه ای و جعفری ها را خرد کرده وبه همراه گوجه فرنگی ها به مدت45دقیقه با حرارت ملایم بپزید سپس لوبیاها را به آنها اضافه کرده و مخلوط کنید و بگذارید5دقیقه با هم حرارت ببینندحال با روغن زیتون میل نمایید.