تست روانشناسی سلامت روحی - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57) +---- انجمن: روان شناسی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=63) +---- موضوع: تست روانشناسی سلامت روحی (/showthread.php?tid=291038)

تست روانشناسی سلامت روحی - Emmɑ - 07-11-2020 به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید! ۱- هنگامی که غمگین و ناراحت هستید ، آیا می توانید علت ناراحتی خود را پیدا کنید؟ همیشه 4 امتیاز بیشتر اوقات 3 امتیاز برخی مواقع 2 امتیاز به ندرت 1 امتیاز تست خودشناسی ۲- هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید ، ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید؟ همیشه 1امتیاز بیشتر اوقات2 امتیاز به ندرت 3 امتیاز هرگز 4 امتیاز تست خودشناسی ۳- آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟ اغلب 1 امتیاز گاهی 2 امتیاز خیلی کم 4 امتیاز هیچ وقت 3 امتیاز تست خودشناسی ۴- وقتی کسی شما را عصبانی کند ، در این صورت شما: با عصبانیت در مقابل او می ایستید 2 امتیاز به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید 1 امتیاز همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید 3 امتیاز به صورت آرام مساله را مطرح نمایید 4 امتیاز تست خودشناسی ۵- معمولا چند مدت طول می کشد که به خواب بروید؟ معمولا تا به رختخواب میروید می خوابید 3 امتیاز 20 دقیقه طول می کشد که بخوابی 4 امتیاز خواب راحتی ندارید و سر جایتان می غلتید 1 امتیاز یک ساعت یا بیشتر 2 امتیاز تست خودشناسی ۶- معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟ وقتی ناراحتم و فقط دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند 3 امتیاز هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم 4 امتیاز هر کاری می کنم تا گریه نکنم 1امتیاز وقتی که تنها هستم 2 امتیاز ۷- آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟ جمع صمیمی از دوستان و اعضای خانواده دارم 4 امتیاز افراد کمی در زندگی ام هستند 3 امتیاز به سختی می توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم 2 امتیاز تنها متکی به خودم هستم و نیاز به کسی ندارم 1 امتیاز تست خودشناسی ۸- تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟ خیلی زیاد 4 امتیاز زیاد 3 امتیاز کم 2 امتیاز اصلا 1 امتیاز تست خودشناسی ۹- چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است؟ تحسین و تشویق دیگران 3 امتیاز حس درونی خود 4 امتیاز ترس از شکست 2 امتیاز زنده ماندن و حفظ حیات 1 امتیاز تست خودشناسی ۱۰- از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه: راه و روشی است که هر شخص در زندگی پیش میگیرد 4 امتیاز اقتصاد جامعه 3 امتیاز اصولی است که هر کسی از هما کودکی با آن تربیت شده 2 امتیاز شانس و اقبال فرد است 1 امتیاز تست خودشناسی پاسخ امتیاز بین 32 تا 40 در این صورت باید به شما تبریک گفت. چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید و باید به وجود خودتان افتخار کنید. شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط خوبی بر قرار کنید . تست خودشناسی امتیاز بین 24 تا 32 لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید ، شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد. شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد . به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا به احساسات خود به خوبی کنار بیایید . تست خودشناسی امتیاز کمتر از 24 به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمکهای حرفه ای در این راه استفاده نمایید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی تجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی را برای آن بیابید .