پاستیل استخوان ساز است؟ - نسخه‌ی قابل چاپ

حتماً شنيدهايد که برخي خوردن پاستيل را توصيه ميکنند و ميگويند به علت ژلاتيني که دارد پرخاصيت و استخوان ساز است.
پاستيل از ژلاتين، شکر و مواد افزودني تشکيل شده که طعمهاي مختلف به آن اضافه ميشود، اما ژلاتين موجود در پاستيل از نوع ژلاتين حيواني و پستترين نوع پروتئين است و به هيچ عنوان کلسيم بدن را تامين نميکند.

به گزارش سلامت نيوز به نقل از ايران ؛ پاستيلها به علت اندازه کوچک خود کمکالري و بيضرر به نظر ميآيند، اما کالري هر 100 گرم آن تقريباً با کالري 100 گرم چيپس برابر است. با اينکه کالري 100 گرم پاستيل با يک وعده غذايي کامل برابر است در حالي که هيچ ماده مغذي و خاصيتي براي بدن ندارد.

برخي فکر ميکنند پاستيل براي بچههايي که علاقهاي به خوردن ميوه ندارند، جايگزيني مناسب و مقوي است، اما پاستيلهاي ميوهاي فقط اسانس و طعمدهندههاي مصنوعي هستند.

جايگزين کردن پاستيل و خوراکيهايي مانند آن با وعدههاي غذايي به هيچوجه توصيه نميشود، زيرا اين خوراکي نه فقط مواد مورد نياز بدن را تامين نميکند، بلکه به علت طعم شيرين و چربشان موجب به وجود آمدن احساس سيري کاذب ميشود. در ضمن ترکيبات ژلاتيني پاستيل به مخاط دهان و دندانها ميچسبد و احتمال پوسيدگي دندانها را زياد ميکند. پس بهتر است به جاي جويدن پاستيل صبر کنيد در دهانتان آب شود و بلافاصله بعد از خوردن آن مسواک بزنيد.